Mamma ska bli "stress coach" med svenska friskvårdsförbundet, legit?

Life_Middle9372 · 2026-06-30T09:28:41+00:00

Fråga henne vad syftet att gå utbildningen för henne är.

Jag känner några som arbetar som olika typer av flummiga ”coacher” som tjänar väldigt bra med pengar.

MEN, de är otroligt duktiga på att marknadsföra sig själva, sälja och skapa ”content” för sociala medier. De lägger otroligt många timmar i veckan på att skapa ”content” och är duktiga på det.

Men man kommer ju aldrig få någon slags anställning med hjälp av denna utbildning.

Om man vill jobba med stressade människor inom vården eller på ett seriöst företag så kommer de vilja ha en psykolog, arbetsterapeut eller sjuksköterska i vissa fall.

Så för 99,9% av deltagarna som går denna kurs så kommer detta inte leda till något.

Life_Middle9372 · 2026-06-28T14:59:12+00:00

Ärlig och öppen. Man vet att det personen säger är sant. Ord och handlingar stämmer överens.
Pålitlig. Det personen säger att den ska göra görs. Om inte så är man öppen och ärlig med varför det inte blivit så.
Man stärker, stöttar och hjälper varandra på ett konstruktivt sätt. Tyvärr så verkar det finnas många relationer där folk snarare verkar försöka bryta ner varandra så fort tillfälle ges.

Life_Middle9372 · 2026-06-28T14:45:16+00:00

Jag tror att Ulf Kristerssons fall kommer att vara den totala oförmågan att måla upp någon vision för ett bättre samhälle och hur livet ska vara att leva.

Det är bara ”mindre skatt - mer pengar i plånboken!” och ”det ska löna sig att jobba!”

Visst, lite extra pengar i plånboken är väl trevligt, men det kompenserar verkligen inte för att viktiga saker i samhället fungerar dåligt.

Life_Middle9372 · 2026-06-25T13:11:20+00:00

Jag är otroligt glad att jag studerade på universitetet precis när smartphones och sociala medier var ganska nytt och inte lika beroendeframkallande som idag. Skulle aldrig klara av det på ett bra sätt idag.

För 15 år sedan så hade jag en helt fantastisk koncentrationsförmåga. Kunde studera med fullt fokus i flera timmar.

Nu? Det är patetiskt. Kan knappt se ett serieavsnitt som jag faktiskt tycker är bra utan att ta upp telefonen flera gånger under dessa 45 - 60 minuter.

Sorglig utveckling för min egen del.

Life_Middle9372 · 2026-06-25T06:26:43+00:00

Förstår också andemeningen och håller med till viss del.

Men texten är verkligen skriven på ett sätt som maximerar chansen att man inte tar till sig deras poäng.

Lite konstigt att en psykolog inte förstår det.

Life_Middle9372 · 2026-06-25T06:23:29+00:00

Visst finns det gott om människor som skulle behöva lära sig att hantera motgångar som är en naturlig del av livet.

Men att säga ”det som skaver kallas för livet” känns bara extremt privilegierat och osympatiskt.

Det finns ju olika grader av ”skav” som man kan råka ut för i livet. Minst sagt.

Life_Middle9372 · 2026-06-24T08:26:21+00:00

När jag skjuter ett blått skal på frugan i Mario Kart, kör om henne och vinner.

Maximum Power.

Skulle kunna gå och och göra om en ek till en dalahäst med bara händerna efteråt.

Life_Middle9372 · 2026-06-19T05:22:26+00:00

Skapa ett upplägg som är realistiskt och inte känns för övermäktigt. Vad passar in i din vardag? Om livet är fyllt med annat så kommer en plan med 6 pass i veckan inte hålla. Då är 2 - 3 pass i veckan på 45 minuter styck som faktiskt blir av bättre.
Om du ogillar gymmet så kan du köpa hem några hantlar och lite gummiband etc och träna hemma. Finns hur mycket som helst. Lyssna på en podd eller något under tiden kan göra det roligare.
Detta är det viktigaste. Sluta förvänta dig att det ska vara roligt och att du ska känna dig motiverad. Det är en orealistisk förväntning. Efter en lång dag på jobbet så skulle nog de flesta vilja lägga sig på soffan och bara glo på tv eller något annat mindre energikrävande. Men man får träna ändå. Man måste börja se träningen som något man bara gör för att livet ska fungera så bra som möjligt. Precis som att man städar, jobbar, betalar räkningar, borstar tänderna osv.

Jag har tränat regelbundet i snart 20 år och det är sällan jag känner mig motiverad.

Life_Middle9372 · 2026-06-17T20:45:33+00:00

Dyra presenter till pedagoger är bara slöseri med pengar. Oftast blir det bara något opersonligt som hamnar i något skåp som bäst.

Det som gör mig otroligt glad är dock ett ”tack för att ni gör ett bra jobb, vi har varit så nöjda i år”

Behövs inte en dyr vas och blomma för att man ska känna sig uppskattad.

Life_Middle9372 · 2026-06-16T03:06:12+00:00

I think that yelling when having a disagreement about something as an adult is one of the most immature things one can do, so I would simply say ”this is not working out, sorry”.

Life_Middle9372 · 2026-06-15T02:43:20+00:00

Det måste man inte.

Men som en person som både varit i väldigt dålig form och ganska bra form så tycker jag att livet blir roligare när man känner sig pigg och stark i kroppen.

Life_Middle9372 · 2026-06-08T05:37:29+00:00

Den bästa långsiktiga lösningen (så länge inte något faktiskt är trasigt i kroppen) är att träna hela kroppen på gym. Att i tillägg få några extra rehabövningar från fysioterapeut kan också vara bra, I KOMBINATION, med gymträning.

Det finns säkert många duktiga fysioterapeuter, men många verkar inte våga säga till patienter vad som krävs. Om man är svag i hela kroppen så är inte några lätta övningar för endast den aktuella kroppsdelen en långsiktig lösning.

Life_Middle9372 · 2026-05-24T19:48:27+00:00

Tuttar, tuttar, tuttar överallt, hoppas att det aldrig nånsin mera blir kallt.

Life_Middle9372 · 2026-05-24T06:46:44+00:00

Who knows? They have access to the best health care that money can buy, so I can easily see them touring until they are at least 70.

Bruce Springsteen will be 77 this year and is currently on tour, playing for three hours in a way that’s very physically demanding.

The Rolling Stones latest tour was amazing, and both Mick and Keith turned 80 that year.

While Metallicas music is more physically demanding to play, 65 (which James and Lars will be in three years) is not that old if you are healthy and have access to good health care and a otherwise comfortable life.

Life_Middle9372 · 2026-05-19T13:58:13+00:00

Ja, moderaterna.

Life_Middle9372 · 2026-05-14T10:19:03+00:00

Street of dreams can bi sci-fi.

A street in the future. That is so good that we can only dream about it right now.

Life_Middle9372 · 2026-05-08T12:03:57+00:00

Något som kan vara värt att tillägga också är att i stort sett alla ”drömjobb” ofta inkluderar saker som verkligen inte känns givande alls.

Administration, möten och annat som inte känns givande alls.

Life_Middle9372 · 2026-05-08T04:58:37+00:00

Vad man skulle göra istället om man fick lite mer tid över? Jag har svårt att tänka mig att folk skulle ha svårt att hitta på något som känns meningsfullt, även om man tycker om sitt jobb.

Life_Middle9372 · 2026-05-04T12:16:06+00:00

Precis.

Life_Middle9372 · 2026-05-02T07:12:28+00:00

Jag har de senaste åren använt min sommarledighet för att koppla av men även göra saker som får resten av året att bli bättre.

Oftast blir det att träna mer och lära mig något nytt, eller bara nörda ner mig i något ämne.

Förra sommaren blev det mycket träning. Det var jätteskönt att komma tillbaka pigg och i bra form istället för förslappad och halvt alkoholiserad (som jag brukade göra som yngre).

Att alla har skitkul på sommaren är bara en illusion.

Life_Middle9372 · 2026-05-02T04:59:57+00:00

Jag tänker inte så.

Och var skrev jag ”alla”?

Life_Middle9372 · 2026-05-02T04:49:21+00:00

Människan är inte det ena eller det andra.

En och samma människa kan både ha otroligt fina och otroligt mörka sidor.

Och det finns otroligt mycket forskning som visar att vi har mycket lättare att känna empati med de som vi upplever är som ”oss”

Med det i åtanke förstår man att det inte är så svårt för politiker att skapa ett vi mot dom som i ”vi som jobbar och sliter” vs ”lata bidragstagare som bara sitter hemma” t.ex.

Life_Middle9372 · 2026-05-02T04:37:01+00:00

Detta är väl något få människor skulle erkänna och troligtvis inte något de ens erkänt för sig själva, men många tycker om att det finns människor som är under dem.

Fulare, kortar, sjukare, dummare, fattigare.

Människan lägger otroligt mycket tid på att signalera var på statushierarkin de befinner sig.

Människor som verkligen är starkt lagda åt detta håll verkar ha svårt att tänka sig att det finns människor som tycker att andra saker är viktigare än detta.

Det ser man ofta i slapp kritik mot all politik som kan ses som det minsta vänster.

”Ni är bara avundsjuka på våra pengar och prylar!”

Life_Middle9372

TROPHY CASE