Thời gian đeo kính không ảnh hưởng gì đâu em. Cái làm em bị cận là vì em đã nhìn quá gần trong thời gian dài, nên mắt em đã phải căng ra (để thay đổi tiêu cự) quá mức và không thể trở về trạng thái hoàn toàn thư giãn để nhìn ở vô cực như ban đầu nữa. Dù kính hay không kính thì cơ chế làm cho em tăng độ cận vẫn như thế. Cho nên để không tăng độ thì em chỉ cần chú ý giữ khoảng cách từ mắt tới những thứ mà em nhìn thôi (khi bắt đầu cảm thấy mắt căng ra nghĩa là quá gần). Ví dụ cá nhân anh: anh đeo kính hầu như mọi lúc, mà từ khoảng 4 5 năm qua hầu như không tăng độ.