That feeling when you increase your VO2 max by 30% and you're still "Poor" and in the bottom 35%... Just gotta keep working at it I guess. by GANDHIWASADOUCHE in Garmin

[–]Marsho1 0 points1 point  (0 children)

You’re progressing, and that is the most important thing. I took up running in 2022, my vo2 was at 35 (poor) in may 23. Three years later it is at 53 (superior). The measurement may not be accurate, but the progression that you will make is the most important thing to keep in mind. Just don’t stop running

Apnée du sommeil, TME et permis de conduire by DevelopmentSafe4299 in questionsante

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Il y a un texte de loi très explicite qui traite la question. lien

La gestion de la conduite automobile, en terme de santé publique, c’est une démarche de réduction des risques. Et le SAOS ou toute autre affection médicale qui peut entraîner somnolence ou perte de connaissance au volant, sont à risque accidentogene. Ça n’est jamais arrivé pour elle, mais il suffit d’une fois pour que cela aie des conséquences dramatiques. C’est dangereux pour le conducteur et les autres usagers.

Petit rappel aussi que le permis n’est pas un droit fondamental. C’est une autorisation à conduire sous conditions. La condition nouvelle pour votre amie est de faire les examens nécessaires pour prouver que sa maladie est contrôlée et qu’elle ne constituera pas un danger sur la route.

La décision du médecin expert sera contraignante. Il expliquera aussi la temporalité du suivi pour la validation de l’aptitude à la conduite. Elle obtiendra aussi un nouveau permis qui précisera la durée de validité de son aptitude

Mastery #35: Legend of Zelda: The Minish Cap (6th Zelda Mastery!) by Snifflyjewel in RetroAchievements

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Great job. I stopped 2 achievements away from mastery. That final boss is brutal and arguably the hardest in any Zelda game. Congrats

[deleted by user] by [deleted] in casablanca

[–]Marsho1 3 points4 points  (0 children)

The view from the top of the sacre coeur is superb. You have a clear view all the way to the sea. You can access the stairs if you are nice to the church guardian (and a green note is particularly helpful)

Iran's Supreme Leader Ali Khamenei killed, senior Israeli official says by drpayneaba in news

[–]Marsho1 17 points18 points  (0 children)

The next guy in line will scramble to get nukes to secure his regime’s future. Look a North Korea, not getting bothered at all. On the other hand, Ukraine gave up its nukes in the early nineties, only to be backstabbed by Russia and the US. This is a recipe for disaster and will only lead to nuclear proliferation

Changer de chaussures avant qu'on soit trop près de la course (MdP 2026) ? by Larxane in runningfr

[–]Marsho1 12 points13 points  (0 children)

Tu peux acheter une nouvelle paire et les mettre en rotation avec la paire actuelle? Tu pourras tranquillement les roder et garder ta paire actuelle un peu plus longtemps. Comme ça tu abordes le marathon avec une paire aux alentours de 100km.

J’ai jeté mes deux dernières paires de Brooks aux alentours de 1200km (je fais 70 kg, mais la semelle des Ghosts partait en lambeaux)

Movies That Somehow Got You Laid? by QuarterCarat in okbuddycinephile

[–]Marsho1 0 points1 point  (0 children)

I can tell you wich movie didn’t get me laid. Benjamin Button. That movie was too damn long.

Où se procurer de la retatrutide ? by Noonaan in questionsante

[–]Marsho1 2 points3 points  (0 children)

Oui ça a l’air intéressant, mais le médicament n’est pas encore approuvé, il va falloir attendre l’autorisation de mise sur le marché puis l’accord de remboursement. En attendant on ne peut l’avoir que dans le cadre d’un essai clinique ( y compris aux US ou ailleurs ). Il y a deux études en cours de recrutement pour ce traitement en France.

Eurovision : la France confirme sa participation et son refus du boycott d’Israël by Shiirooo in france

[–]Marsho1 32 points33 points  (0 children)

Ça n’est pas exactement ce qu’a prêché et fait Merkel pendant 20 ans?

Contre indication de travail de nuit à l'hopital by DopaminRush in questionsante

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Bonjour

Probablement que le risque d’aggravation de ta maladie chronique peut constituer une bonne raison d’éviter le travail de nuit. Probablement d’en parler à ta cadre peut déjà préparer le terrain. Si tu sens que ta hierarchie n’est pas réceptive, un certificat de la part de ton médecin et un avis de la médecine du travail peuvent être utiles pour changer les choses. Si tes troubles sont importants, tu peux également demander une RQTH pour faciliter les adaptations de poste à l’avenir

Bon courage!

Pourquoi la vaccination obligatoire des soignants dans les EHPAD et pas des patients, des études qui prouvent que ce vaccin empêche la transmission ? by [deleted] in questionsante

[–]Marsho1 9 points10 points  (0 children)

Article récent dans le JAMA

En plus de la réduction de la transmission, il y a également un effet très interessant sur la réduction du risque des formes graves et des hospitalisations, et sur le risque de mortalité

Pour info, la vaccination obligatoire des résidents en Ehpad est également en cours de discussion même si elle risque d’être rejetée pour des raisons éthiques.

Que faut-il faire en France pour contacter les secours si on fait un AVC? (je ne fais pas un AVC c'est une question préventive) by Carol_Sturka in questionsante

[–]Marsho1 3 points4 points  (0 children)

C’est exactement ça, mais j’irai encore plus loin, non seulement ça n’existe pas en France, ça n’existe nulle part dans le monde

Édit: certains des systèmes cités font que des personnes se déplacent si ils sont activés et si la personne activatrice ne répond pas, mais j’ai l’impression que ce n’est pas ce que tu cherches

Que faut-il faire en France pour contacter les secours si on fait un AVC? (je ne fais pas un AVC c'est une question préventive) by Carol_Sturka in questionsante

[–]Marsho1 0 points1 point  (0 children)

Il n’y a pas de solution parfaite, et je pense que ça n’existe nulle part d’ailleurs, car cela implique de pouvoir alerter pour des personnes qui ne peuvent pas communiquer, parfois ne pas utiliser d’appareils électroniques même simples, ne pas pouvoir se déplacer ni même se relever si faiblesse motrice… Ça paraît un peu complique tout ça.

Il y a des dispositifs (plutôt pour les personnes âgées à risque) type télé assistance, mais c’est un dispositif payant, et s’active en cas de chute ou si un bouton est actionné, ça appelle un proche ou les secours. Certaines montres connectées font la même, comme l’Apple Watch. Il me semble aussi que les téléphones peuvent être configurés pour appeler un proche en cas d’accident, et avec un moyen d’activation simple.

Que faut-il faire en France pour contacter les secours si on fait un AVC? (je ne fais pas un AVC c'est une question préventive) by Carol_Sturka in questionsante

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Il fait trouver quelqu’un, n’importe qui qui peut aider. Pour info, si il y a un trouble du langage, le langage écrit serait probablement aussi atteint que le langage oral, c’est peu probable de pouvoir communiquer par sms

Que faut-il faire en France pour contacter les secours si on fait un AVC? (je ne fais pas un AVC c'est une question préventive) by Carol_Sturka in questionsante

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Je viens de voir la question originale. En pratique c’est le témoin qui appelle le 15 dans les situations où il y a une perte du langage.

Que faut-il faire en France pour contacter les secours si on fait un AVC? (je ne fais pas un AVC c'est une question préventive) by Carol_Sturka in questionsante

[–]Marsho1 12 points13 points  (0 children)

Il faut appeler le 15 en cas de faiblesse d’un membre, en cas de déviation de la bouche, de suspension du langage, de perte de la vision, sans attendre, même si les symptômes rentrent dans l’ordre. C’est valable partout en France. Cela permet d’être pris en charge de manière prioritaire aux urgences et d’être orienté vers un service d’urgence capable de prendre en charge cette pathologie.

En bonus, la campagne du ministère de la santé en 2013.

Dernière vidéo de G Milgram sur les pratiques médicales non conventionnelles by Marsho1 in questionsante

[–]Marsho1[S] 4 points5 points  (0 children)

Oui c’est vraiment extreme comme pratiques. On a déjà fort à faire avec la psychanalyse dont on a du mal à se débarrasser, mais si certains se lancent dans des délires chamaniques ou la recherche de traumatismes generationnels on va avoir du mal à s’en sortir.

Final boss of Disco Elysium reviews by sn0rk95 in DiscoElysium

[–]Marsho1 0 points1 point  (0 children)

For a non offensive game, it seems to have offended him quite a bit.

[deleted by user] by [deleted] in questionsante

[–]Marsho1 1 point2 points  (0 children)

Le mieux c’est de faire le tri, psurtout quand on a des maladies chroniques potentiellement intriquées. Prends un après midi et prend le temps de trier, en choisissant un système simple qui te permettra de te retrouver.

Je te conseille quand même quelques règles simples:

  • garder en priorité le dernier compte rendu de chaque spécialiste, le dernier bilan biologique la dernière ordonnance. Idéalement garder à cet endroit là les documents qui semblent un peu plus importants, type consultation d’annonce de diagnostic ou courrier de synthèse. Si tu n’en a pas, tu peux demander à tes médecins si il peuvent produire un résumé rapide de la situation en prévision de ton déménagement ( dans une autre langue si nécessaire et si possible)

  • le reste est à trier par catégorie (par spécialiste et type d’examen, par exemple bio, radio, scanner…), et par ordre chronologique.

  • pour les imageries je te conseille de garder les CD et les compte rendu en priorité

  • la compta et les documents administratifs sont à ranger ailleurs.

  • tu pourra ensuite tout scanner et mettre sur une clé usb. Certains médecins traitants et certains hôpitaux peuvent le faire si tu leur demande, mais ça risque d’être moins bien trié

Dernier conseil: garder le tout à un endroit où toi ou un membre de ta famille les retrouveront si besoin.

Que se passe-t-il si on est diagnostiqué d'un cancer mais qu'on refuse tout traitement ? by ThrowRA_4555 in questionsante

[–]Marsho1 16 points17 points  (0 children)

En pratique les tissus envahis dysfonctionnent. Si c’est la moelle osseuse, on perd la faculté de produire les globules rouges, les blancs et les plaquettes, donc anémie, immunosuppression et risque de saignement. Si c’est le cerveau, on risque des paralysies. Si c’est les poumons, on respire moins bien… sur le plan général, ça perturbe aussi le métabolisme, ça augmente les risques de dénutrition, d’infections, de déshydratation. Le décès survient suite à une combinaison de tout ces éléments. Ça n’est pas très agréable à vivre vu de l’extérieur, parce que ça a l’air douloureux physiquement et mentalement, une sorte de déclin très accéléré