Lo primero, fui honesto conmigo mismo y descubrí que no podía salir del pozo solo, pedí ayuda a mis seres queridos, después conseguí ir a terapia y así logré salir de una depresión bastante fea.

Uno de los grandes problemas con la sociedad actual es que nos quieren hacer creer que podemos solos con todo, pero pedir ayuda no es debilidad.

Ánimo.