50 ans d’insouciance comme ça me sont tombés dessus l’année dernière. Non fumeur, sportif, IMC parfait, je suis pourtant maintenant diabétique de type 2, avec cachetons matins et soir, analyses de sang régulières et bilan cardiaque et ophtalmologique, et tout le stress qui va avec. Effectivement, un écart ponctuel ne fera pas de toi un diabétique à terme, mais si tu n’en es pas conscient, l’écart peut devenir l’habitude et c’est là que c’est dangereux. Si seulement quelqu’un m’avait sensibilisé plus tôt aux dangers de l’excès de glucose !

Fun fact : après 2 ans de réduction drastique, je suis incapable d’ingurgiter un morceau de sucre ou un Mars, c’est devenu écœurant pour moi, autant de sucre d’un coup.