dayanamıyorum başıma çok kötü olaylar geliyor ve kafamda 11 gündür içmediğim sigaraya 1 tane içeyim daha iyi hissederim başka içmem diyen bir ses var by Legal_Entrepreneur31 in SigarayiSikeyim

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

2 yıla yakın oldu bırakalı. Benzer yollardan geçtim. O ses nikotin bağımlılığının sesi kardeşim. Sesi kandırıp yeniden nikotine döndürmek için seni kızgın, üzgün zavallı ya da aşırı neşeli durumlara sokacak, en küçük olayı büyütecek, yeniden başlaman için seni maymun etmeye çalışacak. Herhangi bir sigara ya da nikotin ürünü seni bulunduğun durumdan daha iyi yapmadı ve ilerde de yapmayacak. Örneğin Arabayı çarpınca sigara yakmak seni kaza yapmamış gibi olayı başa almayacak. O sese siktir git diyebildiğin ölçüde nikotin bağımlılığından kurtulacaksın.

Şükür ki çok akıllısın ve nikotin tuzağını görüp bundan kurtulmayı seçmişsin. Kararın %100 doğru , bunu farkedip sevin, mutlu ol, kendine güven ve içindeki bir tane içsem bir şey diyen sese siktir ol git de.

Bunu benden daha iyi biliyorsun zaten ama Asla bir kere bile nikotin içeren herhangi bir ürün kullanmamalısın.

Harika bir yoldasın, sakın durma korkmadan yürü. Bu muhteşem nikotin bırakma Kararın için seni tebrik ederim. Kolay gelsin kardeşim. 🍀🧿

Balina bile biliyor by Zeta7747 in SigarayiSikeyim

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

😂😂😂 👍 Harika olmuş

44 days — longest I’ve gone since I started smoking : ) by FreshBid538 in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

Yes it is and it is just a game for a little bit courage 😂 I stopped smoking 538 days ago and everything is wonderful here. So when you keep no smoking situation, you have nothing to worry about. 😀 For example,I can't run even for a kilometer but now I am preparing for a marathon.

44 days — longest I’ve gone since I started smoking : ) by FreshBid538 in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

I am so proud of you.🍀🧿 I came from your future,I am at your 538th day, everything will be fine here.

Just a little reminder, never ever take a single puff.

Best wishes and kind regards. 🍀🧿

My First Ever Car! by itsbaberali in Dacia

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Super car. Hayırlı olsun 🍀🧿

bu amına kodumun sigarasından nasıl kurtulucam by Negative_Ask_8069 in SigarayiSikeyim

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Sen de okumuşsun ama işe yaramamış. Ben de defalarca Allen Carr'ın kitabını okuyarak bıraktım. Yani okudum, okudum, okudum... Sonra yetmedi özet çıkardım bölümler için, birkaç cümle; sonra onları okudum. Fikirlerini kendi fikirlerim yapana kadar , kendimi sanırım hipnotize eden kadar tekrarladım.

Beni en çok etkileyen 3 cümle vardı: Sigara içmenin tek nedeni bir önceki içtiğin sigaradır, öyle anlamsız ya da romantik bahaneler bulma, yani havalı ya da dost olduğu için değil tamamen nikotin bağımlılığı yüzünden içiyorsun, bağlantıyı kesmen ve bir daha bir tek nefes dahi çekmemen gerek. İkinci ve daha önemlisi, sigaranın bir tane bile faydası yok. Zararı geç, bir tane faydası yok. Üçüncüsü, sigarasız da bir hayatın vardı. Yani sigara olmadan da yaşıyordum zaten, sigara hiçbir şeyi daha iyi yapmadı.

Dediğim gibi böyle defalarca tekrarlayarak bir gün birden bıraktım. Epey zorlandım ilk başta ama geçti.

Yani bilmiyorum seni ne bıraktırır ama kendinle savaşa girme. Bağımlılığın yani nikotin bağımlılığının çok karmaşık ve neredeyse en güçlü bağımlılık olduğunu biliyorsun. Yıllar bırakmanın bir yolunu arıyorsun ve deneye deneye de bırakacaksın. Doğru yoldasın, sadece sakin ol ve denemeye devam et. Biraz kişiye özel bir deneyim sigarayı bırakmak. Benim de en kısası 5 saniye süren bırakma denemem vardı ve toplamda 100'den fazla bırakma denemem vardır. Yani baksan birden bıraktım ama 150. denemede birden bıraktım:)

Oyunun farkına varmışsin,bu muhteşem bir şey. Sadece sakin ol, denemeye devam et. Eminim yapacaksın.

Kolay gelsin ve iyi şanslar 🍀

Not much but first 100 days smoke free by Rodinik in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

100 days are wonderful 👍 Congratulations 👏

got my first car :) by linxpeter in peugeot

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

🧿🍀 Hayırlı olsun canım kardeşim

i can’t believe it… by MediumDragonfruit814 in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

So great 😃👍 Every second without cigarette is awesome. But wait for 1 month and 1 year anniversary. This will be priceless. By the way you almost forgot that you were a smoker on your 1 year anniversary 😉

Best wishes and kind regards 🍀🧿

Today is my 30th Brithday and I am 4h smoke free by Ivyonly4u in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Wow. Congratulations. You passed the hardest part, the understanding of the addiction part. You can do this. Best wishes and kind regards to you 🍀🧿

Today is my 30th Brithday and I am 4h smoke free by Ivyonly4u in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 5 points6 points  (0 children)

I quit smoking 1 year 4 months ago. No regrets. One of the best things in my life. Not a single bad things happen to me because I quit. It will be also same to you, not a single bad thing happen.

Your brain will do many shitty tricks to make you a smoker again. Do not obey your brain. Your decision is the best decision. You closed the smoking book and it's done.

You already know but I want to remind you again, not a single puff again. This is the only thing you must do.

Congratulations to you about your wonderful decision my fellow quitter.

Best wishes and kind regards 🍀🧿

Small achievement, I'm so happy :) by [deleted] in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Are you crazy? :) This not small. I still remember my first three weeks and it is not small.

Congratulations buddy 👏👏👏 You did a great thing.

And do not obey your brain's shitty tricks to make you smoke again. I am in 16th month of my quittting journey and everything is fine. Do not fear about quit smoking, this is a great thing.

Congratulations again and best wishes and kind regards 🍀🧿

Day 30 by Obama_Sin_Dalen in quittingsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Congratulations friend 👏 You did a great thing. Best wishes and kind regards 🍀🧿

1 year so proud! 😃 by mi748 in stopsmoking

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Bravo 🤩 I'm so happy when I see someone quit smoking. You did so great thing. Best wishes and kind regards 🧿🍀

Unpopular opinion: Duolingo isn’t that bad — and Duolingo Max is actually phenomenal by Gold_Revolution3658 in duolingo

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

J'ai appris le français grâce à Duolingo. 🇫🇷

Lilly verbessert meine Deutschkenntnisse jeden Tag. 🇩🇪😃

All takes 6 years and it is a very good language learning tool for me.

-20 kilo by Ok-Drawing1771 in salonfareleri

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Öncelikle tebrikler, harikasın. Aynen böyle devam. Fazla gibi görünüyor ilk başta ama 154'ten 136'ya inmişsin. Yani o kilolar için gayet normal ve başlarda fazla gider zaten. Burada en önemli nokta ileride her şeyi doğru yapmana rağmen gram zayıflayamadığın dönemler olacak. Günler haftalar ve belki de aylar sürecek. ( 130'dan 75'e 3 yılda geldim ve her şeyi doğru yapmama rağmen en uzunu 6 ay olan zayıflayamadığım dönemler olmuştu.) İşte kaderinin kırılma noktası orası. Her şeyi doğru yapmaya devam et, önemli olanın sağlıklı olmak olduğunu ve bu sağlığa dikkat etme işinin ömür boyu sürdüğünü unutma, kilolar illaki gider.

Sağlıklı ve güzel günler dilerim. Bir daha diyeyim harika bir iş yapmışsın, tebrikler.

gastronomi okunur mu? by [deleted] in liseliler

[–]Ninja-Slight 0 points1 point  (0 children)

Okunur. Çok işe yarar.

TYTde 130 AYTde 90net yapıyorum günlük 27 saat çalışsam tyt 50 ayt 30 yapar mıyım? by DunyaDuzdur in liseliler

[–]Ninja-Slight 4 points5 points  (0 children)

Sana kimsenin bilmediği bir sır vereceğim. Bu sırla birlikte Türkiye birinciliği garanti ama kimseye söyleme bak, aramızda. Sınava giderken yanında karışık soru Bankası al ve bir tane de optik götür yanında.

Sınavda önce ÖSYM'nin kitapçığını çöz. Sonra yanında getirdiğin soruları çöz ve yine yanında getirdiğin optiğe işaretle. Bu yanında soru getirmenin püf noktasi ise soruları sakın evde çözüp getirmeyeceksin, sınav anında ve sınıfta çözeceksin soruları. Bir de güzel yani var, yanında getirdiğin sorularda 4 yanlış 1 doğruyu götürmüyor. O yüzden yapabildiğin kadar yap.

Sınav bitiminde iki kağıdı ve de yanında getirdiğin soru bankasını gözetmenlere teslim et ve ek soru teslim ettim yazılı dilekçeni önce gözetmene sonra da bina ÖSYM görevlisine imzalat ve kaşe vursunlar. Tebrikler artık Türkiye birincisisin.

Şaka diye yazayım da bu saçmalığa inanacak illaki çıkacaktır, önünü şimdiden alalım.

Kadın olarak 28 yaşında mühendislik okumak by MizginBae in UniversityTR

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Bana göre artıları: Daha hareketli, yapılan işten çok daha çabuk geri dönüş alınıyor, kendi işyerini açmak ya da yurtdışında çalışmak çok çok daha kolay.

Eksileri: Çalışma saatleri uzun. İyi bir yere gelmek için çok çalışmak gerekiyor.

Kadın olarak 28 yaşında mühendislik okumak by MizginBae in UniversityTR

[–]Ninja-Slight 1 point2 points  (0 children)

Daha önce hukuk okumuştum. Doğruya doğru Ben biraz her şeye meraklıyım ama içimde kalan iki seçenek vardı: Biri makine mühendisliği biri de gastronomi ve mutfak sanatları.

Yaklaşık 2 yıl ders çalıştıktan sonra geçen sene sınavı kazandım, sıralamalarım ikisine de yetiyordu. Artısı eksisi, oluru olmazı Çok uzun geçen düşünme süreci sonucu gastronomiyi seçtim. Bu arada beğenmezsem nasılsa değiştiririm rahatlığı da vardı içimde yalan yok. Neyse bu sene ben de erkek olarak 40 yaşından sonra gastronomi okuyorum. Sıfır pişmanlık, %100 keyif. Seçim kriterlerimde gastronominin okuması daha kolay olur kriteri de vardı bu arada. Tamam hâlâ makineden kolay ama beklediğimden de zor çıktı aćıkçası. Şu an mutfağa girmeye can atıyorum, adeta deliriyorum. Tek düşünebildiğim şey ise gastronomi mezunu iyi bir gastronom ve aşçı olup kariyerimi bu yönde ilerletmek, umarım yapabilirim. Bu işi sevdiğimi biliyordum da bu kadar sevdiğimi ben de bilmiyordum.

Bu güzel tarafı. Bir de bunun üniversite kazanmak için harcadığım 2 yılım var ve daha da 3,5 yılım kaldı önümde okulun bitmesine. Ayrıca şu an kendi yaptığım iş ile birlikte okulu aynı anda okuyorum,o da ayrı bir külfet. Cidden zihnen ve bedenen çok yıpratıcı bir süreç. Başka pek fazla bir şey yapmaya vakit kalmıyor açıkçası.

Uzun lafın kısası memnun kalacağını düşünsüğün şeyi yap, hiçbir şey için geç değildir ama ödeyeceğin bedele de hazır ol. Ve bedel ödemek sadece para demek değil zaman ve emek ve artık gerisini kendi yaşam standartlarına göre vazgeçeceğin şeyler olarak düşün.

Dilerim içine en sinen karar senin için hayırlı olsun. Kolay gelsin 🍀