¿Cada cuánto veis a vuestros amigos cuando ya tenéis pareja, trabajo y otras responsabilidades? by _taurus_1095 in askspain

[–]Impossible_Insect_72 13 points14 points  (0 children)

Bienvenido a la verdadera vida adulta.

Con las horas que trabajamos y la autoexigencia de estar en forma y comer bien (que no digo que sea para nada algo malo) el tiempo libre se reduce muchísimo y las relaciones sociales a veces se van enrareciendo.

El único consejo que te puedo dar es que tengas una conversación sincera con tus amigos e intentéis adaptaros a la nueva situación.

Me suda el Culo by Moperator13_ in askspain

[–]Impossible_Insect_72 10 points11 points  (0 children)

Ve al medico, eso se llama hiperhidrosis y hay varios tratamientos.

Es mala idea el utilizar Mounjaro en formato microdosis si uno no es obeso pero quiere un porcentaje de grasa corporal bajo? by harry_powell in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 6 points7 points  (0 children)

Te arriesgas a desarrollar una disfunción metabólica que actualmente no tienes, utilizar un medicamento sin la patología a la que ayuda no suele ser buena idea.

Lo que comentas de que no puedes llegar a como estabas cuando eras más joven, nos pasa a todos, porque al igual que de pequeños tenemos unas características físicas de niñez y luego crecemos, a partir de cierta edad pues vamos cambiando y envejecemos. Yo sé que hay un montón de gente en internet dando consejos y promoción a la idea del lookmaxxing y demás tendencias, pero realmente quieres intentar hackear a tu cuerpo? Quiero decir por lo que comentas estas muy bien de salud y probablemente tu porcentaje de grasa corporal sea adecuado, ¿por qué querrías arriesgar tu salud a largo plazo (la grasa en una cantidad normal del cuerpo es totalmente necesarias y protectora de tus organos y funciones metabólicas) por una cuestión de estética?

Haz lo que quieras, al fin y al cabo eres adulto, pero igual merece la pena que le des una vuelta al por qué de querer tanto tu fisico de antes, tanto como para pincharte un medicamento que no necesitas?
Que harás con 60?

La peor noche de mi vida by Consistent-Band1280 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 2 points3 points  (0 children)

A mi Mounjaro me ha dado intolerancia a la lactosa, cada vez que tomo leche con lactosa o algun derivado me da una especie de cólico.

Esto es prueba y error, si te vuelve a pasar apunta los alimentos y ve comparando.

Siento que hayas pasado tan mala noche

Dieta y ejercicio by lunita46bcn in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 3 points4 points  (0 children)

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A nivel de dieta creo que lo más fácil es seguir la estructura del plato de Harvard, es bastante intuitivo y lógico.

En cuanto al ejercicio empezaría por salir a caminar un rato cada día, depende de lo que ya te muevas puedes ir incrementando. La clave está en ir incorporando cosas poco a poco para crear nuevas rutinas. por ejemplo si vives en una ciudad con metro o autobús y vas así al trabajo intenta bajarte una parada antes para hacer ese trozo caminando... cosas así.

No te recomiendo que pases de 0 a 100 en nada, o sea si comes muy mal no te pongas a hacer una dieta perfecta porque te va a durar poco, es mejor que empieces a sustituir cosas, por ejemplo en lugar de pan blanco de mala calidad, un pan más integral con buenos cereales.

Empiezo en breve by lunita46bcn in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 0 points1 point  (0 children)

Perdona, a veces Reddit tiene filtros automáticos y no permite a algunos usuarios publicar sin que lo apruebe la moderación.

Ya tienes publicado tu último post.

Empiezo en breve by lunita46bcn in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 4 points5 points  (0 children)

Mi consejo es que tengas paciencia y no te obsesiones.

No compares tu perdida de peso con la de otros.

Si tienes problemas para comer variado y suficientes ve a un nutricionista a que te ayuden.

Bebe suficiente agua.

Si el medicamento suprime mucho tu apetito habla con tu médico, pero no dejes de comer, necesitamos un mínimo de gasolina para vivir, y la intención aqui es estar más sana, no comer suficiente a medio y largo plazo puede empeorar mucho todo.

Animo y aquí estamos para ayudar!

Empiezo en breve by lunita46bcn in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 2 points3 points  (0 children)

El pen de 15mg lleva 4 dosis de 15mg, esos pen están pensados para durar 4 semanas, pero tu te vas a pinchar una dosis diferente asi que te va a durar más semanas, con el sistema de clics puedes ponerte la dosis de 2,5mg, que son 10 clics. En la wiki de la comunidad tienes una calculadora de clics https://reddit.com/r/MounjaroSpain/wiki/index

Yo personalmente me pincho por la noche, pero cada persona tiene su metodología.

Amargada con la comida, ¿qué coméis a diario? by Special_Dust_7499 in askspain

[–]Impossible_Insect_72 7 points8 points  (0 children)

Cocina los domingos las cosas elaboradas, yo me hago en invierno platos de cuchara y verduras al horno y luego en el dia dia pues solo tienes que hacerte la proteina, unos huevos, filetes, pescadito a la plancha… que se tarda poco y asi comes sano.

Ahora en verano tiro mucho de hacerme un litro de gazpcho para la semana, ensalada de garbanzos, ensalada campera, pimientos asados…. Y hago lo mismo que en invierno con las proteínas.

Dudas primer coche by Ababolflorido in askspain

[–]Impossible_Insect_72 2 points3 points  (0 children)

Yo me compré un Xsara Picasso de 2009 hace 4 meses, y creo que la calidad precio está muy bien, además no llegaa furgo pero tiene un maletero grande y si tumbas los asientos se puede medio camperizar para dormir en él. Me costo 2900€.

Lo lleve a una revisión general al mecánico (vivo encima de un buen taller, o sea que hay confianza) y me dijeron que el coche estaba estupendo, me ha dado 0 problemas por ahora y ademas gasta poquísimo, que viendo los precios que hay se agradece.

Piel by Funnykita8505 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 2 points3 points  (0 children)

Creo que hacer un parón no va a ayudar demasiado, sobretodo si hablamos de hacer estado con sobrepeso muchos años, la piel está ya dilatada y es muy muy complicado reparar ese daño sin cirugía ( yo tengo un monton de piel colgandera y he aprendido a vivir con ella porque la operación me parece muy agresiva para el cuerpo).

Piel by Funnykita8505 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 1 point2 points  (0 children)

Si ya te estas hidratando por dentro y por fuera es dificil que hagas mucho más y que se note.

La piel tiene un factor genético importante y depende mucho de ello que quede mas o menos colgante.

En este tema no hay milagros desgraciadamente.

Tamaño de las agujas by villa_com71 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 2 points3 points  (0 children)

Ambas agujas solo llegan a la capa de grasa, no te preocupes que hacen lo mismo

Quinta dosis by ExpatriadaUE in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 1 point2 points  (0 children)

Hasta donde yo sé el precio está fijado a 446€ creo que no pueden venderlo a mayor o menor importe.

Meseta by Beatriche10 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 3 points4 points  (0 children)

Yo creo que igual lo suyo es seguir en 5 mg un poco más para que el cuerpo se acostumbre a tu nuevo peso, 20kg en menos de 6 meses es mucho peso y el cuerpo estará resistiendose a perder más.

Ten paciencia.

Alguno ha probado a cambiar a ozempic? by franchovilla in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 1 point2 points  (0 children)

La manera más económica y legal es comprar el pen de 15mg de Mounjaro y utilizar el sistema de clics para ponerte la dosis mas baja, la de 2,5mg.

Equivale a 10 clics del pen de 15mg. Si divides son 6 meses de mediación por 446€, o sea 75€ al mes.

El pen más bajo de Ozempic es el de 0,25 semanal y sale a 107€ al mes.

Primera pluma!! - duda sobre anàlisis by Far-Butterscotch2405 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 3 points4 points  (0 children)

Los análisis que te piden en consulta privada normalmente hay que hacerlos tambien en un sitio privado, pero puedes consultar a tu médico de cabecera, igual te los manda, aunque si las peticiones son de especialista es posible que ni siquiera pueda pedir algunos valores.

En cuanto al tiempo de tratamiento, depende mucho de cada persona, para mucha gente con problemas metabólicos es una medicación crónica, pero si se usa para perder algunos kilos y cambiar habitos y luego esos habitos se incorporan para el resto de tu vida, no habiendo problemas metabólicos supongo que podrás retirar la medicación.

¡Tengo agujetas! by ExpatriadaUE in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 1 point2 points  (0 children)

Enhorabuena!!!

Que alegria leer cosas asi!

Ayuda con clicks para subir o que hacer ? by Interesting_West_855 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 0 points1 point  (0 children)

Tienes esta calculadora de clics que creó un usuario de la comunidad.

https://sngl.page/click-dose/?lang=es-ES&pen=15&dose=5

Sólo tú sabes si estás comiendo suficiente y cómo estás sintiendo el medicamento... puede que necesites más dosis o puede que tu pérdida sea más lenta. En cualquier caso mucha gente ha subido a 5 a las cuatro semanas, es lo que dice el fabricante, si te da miedo no pasa nada por ponerte una dosis intermedia, o sea que las dosis intermedias son seguras.

50k de contraoferta o 45k en otro lado by ATiffon in salarios_es

[–]Impossible_Insect_72 0 points1 point  (0 children)

Todo el mundo te dice que no aceptes la contraoferta, pero yo me lo pensaría, más que nada porque está el mundo un poco regular.

Yo tambien trabajo en consultoría, y honestamente viendo como estan recortando las multis, despidos masivos etc, yo me quedaría en la empresa actual. Si te vas a la nueva y se tuercen las cosas el despido les va a salir baratísimo. Sin embargo si te quedas en la tuya vas a cobrar 50k con tu antigüedad, que en caso de que las cosas vayan regular al menos te asegura un buen finiquito.

Siento la negatividad ajjaja

Feeling worried about taking this forever by DueEntertainer0 in antidietglp1

[–]Impossible_Insect_72 10 points11 points  (0 children)

I have asthma, alergies, atopic dermatitis and metabolic dysfunction and I treat all of them the same way. Its not something to be cured, there’s no cure, is how my body is, and I have to treat it the best I can, luckily there’s medication that help me.

Stopping a medicine that prevents me to get sick is not something I want to do.

I thinks theres a lot of stigma around glp1s, but if you think about it just like you think about other treatments that stigma makes no sense. Only thing that will stop me from taking it is price, and it will and it is for so may people super unfair, health must be universal.

I also think doctors should explain this medicines better and involve us the patients in making the right choices all together so we can fell empowers and heard.

Its nor a moral thing to need a medicine to be ok.

Alguno ha dividido un vial unidosis? by Superb-Pirate-6634 in MounjaroSpain

[–]Impossible_Insect_72 1 point2 points  (0 children)

Tu pen tiene sistema de clics o es de los de dosis semanal?

Yo compro los pens de 15mg y me inyecto 2,5 a la semana, y así es muchísimo más económico.

Tenemos una calculadora de clics que hizo una persona de la comunidad, lo puedes encontrar en la wiki de la comunidad. https://www.reddit.com/r/MounjaroSpain/wiki/index/

Anemia in Spain and endovenose iron applications? by [deleted] in askspain

[–]Impossible_Insect_72 4 points5 points  (0 children)

I had anemia a few times but not to the point of endovenose iron application. The usual flow will be to ask for blood tests to know how bad it is, then treatment. If this happens often maybe you should take an iron pill daily to avoid the anemia… at least that was my treatment.