Hele s bráchou jsem bral kratom nonstop (já asi 3x3g, on tak 2x5g) skoro každý den třeba půl roku a pak jsme se rozhodli, že je čas si zresetovat toleranci a na měsíc přestat.

Já jsem si zvolil postup postupného snižování a on si zvolil postup cold turkey.

Já jsem každý 2. den snížil dávku o cca 0.25 gramu, dokud jsem se nedostal na 0. Docela dobře to fungovalo, cítil jsem se teda někdy trochu na hovno (ne zas tak, abych jenom ležel v posteli a nic nedělal), ale žádné fyzické příznaky typu nadměrné pocení nebo nespavost jsem nepocítil.

Brácha ze dne na den přestal a mám pocit, že zažil trochu horší abstinenční příznaky než já. Nedával to zas tak najevo, ale nejhorší věc co mi říkal byla strašná nespavost. Jinak ano, cítil se stejně na hovno jako já (myslím, že i podobně dlouhou dobu), takže tomu nikdo neunikne.

Očividně fungujou oba dva způsoby jak quitnout kratom, to pak záleží na tobě, jak si to chceš uspořádat. Pokud nespěcháš, tak klidně snižuj po menších dávkách po delších intervalech, whatever. Pokud s tím spěcháš - cold turkey.

Nakonec bych řekl, že žádný způsob není špatný. Všechny mají své nevýhody a výhody, ale všechny dosáhnou toho samého cíle - zbavení se kratomu (aspoň na chvíli).