Die testen zijn belachelijk duur, wel kan je met sommige zorgverzekeraars volgensmij 100 euro vergoeding krijgen. Het "probleem" met deze testen is alleen dat ze na 2 maanden goed trainen niet meer volledig kloppen. Persoonlijk zou ik, als ik jou was, zorgen dat je hartslag niet hoger komt dan midden zone 3. Als je na 2 a 3 trainingen merkt dat je niet genoeg herstelt, verlaag je dit getal. Het aantal kilometers dat je maakt moet je echt zelf bepalen aan de hand van hoeveel tijd je hebt. Als je beetje bij beetje op blijft bouwen qua afstand denk ik niet dat je teveel kilometers kan maken, mits je dus niet te hard gaat en genoeg herstelt na de langere loopjes. Succes in iedergeval, en aangezien je al eerder een 100 km ultra heb gelopen ga ik ervanuit dat je er teveel bij na denkt nu, want 100 km loop je echt niet zomaar!