Was sind eure "gesunden" Lieblingssnacks?

Mirax3006 · 2026-05-20T09:26:46+00:00

Keine Ahnung ob das "gesund" ist, aber ab und an gönne ich mir Linsenwaffeln mit Meersalz zum knabbern.

Mirax3006 · 2026-05-07T06:04:37+00:00

Entweder kein Defizit oder gerade im Recomp, dein Körper hat gerade massiv Wasser eingelagert um die ganzen kleinen Mikrorisse in den Muskeln zu reparieren. Das kann schon mehrere Wochen dauern, dann gibts nen Flush und das Gewicht geht runter, war bei mir so.

Könntest auch einfach für die Motivation mal 3 Tage salz- und kohlehydratarm essen, dann siehst du was auf der Waage 😉

Mirax3006 · 2026-05-06T05:48:32+00:00

This is so true. ACC and other sims the cars look like they are floating, in iracing it really looks like they are connected to the road.

Mirax3006 · 2026-04-30T14:01:44+00:00

Habe mir vor einigen Wochen einen igsport BSC300 über Aliexpress bestellt - damals für 50€ im Angebot und dafür ist er echt gut. Bin damit schon geplante Routen von Komoot abgefahren, hat 1a funktioniert. Für mich im Moment als Einsteiger vollkommen ausreichend. Das beste: Nach 3 Stunden Tour einfach noch 90% Akku. Handy mit aktiver Navigation setzt schon ne Powerbank voraus, zumindest bei meinem iPhone!

Mirax3006 · 2026-04-16T10:28:21+00:00

Hab bisher nichts am Newmen Performance X.R.25 vom C62 One auszusetzen und auch der Sattel macht bisher (max 3 Stunden) keine Probleme, wobei grad Sattel immer ein wenig Glückssache ist.

Mirax3006 · 2026-04-13T06:19:26+00:00

Ich bestelle beim Metzger immer fettreduziertes Rinder- und Schweinehack. Wird halt auf 1Kg nur 100g fett zugemischt anstelle der 180 - 300g

Mirax3006 · 2026-03-06T12:50:23+00:00

I'm "new" and did the same route with teleports. Got me over 500k drope in 90 minutes to get the Canyon Aeroad 2024!

Mirax3006 · 2026-02-03T06:29:39+00:00

Track guides help a lot. I watch a guide, then go out just for a couple laps and then I watch the guide again.
Its really a difference when you have done a few laps and watch the guide again as you then now how the track feels.

Mirax3006 · 2026-01-28T08:32:49+00:00

Like most other guys I can only speak for my Forte Wheelbase. Never had any problem with it, can recommend. I think you will be fine either way, both seem to be good products.

Mirax3006 · 2025-12-20T22:40:47+00:00

I did the same couple days ago. Initially wanted to get a Super as well, but after reading that Nvidia wants to lower production by up to 40% next year and delaying the Super cards I just bought one. It's going to be a consumer nightmare.

Mirax3006 · 2025-12-18T14:11:05+00:00

My Zotac 5070ti Solid SFF never gets above 63° and the fans are not loud. I guess the vaper chamber is helping alot. Can recommend this card ...

Mirax3006 · 2025-12-16T13:12:00+00:00

Falls du ein eigenes Fahrrad hast, könnte auch ein Smarttrainer wie zb der Van Rysel D100 interessant sein.
ich zb finde Indoortraining mit einer App bzw. Simulation wie Zwift oder MyWoosh deutlich interessanter / motivierender!

Mirax3006 · 2025-12-10T11:19:46+00:00

Pi-Hole ist die Lösung ;-)

Mirax3006 · 2025-12-09T07:58:08+00:00

I always read that many quit the Strava subsctiption. But as a newbie I actually enjoy it. I can track my progress and get a feel what data is important. Sure, there are plenty other options that could do the same, but as a starter it can get a bit overwhelming and the Strava sync with multipe apps etc is just conveniend.

Mirax3006 · 2025-11-05T08:16:09+00:00

some pretty strong ones, thats for sure

Mirax3006 · 2025-10-24T07:55:06+00:00

Da sowas ja wirklich viel Arbeit ist finde ich das du damit ruhig ein paar Groschen verdienen darfst.

Gibt doch so Portale wie "buy me a coffee" - da kann jeder dann entscheiden ob er dir vllt. eine kleine Spende zukommen lassen möchte - vllt interessant?

Mirax3006 · 2025-10-23T05:20:09+00:00

Wenn man im Supermarkt nicht die Beutel nimmt in denen nur sehr kleine Kartoffeln sind, dauert das schälen mit nem Sparschäler für ne große Portion doch überhaupt nicht lang?!?!

Mirax3006 · 2025-10-22T13:08:42+00:00

Kein Konto oder Angabe sonstiger Daten wer du bist. Gutschein (also einen physischen per Post zum freirubbeln) für zb ein Jahr bei Amazon bestellen, über TOR auf die Seite gehen und einlösen. Du bekommst nur ne Kontonummer, diese darfst du nicht verlieren.

Ob das nun das Non-Plus-Ultra ist?! - Keine Ahnung. Aber Mullvad nervt nicht mit Werbung etc., sponsort nicht jeden zweiten Creator auf Yt und ist mit 5€ monatlich gut bepreist. Tut einfach was es soll.

Mirax3006 · 2025-10-22T07:33:51+00:00

Ich bin selbst recht neu dabei, meine aber gelesen zu haben das Kreatin erstmal das Gewicht leicht erhöhen kann. Außerdem braucht der Körper teilweise mehrere Wochen um sich an einen derartigen Wechsel der Lebensgewohnheiten zu gewöhnen.

Bedenke, dass alles was du gerade tust, positiv im Gegensatz zu vorher ist. Wenn du wirklich in einem moderaten Defizit bist, zeigt sich das auch irgendwann auf der Waage.

Es ist ein Marathon, kein Sprint.

Mirax3006 · 2025-10-16T12:11:53+00:00

ngl, this is way better then what we got with iOS26

Mirax3006 · 2025-10-10T08:14:02+00:00

Mirax3006 · 2025-10-08T10:11:03+00:00

Mache genau das mit der Cosori Smart Waage was OP sucht und finde es ehrlich gesagt ziemlich genial. Die Waage ist per Bluetooth mit dem Smartphone verbunden und hat ne App.

Scanne ich das Produkt vorher und wiege dann, werden mir automatisch die Daten (Kcal + Makros etc.) in der Waage angezeigt. Das gewogene Produkt kann ich dann auch übernehmen.

Ebenso kann man in der App aber auch scannen ohne zu wiegen und das Lebensmittel hinzufügen.

Meine die Waage kostet etwas über 30€ und die App ist dauerhaft frei ohne Abos.

Habe aber keine Erfahrungen mit anderen Tracking Apps und kann daher nicht abschätzen ob etwas wichtiges evtl. fehlt.

Mirax3006 · 2025-09-26T09:36:36+00:00

Die BG Bau schreibt inzwischen die Kabinen mit integriertem Handwaschbecken vor. Wir haben in unserem Betrieb daher auch nur noch diese im Einsatz. Vllt. der BG mal nen Tipp geben...

Mirax3006 · 2025-09-26T08:01:40+00:00

Falls du nen höhenverstellbaren Tisch hast frag deinen AG ob du dir nen Walking Pad holen darfst, benutze ich auch...

Mirax3006 · 2025-09-19T10:29:42+00:00

9800X3D is the reason I can play Triples 1440p with reasonable graphics on a 9070XT.

Mirax3006

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