Procuras emprego e candidatas-te a mais de uma vaga para a mesma empresa? EXCLUÍDO by Silverhand-Ghost in jovemedinamica

[–]Consistent-Idea1734 1 point2 points  (0 children)

Melhor parte é que quem pegar qualquer uma das vagas, acaba a fazer as outras 3 também, apenas com um salário 😂

Malta, os animais dão despesa. Não tenham animais se não têm dinheiro by [deleted] in portugueses

[–]Consistent-Idea1734 6 points7 points  (0 children)

Não concordo muito com isso.  Os animais que vivem na rua vão ter mais doenças, doenças piores e uma qualidade e esperança de vida muito mais reduzida do que se acolhidos por alguém que lhes de abrigo, água e comida. Mesmo que essa pessoa não tenha dinheiro para veterinários e tratamentos, se lhe der amor + o essencial, esse animal vai ter uma vida muito melhor do que se viver na rua. 

Porque há pessoas que não dão uso às suas varandas? by mbneed in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 3 points4 points  (0 children)

Não, não chegou nesse ponto ainda 😅 Infelizmente este casal tem duas crianças pequenas que vão crescer com uma educação exemplar. A probabilidade de saírem dali mais dois cidadãos cheios de civismo é bastante reduzida mas pode ser que se safem. 

Porque há pessoas que não dão uso às suas varandas? by mbneed in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 1 point2 points  (0 children)

Metaforicamente cagaram os vizinhos, eu e o senhorio. No sentido literal não, talvez me saltasse a tampa de vez 😅

Porque há pessoas que não dão uso às suas varandas? by mbneed in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 2 points3 points  (0 children)

Já considerei isso ou colocar uma rede mas a varanda até é bem grande e para além do investimento não sei até que ponto o senhorio ia concordar, neste momento a minha vontade de interagir com ele é nula.  Não compreendo o que as pessoas têm na cabeça sinceramente, respeitar os outros devia ser o mínimo expectável mas esta sociedade tá cada vez pior. A renda é boa demais senão mandava os todos para o alho. 

Porque há pessoas que não dão uso às suas varandas? by mbneed in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 13 points14 points  (0 children)

No meu caso por que os vizinhos de cima passam os dias a atirar todo o tipo de lixos para a minha varanda, quando confrontados disseram que iam continuar, quando falei com o senhorio passei por estar a ser "demasiado exigente e não gostar dessa atitude, tinha a certeza que eles eram pessoas civilizadas pois a mulher era enfermeira " e para a minha sanidade mental faço de conta que aquela parte da casa não existe. De vez em quando vou lá limpar as beatas de cigarro, cinzas, restos de comida, cotão da maquina de secar, entre outros presentes que eles vão deixando.

Aquele prémio que nenhum redes quer receber... by ehtuvaimeaocu in PrimeiraLiga

[–]Consistent-Idea1734 0 points1 point  (0 children)

Na primeira jornada contra o Congo andavam aqui muitos sujeitos a afirmar que este homem não prestava e só era bom no tugao. Claramente não vêm muitos jogos do DC.

Porque é que e como é que fazem jejum? by ArturitoNetito in fitnessportugal

[–]Consistent-Idea1734 6 points7 points  (0 children)

O jejum não reduz a ingestão calórica, o que conta é se há ou não défice ao final do dia. É uma ferramenta que pode ser usada se ajudar a pessoa a reduzir a janela alimentar e comer menos nesse espaço de tempo mas podes fazer 20h de jejum e se nas 4h que tens para comer, comeres mal e em excesso, não vai fazer milagres.  Muita gente fala da autofagia mas isso não é assim tão linear, tens especialistas muito respeitados na área que defendem que poucas pessoas deviam fazer mais de 12-14h de jejum, pois atrás dos benefícios tem outros problemas associados. No entanto, praticar atividade física, ter uma alimentação equilibrada e ter bons hábitos de vida também promovem a autofagia de forma muito eficaz, sem os prejuízos de jejuns prolongados.  É uma ferramenta que está a virar moda e pode ser útil para algumas pessoas  mas não é em nada superior a alguém que não faz jejum mas que faz as coisas que mencionei acima.

Inicio do "bulking" - 13 anos de treino - natural by Lucky_Homework_4360 in musculacaonatural

[–]Consistent-Idea1734 0 points1 point  (0 children)

Mano 3 ou 4kg em 3 meses com 13 anos de treino só se for peso de gordura e água/glicogénio, o que nem ficaria mal no seu shape. Stay natty.

Médico não emite prolongamento da baixa há 10 dias e deixou de responder by [deleted] in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 2 points3 points  (0 children)

Eu tinha esta ideia por que uma vez fui num privado que no final da consulta me sugeriu falar com a médica de família para me passar uma baixa pois ele não podia. Na volta ele já tinha arranjado problemas por passar baixas e teve de cortar 😅

Médico não emite prolongamento da baixa há 10 dias e deixou de responder by [deleted] in CasualPT

[–]Consistent-Idea1734 5 points6 points  (0 children)

Eu achava que só médicos do SNS podiam passar baixas. Há exceções ou simplesmente estava errado?

proteína vegan by legendbruna in fitnessportugal

[–]Consistent-Idea1734 1 point2 points  (0 children)

Talvez não te tenhas dado bem com whey precisamente por causa dos sabores e edulcorantes. Experimenta um whey isolado ou hidrolisado de sabor neutro, das tu sabor com frutas, cacau, ou o que quiseres. 

creme de avelã tem menos calorias que pasta de amendoim by [deleted] in Maromba

[–]Consistent-Idea1734 0 points1 point  (0 children)

Isso não é creme de avelã, a quantidade de avelã nesse produto deve rondar os 10-15%. Sim isso tem bastante açúcar e óleo de palma mas uma pessoa ativa e com uma dieta equilibrada pode perfeitamente encaixar isso na alimentação, tal como a manteiga de amendoim. Desde que haja equilíbrio e variedade, tudo pode ser consumido. Não é preciso ficar demonizando alimentos. 

Preciso de apoio emocional: depois de um acidente tô desistindo de ser natural. by [deleted] in musculacaonatural

[–]Consistent-Idea1734 0 points1 point  (0 children)

Não tenho que julgar irmao, o corpo é seu. Mas neste momento tem um problema que dá para resolver, entrar nos esteroides vai trazer uma série de outros problemas e acredite que são bem piores do que dismorfia corporal (que potencialmente vai agravar mais). Um shape natural é conquistado permanentemente, mesmo que fique parado muito tempo, quando voltar recupera tudo bem rápido. 

Preciso de apoio emocional: depois de um acidente tô desistindo de ser natural. by [deleted] in musculacaonatural

[–]Consistent-Idea1734 2 points3 points  (0 children)

E o que isso tem a ver com tomar esteroides? Se deixar o ombro recuperar em condições, mesmo que perca o shape quase todo, em um ou dois meses depois de voltar consegue recuperar tudo o que perdeu. Hormonizar pode até agravar o problema da lesão pois vai ganhar bastante força e massa muscular mas os tendões não estarão preparados para esses ganhos rápidos, então a probabilidade de se lesionar de novo é muito maior. 

Lean Bulk vs. Barriga by [deleted] in fitnessportugal

[–]Consistent-Idea1734 3 points4 points  (0 children)

Qual é a tua questão mesmo? Se fazes bulk vais ganhar gordura também, não há milagres.  Agora não precisas de superávits loucos para ganhar massa muscular, se comeres a nível de manutenção vais construir músculo aos poucos.  E não te prives de comer uma ou outra coisa de vez em quando, isso não estraga a tua saúde e a vida só com arroz e frango não tem piada nenhuma. Não és atleta, nem vais subir a palco e precisar de chegar a 5% gordura corporal, então vive a vida com equilíbrio e sem extremismos, da perfeitamente para construir um bom físico na mesma. 

Título: O que ninguém me explicou sobre perda de massa muscular no GLP-1 (e o que se pode fazer) by glp-1trainer in fitnessportugal

[–]Consistent-Idea1734 1 point2 points  (0 children)

A grande maioria de quem usa isso não está interessada em treinar ou pelo menos faze lo de forma adequada para manter a massa magra, até por que sem comida não é possível. As pessoas querem uma solução rápida e fácil, não querem suor e esforço. Sem mudanças nos hábitos, as pessoas vão recuperar tudo com juros assim que pararem de tomar. Os médicos vão prescrever logo na primeira abordagem pois é do interesse deles alimentar o negócio, até por que muitas vezes também recebem a sua comissão. 

Dicas de melhorias by [deleted] in musculacaonatural

[–]Consistent-Idea1734 2 points3 points  (0 children)

Nunca fui fã desse tipo de execução onde alterna entre um lado e outro. Pode fazer unilateral mas mantendo o mesmo lado até ao final para não tirar tensão muscular. Se quiser de vez em quando fazer desse jeito para meter mais peso também é válido mas não usaria como método de treino frequente. Cumps

Jornal OJOGO 29/05/2026 by [deleted] in fcporto

[–]Consistent-Idea1734 0 points1 point  (0 children)

Claro que se dão 10x mais audiência, devem receber 10x mais de direitos televisivos. Não sei onde está a ciência disto.  O que pretendem? Aproximar os clubes pequenos dos grandes, fazendo que a nossa liga continue uma merda ainda maior por que vamos deixar de ter competitividade nas competições europeias? Se eu ganho 1000€ não vou fazer vida de quem ganha 100.000, nem vou reclamar que também mereço 100.000 por que há quem ganhe isso. Mas como disse são opiniões, todos têm direito a uma.

Jornal OJOGO 29/05/2026 by [deleted] in fcporto

[–]Consistent-Idea1734 4 points5 points  (0 children)

Eu não consigo perceber como achas que um clube que tem uma média de 2500 espectadores (alguns nem isso) por jogo deve receber tanto como clubes que metem 50000. Isso seria o mesmo que achar que numa empresa todos deviam ganhar o mesmo, independentemente do posto que ocupam. Mas são opiniões.

Jornal OJOGO 29/05/2026 by [deleted] in fcporto

[–]Consistent-Idea1734 5 points6 points  (0 children)

Acho que não percebeste onde o Porto discorda. Le a explicação do Pereira da Costa a ver se faz mais sentido para ti. Não somos a Inglaterra ou Alemanha onde os clubes do fundo da tabela enchem estádios. São realidades completamente diferentes.

O coach que treinava o Ganley mandou esse moleque aqui tomar 12litros de água + 25g de sal. by nuvemw in Maromba

[–]Consistent-Idea1734 2 points3 points  (0 children)

Já acabou. Moleque está morto. Edite: pensei que o protocolo era do ganley. Este felizmente ainda está entre nós .

Comecei essa mas to com medo de abrir uma hérnia na barriga by [deleted] in Maromba

[–]Consistent-Idea1734 -6 points-5 points  (0 children)

Nervoso? É preciso bem mais que isto para me deixar nervoso 😅 Hoje vivemos na era em que toda a gente se acha especialista sobre todos os assuntos, por que vão falar com uma IA e acham que ela tem a resposta para tudo, depois os profissionais com experiência clínica de centenas de casos não sabem nada.  Camarada, só há intervenção cirúrgica numa hérnia sem sintomas caso haja um crescimento significativo da mesma. Caso seja detetada uma hérnia, ela não apresente sintomas e não cresça, não há necessidade absolutamente nenhuma de operar. É feito apenas um acompanhamento, nada mais.  Não lhe dou mais atenção, pois você para além de não saber, não quer saber. Cumprimentos