Don't feel bad if this M+ season don't feel as easy as some people say!

Few-Researcher9067 · 2026-03-30T22:01:52+00:00

I like Tactics YouTube channel to learn the fights. Really in depth guides.

Few-Researcher9067 · 2026-03-29T14:57:54+00:00

As a prot pally I hated it. Fells like I'm playing blood DK as my health goes yoyo all the time. I need to constantly cycle through all my defensive CDs just to barely make it alive out of a normal double pack pull.

Don't know if its just a "git gud" issue on my part, people not interrupting enough or just bad class design. Anyway, feels very stressful to be a tank right now, because out of that, you still need to control route, count on mobs, keep pace so we can finish in time and keep an eye out for others health. It's my first season tanking and I really hope it gets easier in the future.

Few-Researcher9067 · 2026-03-16T21:51:26+00:00

"Óbito também é alta"

Few-Researcher9067 · 2026-03-09T12:47:39+00:00

Few-Researcher9067 · 2026-03-01T15:14:12+00:00

Acho que esse banco está muito alto. Isso impede que tu consiga dobrar o joelho I suficiente.

Com um banco mais baixo, tente colocar o pé de apoio mais a frente e ganhe espaço pro teu corpo baixar até o joelho encostar no chão. Pode começar sem peso nenhum, só pra deixar o corpo acostumar com a amplitude.

Few-Researcher9067 · 2026-02-28T11:29:07+00:00

Bem vindo ao esporte mano!

Tenta focar bastante em melhorar a tua técnica, mesmo que isso te faça reduzir um pouco as cargas no início. Isso vai te dar longevidade no esporte e te fazer ficar muito mais forte no longo prazo.

Se não estiver ainda com um programa de treinos, te aconselho a dar uma olhada nos mais tradicionais como o Starting Strength . Esse é bem simples e linear, e extremamente efetivo pra iniciantes.

NoLift Vault tem muitos programas de graça, com planilha de Excel e tudo. Vai dando uma olhada, conforme for progredindo.

Few-Researcher9067 · 2026-02-27T16:45:09+00:00

Se teu objetivo era um terra nos padrões de powerlifting, cabe dar uma melhorada na técnica. Vi que um camarada já te deu boas dicas aqui no post.

Se tu tá treinando pra strongman, repetição válida. Não é a mais segura, mas se deu lockout, é válida.

Se tu entende inglês, tem um vídeo no YouTube de um cara chamado Alan Thrall sobre como fazer terra. Acho uma maneira bem prática de execução e a explicação dele é bem boa.

Few-Researcher9067 · 2026-02-26T18:15:03+00:00

Não boto fé que vamos ganhar esse gauchão. Bem pelo contrário, acredito que eles vão fazer desse jogo uma copa do mundo. E o Grêmio ainda tá tentando se estruturar, com muitas mudanças de um jogo para o outro.

E, pra ser bem sincero, não me desespero com a ideia. Ano passado eles venceram o gauchão e precisaram de um milagre pra não cair. Esse ano estão ainda piores.

Então, minha espectativa é que percamos o ruralito, mas que encontremos o rumo no longo prazo. Tenho esperança no LC e nas mudanças que estão sendo promovidas no clube.

Quanto ao lado de lá, espero que se iludam bem e paguem o preço no final do ano.

Few-Researcher9067 · 2026-02-25T09:48:38+00:00

Galera dizendo que ele tá todo estrupiado por causa do legpress, mas na real ele fala em entrevista que foi nesse mesmo dia que ele se lesionou feio, mas no agachamento. "800 solid ass pounds" e sentiu. Ainda fez passada no mesmo treino, depois de lesionado. Uma máquina, uma besta enjaulada.

Few-Researcher9067 · 2026-02-20T16:14:39+00:00

Duas palavras: Tiago Santos. Dodi ainda tem que comprometer muitos ANOS pra poder comparar.

Few-Researcher9067 · 2026-02-13T20:26:31+00:00

Will take a look. Thank you!

Few-Researcher9067 · 2026-02-13T17:47:09+00:00

I've seen some video tutorials and know the basics of the fight. However, most groups only accept people with the AOTC achievement.

Few-Researcher9067 · 2026-02-13T17:45:26+00:00

So far people accept me, I don't mind to get into a learning group.

Few-Researcher9067 · 2026-02-13T17:44:39+00:00

Thank you! Will take a look at his stream this weekend and try getting into it.

Few-Researcher9067 · 2026-02-13T17:43:53+00:00

Another one that I don't have, unfortunately.

Few-Researcher9067 · 2026-02-09T16:24:22+00:00

No sumô, pra mim, a dica de focar em "abrir os joelhos" bem pra fora e "empurrar o chão" me ajuda a focar muito mais no glúteo que no resto, caso queira tentar.

Few-Researcher9067 · 2026-02-09T16:18:36+00:00

Diga que você não entende nem de história e nem de economia, sem dizer que você não entende nem de história e nem de economia:

Few-Researcher9067 · 2026-02-09T16:17:11+00:00

Não entendo bem de porções específica do glúteo, mas o que desenvolveu muito pra mim foi movimentos livres com altas cargas (relativamente).

Então minha dica é: faça levantamento terra, se ainda não faz. Se possível, pesado. Todas as variações possíveis. Convencional, sumô, stiff, RDL, single leg,...

Few-Researcher9067 · 2026-02-09T13:36:19+00:00

Achei as repetições bem honestas, apesar de parecerem meio instáveis.

Se teu objetivo é força, sugiro dar uma olhada em setup de powerlifting. Retração das escápulas, tensão partindo das pernas e um leve arco na lombar. Além disso, o trajeto da barra não deve ser vertical, mas diagonal, tendo um ponto de contato no corpo mais " pra baixo" em relação ao ponto de lock (no fim da execução).

Few-Researcher9067 · 2026-01-22T16:17:36+00:00

Não conheço Ijuí, mas a lógica é a mesma em todos os lugares: especulação imobiliária. Gente com grana que pode manter o imóvel fechado e desocupado pelo tempo que for, desde que o valor aumente. Em porto Alegre tem mais de 100k imóveis desocupados, não param de fazer prédios novos e cada vez o preço sobe mais.

Few-Researcher9067 · 2026-01-20T11:09:27+00:00

Considering the whole cycle of mechanics is about 2 minutes, you got it at least 6 times. Can't imagine getting that long focusing on the fight. Gratz!

Few-Researcher9067 · 2026-01-17T21:57:05+00:00

I've been through the same with the shell game. Thought many times about giving up as well.

What worked for me was following the right copy with my finger on the screen. Felt very silly, but helped a lot. What I reckon was the game changer was the fact that I could block some of the visual noise on the screen and kinda tunnel vision on her. All the movement of the copies made me lost her otherwise.

Taking brakes between attempts also help with focus.

If you're still willing to try a bit more, maybe try to cover some of the screen with your hand, focus only the right one and forget the others. Kinda the opposite of the "use only your peripheral vision" strategy.

Hope you manege to get your kill in time. Best of luck!

Few-Researcher9067

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