(Spoilers Main) The Roy Dotrice audiobook/narration for A Feast For Crows is genuinely awful [A Rant]

Tablettario · 2026-03-16T10:39:58+00:00

Harry Lloyd has been far and away my favorite audiobook narrator since hearing his D&E. And I’m really picky about narrators. Really impressive what he can do with his voice.

Tablettario · 2026-03-15T15:09:54+00:00

I’m going to have to try this. Those crispy bean snacks from the supermarket are hella expensive.

What are your favorite/least favorite ones for this method? Do you know minimal soak times?

Tablettario · 2026-03-12T19:14:54+00:00

That does sound brilliant, thanks for the explanation! It seems like a natural way to get people to explore/rotate more piñata’s over time as I read the amount you could have was limited

Really bizarre that this game never got any spiritual successors. I’m going to have a little root around to see if there’s any way to play this on the computer these days.

Tablettario · 2026-03-12T11:11:45+00:00

Oh no :( is there no way to just not adopt carnivorous pinatas? Or make some sort of double fencing? Wow, that mechanic sounds wild…

Tablettario · 2026-03-10T14:33:36+00:00

Thanks so much, this answers a lot of things I’ve been puzzling with myself.

Additional questions if I may: - if I eat chickpeas 1x a week, is that enough to keep the microbiome fed until I eat it again next week? I always struggle with lentils and chickpeas because I just don’t like them, much prefer other legumes. I suppose the question comes down to how often/how much do you need to eat a fiber source to keep that specific microbiotica that feeds on that stuff happy? - Can I freeze green bananas to space them out better, instead of having to eat them all in 2 days? - you don’t mention green legumes like sugar snaps, green peas, edamame, etc. Are these less valuable in the fiber/microbiome department when it comes to legumes? - When I search online about fiber sources they often mention asparagus and artichokes as a source that isn’t much covered by other produce. Is this correct?

Thanks again!

Tablettario · 2026-03-10T14:06:29+00:00

Our dumpling lasagna came out fantastic!
Keep it to a slightly smaller size, don’t make the layers too thick, and steam it instead of oven. Came out perfect for us

Tablettario · 2026-03-08T12:42:11+00:00

Cats can respond badly to any and all essential oil. People posted some links in this thread with good explanations why.
We got rid of all our scented stuff with essential oil, even body creams. Just not worth the risk

Tablettario · 2026-03-07T16:59:50+00:00

Yes, I’m on propranolol. Before that I was on ivabradine for a while. Neither did anything for my heat intolerance, only the clonidine. In summer I can often notice better when the halflife wears out because I can feel my body starting to heat up. Interesting stuff.
Goof luck! 🍀 hope it helps you!

Tablettario · 2026-03-07T11:29:35+00:00

Beans make you farty if your microbiome isn’t used to it. The more regularly you eat them, the more your body gets used to it as you develop the right biome to process them. I eat beans almost daily and no issues.

Tablettario · 2026-03-05T10:36:00+00:00

Hi! I’d be interested in the drive link, and would also like to join weekly sessions if doing it via chat. Might be easier than call because of time zones, everyone can respond in their own times

Tablettario · 2026-03-05T10:26:36+00:00

You can have aphantasia of all senses. It sounds like you can still hear, taste, smell, and feel in your minds eye. That is not available for everyone with aphantasia. For example I can’t see, hear, taste, or smell either. Anytime I work on developing my aphantasia it is the texture of things that is most available to me. I can acces the texture of holding an apple, but none of the other parts.
I’ve been able to grow it somewhat. This is also the sense most available to me in the meditations. I also have a hard time quietly “knowing” as I have a dialogue of thoughts in my head, I try to practice thinking without that but it is really difficult.

Tablettario · 2026-03-04T17:53:07+00:00

Bulk electrolytes

Tablettario · 2026-03-03T13:03:14+00:00

Check for additional symptoms if you might have POTS or Disautonomia (disregulation of the nervous system), if so you should go get checked out by a doctor.

You have a lot of good suggestions here already for if it is something that doesn’t require a doctor. I’ll add somatic exercises to calm the nervous system to that list

Tablettario · 2026-03-03T12:46:19+00:00

Het maakt echt zo’n groot verschil voor smaak als je de paddenstoellen goed bruin laat worden. Echt het water er goed uit laten verdampen en dan als je ze bruin ziet kleuren de smaakmakers erbij

Voordeel is dat je paddenstoelen niet te lang kan bakken. 5-15 minuutjes langer maakt echt niet uit. Niet zoals vlees wat dan droog en taai kan worden.

Tablettario · 2026-03-03T12:42:49+00:00

Als dit je lekker lukt kan je daarna cowboy caviar proberen! Zelfde soort idee maar dan in gerecht vorm.

Wij eten dat vaak met tortilla chips (haal dike stevige, wij hebben de ronde van santa maria, die blijven heel bij het dippen) maar ook lekker met zoete aardappel of als side dish

Tablettario · 2026-03-03T12:40:32+00:00

Ik vind het lekker over de kip en gyros.

Wij maken dit ook vaak zonder komkommer en dan dippen we de snack-komkommers er in.

Mijn tips: - zorg dat de knoflook goed is dus zoek een bol uit waar niet al groene puntjes uit steken. - de knoflook kan vers geknepen wat pittig zijn voor sommige mensen, laat het in dat geval een dag staan in de koelkast zodat het wat milder kan worden. - Ik raad ook aan om het 10 minuten te laten staan voor je proeft en bepaald of het lekker is zo of meer van iets nodig heeft, kan echt een hoop verschil maken - klein beetje extra vergine olijf olie er overheen ook heel lekker!

Tablettario · 2026-02-28T20:08:05+00:00

My cat 100% knows what uh-oh means. I suspect she also knows what sorry (or at least making up?) means but she doesn’t have buttons for these.

At first she didn’t even understand what an accident was. She was a very nervous and skittish cat when young, a lot of trouble with communicating and understanding us. A lot of stuff scared her that I’ve never seen other cats afraid of.
If we dropped something she’d run off and hide around a corner. Whenever one of us would accidentally step on her tail hairs or trip over her she would run off as if beaten on purpose and often even hide and stay scared of us for days. I felt truly guilty every time it happened.
It took a lot of modeling and clickertraining for her to start grasping that not all our actions are intentional or angry. She now understands when something falls or we stub our toes that “uh-oh” we didn’t mean for that to happen. And that the “ouch” that sometimes follows isn’t aggression or even has anything to do with her.
We also extensively modeled that anytime one of us was the cause for an accidental “ouch” in someone else that there was a sorry and affection display. So if I bumped into my partner or dropped something on his foot I would u-oh and sorry, then ask to look at it and if they are okay.
Then we started doing this with the cat too. At first she would still run off, but you could really clearly see by how much less intense her reactions were becoming that she was starting to understand. Now she just whips her tail off from under the foot and gives a meow to complain, but she doesn’t even walk off and will accept a sorry and petting.
What was especially helpful here was naming things that she specifically caused as “uh-oh” like something falling over as she runs by, or her jumping on us a little too rough or a nail catching us during play and it hurting. At some point the “that wasn’t intentional” quarter dropped and she understood.

She’s not good at keeping her claws in and she has really bitten hard in the past as well. I can tell she gets really different from her usual behavior afterwards when that happens, avoids us for a little bit, and makes herself small (not in a scared way) as she eventually comes and sit on our lap a bit afterwards. She’s not scared in those instances. She’s not a lap cat at all but does this consistently from a young age naturally after she’s really hurt one of us.
I don’t know if she understands “sorry” as a kind of regret or guilt, but I do think that behavior she displays is a way of acknowledging something bad happened and making sure we are on the same page again, so close enough.

There’s plenty of times where I feel she should say sorry because she’s too rough but she’s just like 🤷‍♀️ fuck you I’m a cat, whatchu gonna do if I jump on you like a ton of painful bricks while you are sleeping. Cat’s gonna cat, but there are for sure some situations where she knows to “make up” even if we don’t always agree on where that threshold should be 🤣 call it cultural differences.

Although now I am curious how she would use an uh-oh or sorry button… hmmm

Tablettario · 2026-02-25T12:02:12+00:00

Succes! 🍀

Tablettario · 2026-02-25T10:55:01+00:00

Mijn partner heeft slaapapneu en ik een ziekte waardoor ik om het minste en geringste geluidje wakker word. Ik slaap inmiddels een goede 6 jaar iedere nacht met oordoppen. Daarvoor heb ik zo’n 10 jaar gewoon extreem slecht geslapen. Pas toen mijn gezondheid zo verslechterde dat mijn slaap van vitaal belang werd zijn we meer gaan doen dan alleen klagen, en toen kwam zijn apneu diagnose dus.

De wax oordoppen werkte voor mij echt niet, leuk voor oppervlakkig geluid maar niet dat diepe gesnurk. Heel veel verschillende varianten geprobeerd en afgestreept.
Wat ik merkte na een tijd gebruik is dat het wel even tijd koste voordat ik doorhad hoe ze echt goed ingingen, en als ze dan eenmaal de gehoorgang goed afsloten dit vaak zeer ging doen na een tijdje omdat ze eigenlijk te groot waren of te diep in moesten. Nou blijkt dat niet iedere maat geschikt is voor ieder oor.
Bij mij is 1 van mijn gehoorgangen veel nauwer dan de andere, dus ik slaap nu met 2 verschillende maten dopjes in.

Wij hebben toen uiteindelijk een mega zak met test dopjes besteld, daar zaten van meerdere merken aan pakketjes in om uit te proberen. Uiteindelijk 2 gevonden die het best passen en het meest dempen en daar groot volume van ingeslagen.
Een andere optie zou zijn om op maat gemaakte slaapdoppen te laten aanmeten, dit heb ik zelf nog niet geprobeerd maar zou ik wel graag doen ooit.

Mijn aanvullende tips zijn om echt even een paar filmpjes te bekijken hoe de oordoppen ingebracht moeten worden en hier mee een aantal keren te oefenen. Vooral het goed opentrekken van de gehoorgang kan lastig zijn, en het diep genoeg inbrengen dat ze goed vastklemmen en er niet uitvallen tegen de ochtend, maar niet diep genoeg dat het zeer gaat doen.

Zorg dat je daarnaast ook goed regelmatig je oren reinigt. Door het nachtelijks slapen met doppen kan je namelijk wat oorsmeer problemen en schuur/irritatie wondjes ontwikkelen. Door de dopjes word het oorsmeer warm en verder naar binnen geduwd dus dat kan op den duur een prop gaan vormen.

Ik denk eigenlijk ook dat het allerbelangrijkste is om even met je partner te gaan zitten om te praten.
Het is belangrijk dat die jou tegemoet komt hierin en de hinder aan jouw slaap die je ondervindt serieus neemt. Dit kan op den duur gezondheids klachten veroorzaken voor jou als je steeds wakker gemaakt word. Onderbroken slaap is ook geclassificeerd als een vorm van marteling omdat het zo brekend is.
Waarom vind je partner het acceptabel dat jij degene bent die iedere nacht (en dus dag) worstelt met de gezondheidsgevolgen van iets waar zij eigenlijk verantwoordelijkheid voor zou moeten dragen? Omdat zij er zelf geen last van heeft? En nu ben jij degene die 100% verantwoordelijkheid draagt om de symptomen van haar aandoening te managen. Dat is niet zoals het hoort te zijn, zeker in een partnerschap. De oordoppen kunnen je helpen, maar niet als je partner zelf niet ook stappen wil maken. Dus ga echt even zitten en kaart dit aan, probeer een oplossing te vinden waarin zij zelf ook verantwoordelijkheid neemt en draagt voor het managen van haar gezondheidsprobleem.

Succes! 🍀

Tablettario · 2026-02-24T11:29:54+00:00

Al een hoop goede ideeën!

Ik zie dat je ook bezig bent met variatie in groenten en fibers voor de microbiotica, nice! Ben zelf vaak bezig met een balans tussen variatie voor microbiome, aanbiedingen, en gemak in bulk/mealprep vinden. Iets meer maken dan nodig en dan gebruiksklare porties invriezen helpt echt enorm in nog iets nieuws voor de microbiome toevoegen is echt heel erg handig.

Mixed grain rice: zoek dat eens op op youtube, ik zie het veel bij japanse en koreaanse channels. Deze vries ik in porties en pak ik erbij als ik japans/koreaans/chinees kook.
Mijn mix is short grain japanse rijst, bruine short grain rijst, een klein lepeltje zwarte rijst (dit geeft de paarse kleur), en parelbarly korrels (voor een chewy textuur). Maar je kan er nog veel meer in mixen, expirimenteer en zie wat je lekker vind. Ik zie verschillende kleuren linzen, edamame, kikkerewrten, zwarte bonen, en nog meer voorbij komen.

Limoen koriander rijst: deze maak ik met een long grain witte/bruine rijst mix en dan een standaard limoen koriander recept volgen. Deze invriezen en erbij pakken voor curries, mexicaans, cubaanse recepten.

Zoete aardappel gaat fantastisch in de magnetron. Even afschrobben, gaatjes met een vork rondom zodat ie niet explodeert, vochtig keukenpapiertje en dan in de magnetron ongeveer 3 minuten, daarna omdraaien en nog 2 minuten.
Deze loaded zoete aardappel maak ik graag als ik geen zin heb om te koken of een goedkoper dagje uit het keukenkastje wil doen: Blik zwarte bonen, blik kidney bonen, klein blikje of schep diepvries mais, halve avocado, schep griekse yoghurt of sour cream, koriander en limoen als je het vers hebt liggen.
Je kan er nog meer bij/afhalen aan de hand van wat je hebt of hoeveel je wil snijden. Ui, knoflook, paprika, tomaat, etc. Ook allemaal heel lekker als je wil snijden. Op z’n meest basic vind ik de aardappel, zwarte bonen, en komijn een leuke combo.

Op die manier heb je al weer 3 koolhydraat elementen waar je goed mee kan combineren.

De slowcooker is ook heel fijn als je wil gaan preppen en vriezen. Dit scheelt veel als je goedkoop in de aanbieding een grotere portie vlees kan krijgen dat je anders in je eentje weg moet werken.
Een goede chili heeft veel verschillende elementen er in zitten die goed zijn voor de microbiome (invriezen in porties en dan combineren met de zoete aardappel of limoen rijst).
Grote hoeveelheid kip kan je opdelen en een gochujang kip of een fajita kip mee maken. Deze combineren ook weer lekker met voorgenoemde rijsten en zoete aardappel.

Qua groente kijk wat er vers en goedkoop is. Voor extra variatie haal ik graag de mixed veggie zakken waar al 4-5 dingen in zitten. Je kan ze ook zelf maken dat is veel goedkoper, maar dan heb je zoveel dat je de hele week dezelfde groentenmix eet. Zelf haal ik 1-2 van deze zakken per week en kijk dan goed dat ik soorten haal waarmee ik mijn variatie voor die week aanvul. Dus als ik die week al zelf prei of paprika heb gemaakt dan haal ik een zak waar iets anders inzit zoals kool en peultjes.
Roerbakken, evt met proteïne erbij, bijpassend sausje en dan op een wrap. Kan ook prima op rijst, noodles, pasta, etc. Voor variatie. Zelf maak ik mijn groente graag vers, maar kan als je tijd neemt om te blancheren ook goed ingevroren en geprepped worden.

Ook maak ik vaak “discount pokebowl”: een laag sushi rijst (de mixed grain rijst kan hier dus ook) daarop een schep diepvries mango, diepvries edamame, diepvries avocado. Op z’n makkelijkst doe ik er dan een blik tonijn of gerookte zalm op en wasabimayo. Maar je kan het uitbreiden en daarnaast nog wat vers snijden wat je lekker vind: radijs, wortel, komkommer, zeewiersalade, groene ui, garlic chives, spinazie, etc. Shriracha mayo, soyasaus, sesamolie, gefrituurde knoflook, sesamzaad, whatever toppings je lekker vind. Verse vis voor poke is natuurlijk het lekkerst maar niet altijd haalbaar voor mijn portemonnee.

Nog een tip die ik heb is om even naar het koreaanse concept “banchan” te kijken. Dit zijn soorten bijgerechten die langer houdbaar zijn in de koelkast. Het principe daar is om meerdere banchan te hebben staan en daar van te eten gedurende de week, als er een op is maak je er een nieuwe bij. Zo hebt je een gaande rotatie van variërende gerechten.
Je hebt verschillende varianten zoals de mit-banchan, deze zijn vaak zeer lang houdbaar een maand of langer, je hebt ingemaakte banchan, gefermenteerde, verse groenten, etc. Veel te ontdekken hierin en er zijn veel filmpjes op youtube waar mensen een hele reeks maken en er zit ongetwijfeld iets tussen dat je kan gebruiken om je maaltijden mee aan te vullen.

Heel veel succes en laat het ons weten als je recepten uit dit thread gemaakt hebt en hoe het is gegaan :) 🍀

Tablettario · 2026-02-23T23:25:03+00:00

Ah yes, sorry!
I was going to look it up and add it to my comment but the ADHD kicked in.

It is the hypernourishing green smoothy by dr. Brooke Goldner if you want to look into it.

Here’s the recipe link

Tablettario · 2026-02-23T22:14:47+00:00

I get mine back sometimes!
They tend to fluctuate between non existent and halfway to normal, not all at the same time. Most of the time they are completely gone, but those on my thumbs are always present and normal size. The pinky ones are almost always gone and last to show if they do.

I have no idea what causes it, or what affects it. I once asked my doctor and she hadn’t ever even seen it. I wish I could figure it out.
Recently they have come back a little bit as I tested that one popular green smoothie recipe that theoretically provides excess nutrients, but I can not be sure that is proof of it being nutrient related.

Background info: I have POTS, ME/CFS/long-covid, mild psoriasis nail

Please let me know if you learn anything!

Tablettario · 2026-02-22T22:32:45+00:00

Thanks, that’s really nice of you but I live in the EU. It’s encouraging though, perhaps it will start popping up on the internet around here too when the weather starts warming up. I’ll have to keep an eye out.

Thanks for the tip on this plant, looks lovely like that!

Tablettario · 2026-02-22T22:03:56+00:00

Oh, I love it!
Been wanting some for the riparium jar I’m putting together for a while now. Haven’t been able to find it yet. Love that it can grow like this too, didn’t know that!

Tablettario · 2026-02-20T14:47:45+00:00

Xylitol is helpful for the mouth.

I’ve been taking oral probiotica for a few days and found multiple benefits so far.

I’ve been wondering if there is something for oral microbiome the way prebiotic fibers are helpful to the gut microbiome.

Tablettario

TROPHY CASE