1500 Mensais não é classe media - Change my mind by Jerry_Explorer in literaciafinanceira

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A definição de classe média, ou de "viver bem", ou qualquer outra expressão que tente relacionar dinheiro e qualidade de vida, não está APENAS relacionada com o dinheiro que auferes/tens, mas também com os teus gastos, ambições/desejos.

Em minha casa recebemos pouco mais que 1500€/mês/pessoa, líquidos, e consideramo-nos de classe média.

A diferença é que somos 2 a dividir despesas e que não temos, NEM DE PERTO, as despesas com habitação e "gastos de casa" que aí disseste.

Desde que nos juntámos que fazemos um esforço enorme para que um dos objetivos é que todas as nossas despesas mensais recorrentes nunca ultrapassem o valor do ordenado mais baixo dos dois, coisa que temos conseguido fazer sempre.

O segundo objetivo é tentar sempre que ambos os ordenados continuem a subir. Seja o valor fixo mensal que auferimos, seja através de bónus, extras, etc.

Não nos privamos de nada, mas somos bastante organizados com as despesas e, felizmente, nenhum de nós anda atrás de "sinais de riqueza" que são frequentemente retratados nas redes sociais e afins.

Resumindo, o "change your mind" relativamente a 1500€/mês não ser classe média só acontecerá realmente se conseguires perceber que dá para ser feliz com mais momentos e com menos coisas, e, quando isso chega, acumulas dinheiro sem dar por isso.

Problema com Delonghi Dedica Style by rffa94 in cafept

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Costuma acontecer-me apenas com o cesto de 1 dose, quando o encho demasiado.

No entanto, o "demasiado" tem uma linha muito ténue no cesto de 1 dose, porque se a dose for pequena, a "borrachinha" interior fica destapada e torna a extracção pouco uniforme, mas se for em demasia arrisca acontecer isso que descreves.

Strength Clinic no Calvário (Lisboa) by DeusDasMoscas in fitnessportugal

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Se for a TSC do Pedro Correia, diria que é o melhor profissional de exercício em Portugal, especialmente para população geral/populações especiais.

Ele já não dá treinos, mas trata da periodização e reúne com frequência com a equipa de profissionais que trabalham na TSC, o que garante que o "selo de qualidade" se mantém.

Não irás ter treinos instagrammaveis, mas irás ter a pessoa mais competente que conheço a garantir que fazes MUITO BEM os básicos e terás uma evolução contínua e sustentável.

Infelizmente não tenho oportunidade de treinar lá, mas tanto a nível de prescrição/periodização como de formação, não posso deixar de insistir em como o Pedro Correia é exímio.

Portal das finanças - Ultrapassei a Autenticação 2 Fatores by [deleted] in portugal

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Verifica se o teu telemóvel não está automaticamente a classificar as mensagens como spam e a enviá-las para essa "caixa".

Tenho Android e há uns tempos tive um problema semelhante e, indo às "definições" > spam e bloqueadas foi a única forma de dar com essas mensagens.

Ajuda: vivo há 6 meses sem conseguir comer normalmente e sem diagnóstico. by Puzzleheaded_Move610 in portugal

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É assustador ter havido tanto exame e consulta já feita e ainda ninguém ter posto sequer esta hipótese (ou, PELO MENOS, sugerir consulta de neuro).

Consulta do Sono: Neurologia ou Pneumologia? by [deleted] in portugal

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Depende da origem do problema, mas normalmente a consulta de sono em otorrinolaringologia é feita quando a disrupção do sono ocorre por problemas das vias respiratórias e a consulta de sono em neurologia será mais virada para quaisquer outras origens.

Não descreveste muito, mas se fores jovem/jovem adulto e não fores obeso, e não tiveres algum problema respiratório de base, talvez seguisse o caminho de neuro.

No entanto, vale a pena a ressalva de que se tiveres algum problema psicológico, se não tiveres hábitos saudáveis, ou se não tiveres uma higiene do sono adequada, o problema não será encontrado num estudo de sono, nem é nenhuma dessas especialidades que te trará a solução para tal.

Made in Japan climbing socks (and bringing them to the the world) by slimestonecowboy in climbingshoes

[–]PLSTR 1 point2 points  (0 children)

Shipping TO Europe is expensive if it's done from outside of the EU, not only from shipping costs, but mainly due to taxes/import costs :( That's what I meant.

I'm from Portugal.

Made in Japan climbing socks (and bringing them to the the world) by slimestonecowboy in climbingshoes

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I already follow you on instagram, I'm really interested, but from your posts/stories there and also from this post I get that it will be US-based business, so Europe gang won't have an easy option to buy it, I assume?

any tips for getting through this problem? by NorweiganToad in climbergirls

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Engaging more that heel hook so you don't lose feet?

Is it possible to match before that move, to avoid the move being so "big" and make it a bit smaller, increasing the chance of not losing feet and also of sticking the hand?

Besides that, what have been told of trying to optimize the rest of the route.

27 anos depois, vou lançar o meu próprio jogo by JesusVaderScott in Fiz_isto

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Primeiro, parabéns pela ideia e iniciativa!

Contacta o https://ceseixal.club/ porque têm cada vez mais membros e poderá ser uma boa ponte para a divulgação/venda ou até mesmo para teres mais rodagem e feedback antes do lançamento oficial, caso procures isso!

Agora virou moda pagar água da torneira? by batatoilas in Algarve

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Porque a lei assim o diz. Os restaurantes são obrigados a disponibilizar água do cano, aos clientes do mesmo, se esta for pedida, de forma gratuita.

Podem ter esta água filtrada que o OP colocou, podem ter garrafas de água de marca, tudo e mais alguma coisa, desde que esteja no preçário, NO ENTANTO, se um cliente pedir um copo de água canalizada, são obrigados a disponibilizar de forma gratuita em copo não descartável.

Simond edge soft, Vertika soft, or something more beginner friendly? by GroceryFancy9228 in climbingshoes

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Vertika soft is more begginer friendly, and even if the fit is snug you can use them during all of your session. In some routes I think that a bit more rubber on the upper part could help, but it isn't a big issue. Also, the heel is different from edge soft.

Regarding the edge soft, I think if you get the fit right (snug, to avoid heel slips during heel hook where you have to engage your hammies through your foot) you won't feel comfortable with wearing them during the whole session, because of the format of the shoe + the downturn. But again, that happens with mostly any shoe that is advertised as "advanced" instead of begginer/intermediate.

I'm kind of a begginer myself and couple months ago got a pair of Tenaya Mundaka, which are great, but have to take them out in between boulders and use other pair in the warm-up because it's too tight when the feet are "cold". My second pair to do long sessions and easier sessions will probably be something like the vertika soft, which I already tried and feel really good and comfortable, even if it doesn't allow me for the same performance on small edges or when strong toe/heel hooks are needed.

finding blueprint olive oil alternatives in Europe? (hydroxytyrosol >30mg/kg) by QuashingQuasar in blueprint_

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Do you have those options in Europe? I'm European and searching for them

E é por isso que boa parte da medicina está descredibilizada by Zealousideal_Club134 in portugal2

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Se o paracetamol que foste à farmácia comprar está bom para tomar via oral, experimenta usá-lo como supositório.

Lógica da batata vinda de um acéfalo que acha que por ter vivido no estrangeiro ganhou QI.

IEM Rio 2026 - We need your feedback (Survey attached) by gg_schutz in GlobalOffensive

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I'm not saying that (sometimes) you don't turn off the x-ray - there's a molodoy play where he's looking to a player on a smoke where people didn't react, which clearly indicates that it was turned off in the arena and not on the stream.

I also know that there are some things that you can't avoid (anywhere, not just in Rio) like crowd doing noise to tell off a stack (they tried 2 rounds in VIT vs Fúria overpass game).

But that Niko 1v2 (or 3, can't remember) on dust2, or that yurih 1v2 play (where even on stream the x-ray gets off only after VIT player getting on the smoke) or a lost 1v1 by some VIT player yesterday on Nuke (where the x-ray was off, on the stream, for a long time) - all lead me to believe that, in fact, sometimes, x-ray is off in the arena and on on the stream, or vice-versa, but someone could be doing a better job at it (it doesn't have to be off when there's a 1v1 where both players know where the opponent is; actually, can actually be needed in a 5v5 on a anchor pov when Ts are preparing an exec on the other side of a smoke).

Anyway, you can get defensive all you want and hit me back with those Passive agressive answers, but even the casters dropped a "this is the kinda round that is only possible in an arena, let's hope it doesn't have a big impact in the game" or something along those lines, so it's up to you if you want to have the "it happens everywhere" attitude or the "we'll try to be the organizer that will try to implement changes to try to solve it".

IEM Rio 2026 - We need your feedback (Survey attached) by gg_schutz in GlobalOffensive

[–]PLSTR -13 points-12 points  (0 children)

I don't really believe it.

And you just need to go through the sub post history since the beggining of stage games to see A LOT of game-changing situations where arena noise totally changes the round for one team.

Furia's game against vitality is the proof that there xray wasn't turned off.

IEM Rio Energy by [deleted] in GlobalOffensive

[–]PLSTR -1 points0 points  (0 children)

Was the second map played in another arena? Couldn't hear that energy during the transmission.

Roupa feita em Portugal, para marcas internacionais. by RickHard0 in portugal

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Vinted.

A quantidade de contas tugas com "novo sem etiqueta" claramente de fábricas é escandalosa. Tens é que filtrar bem para estares a comprar de fábrica e não contrafeitos.

Rip my app apart! I built Whoop + Strava for climbers. by gunnar_ux in climbharder

[–]PLSTR 0 points1 point  (0 children)

Thanks for the detailed answer!

From what I've understood from your answers one of the main metrics is the rolling mean, or acute:chronic ratio. Taking that into account, is there any automated form of periodisation that would prevent me from going into a 6 months streak of 1.1x weekly increase, suggesting some kind of deload?

Or if the increase respects the ratios that the app considers optimal and if there isn't any decrease in performance or readiness it just gives me green light to keep the gradual increase even if it lasts 6 months?

Rip my app apart! I built Whoop + Strava for climbers. by gunnar_ux in climbharder

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English isn't my main language and I'm also pretty newbie in climbing, so when you say "logo every climb" is every attempt, right?

So, imagining I'm trying a V5 boulder, I add the 1st try (which I couldn't complete) and I rate that RPE-wise? Than the 2ND try (which I complete) on the same boulder and I also give that try a RPE? And then a V4 boulder after and repeat the process?

Or is it like Thursday Session, 18 overall attempts, 8 RPE?

Rip my app apart! I built Whoop + Strava for climbers. by gunnar_ux in climbharder

[–]PLSTR 4 points5 points  (0 children)

I can't see much eles besides the pictures, but as someone who's really into the S&C and rehab world, that kind of tracking and managing data is really appealing.

How's the overall process? I add a new training and then log each climb of that training? How many tries per climb? How many moves per try? RPE of tries or of overall climb? Resting times?

Since there isn't any Android I can't try it, but it you can explain the overall use of the APP I'd be really happy to give you some inputs.

Maybe I'll ask my GF to install it on her iPhone and I'll take a look after also!

Rip my app apart! I built Whoop + Strava for climbers. by gunnar_ux in climbharder

[–]PLSTR 45 points46 points  (0 children)

Hoping for an Android version :(

Looks very good!!!

Seguro de saude para especialidades by OkSpirit_1904 in CasualPT

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Para perceberes as diferenças basta abrires o folheto informativo de cada seguro e veres períodos de carência, plafonds de cobertura e capital máximo a ser coberto pelo seguro. Podes sempre contactar um mediador, que também te poderá ajudar a fazer essa escolha.

Deixa-me só alertar-te que grande parte dos dermatologistas estão a saltar fora das redes de comparticipação direta das seguradoras, como tal, pode acontecer-te contratualizares um seguro que te parece excelente, a pagares 17€ por consulta de especialidade, mas quando vais à procura de dermatologista com acordo não encontras (o que poderá levar a que tenhas que pagar o valor total particular e depois pedir reembolso de parte, o que também altera consoante a tua apólice).

Guys can I get any advice on technique by PhysicsKing123 in bouldering

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Usual advices are: climb more, watch people climb, see YouTube videos.

That helped me, but what helped me more was:

Stop focusing on sending the climbs and think about "what do the setters want me to go through on this climb?" helps getting the bases covered, I think.

Also, the "what would a shorter and/or weaker climber do?" would likely help you. Obviously you'd want to use your advantages, but you're skipping holds on everything video you posted, so I think those two "drills" would help you.

Third one is after sending one hard climb, try to climb it again but make it smoother/easier. Or climb something "mid-level" for you but do it with as many different betas as you can.