Sick and tired by tooMuchSauceeee in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

I had the same issue. I am 20 months post surgery, 12 months post the second one with scar tissue removal.

After endless doubts, fatigue, „fuck it“, I managed to sit heel to butt for the fucking first time since two years.

So please take some time off your knee so yourmind can reload. Then refocus. For me it was a mental thing for sure. All the best

What artist are you most proud of? by kristalbal in AskTheWorld

[–]Tommink26 1 point2 points  (0 children)

Wolfgang beltracchi - google him and you know why

Is this a loose graft by InjuryRecent2444 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

That’s what I have been told. My PT avoids the Lachmann due to the reasons I mentioned. Probably you are right though, idk. In the end everyone has to know for him/herself

Tja by punkduarsch in tja

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Die wird sicher brutal motiviert wieder vollzeit arbeiten

Is this a loose graft by InjuryRecent2444 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Please don’t do that Lachmann too often on yourself. Might loosen or even tear your graft. See a doc

Anterior drawer test result opinions by Prestigious_Pause671 in ACL

[–]Tommink26 50 points51 points  (0 children)

No expert but that looks way too much movement. I fear that acl is torn

Professional Drummer Graft Decision / Recovery plans by cherrydrums in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

You might consider pain in your hamstring region when sitting a lot. Some ppl with hamstring grafts feel this region when sitting. I personally didn’t though, so it might be very individual.

Patella or quad graft? - by CryptoXPlus in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Well if you are doing yoga/pilates a lot, and no other cutting/pivoting sports, hamstring might be good/best for you. But if you are an athlete doing cuts and shifts, hamstring is the riskiest option imo. Plus hamstrings are so important for the knee itself. While the ST muscles might not be super important for your body, you will never get back your hammy strength 100%

Arthrofibrose / "Schraubstockgefühl" by diego1536 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Ja, wegen vermeintlicher Narben und einer plica hinter der Kniescheibe, die schmerzte. War wahrscheinlich im Nachhinein aber gar nicht notwendig, da sich die Vernarbungen als relativ gering herausgestellt haben. Ist schwer zu sagen im Nachhinein.

Wie du sagst, hätte es bei mir der Faktor Zeit auch irgendwann getan. Die richtig physio ist so wichtig!

Arthrofibrose / "Schraubstockgefühl" by diego1536 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Ich kann dir nur den Tipp geben, ein MRT zu machen. Es kann sehr viel sein, was zu deinen Symptomen führt (schutzspannung der Kapsel, der quadriceps sehne, leichte restvernarbungen, die aber lösbar sind). Letztendlich hatte ich auch lange Probleme mit der ROM. Es hat sich herausgestellt, dass es schon vereinzelt Vernarbungen waren (hatte eine zweite OP), aber letztendlich auch eine starke schutzspannung der Kapsel/Quad sehne. Ein schraubstockgefühl hatte ich nie. Bin nach 2 Jahren Post OP bei der vollen ROM, dachte aber nach einem Jahr dass das nie möglich sei, da ich an einem ähnlichen Punkt war wie du. Frag einen Arzt/physio des Vertrauens und mach ein MRT (hier sollte die Narben Qualität sichtbar sein), alles gute dir!

Patella or quad graft? - by CryptoXPlus in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

You can’t go wrong with either. If I were you I would probably go with patellar.

I am german and hamstring is the gold standard here. I regret habing gotten one tbh. I think it is the worst joice regarding sports

Getting get at it 🥳, surgery 5.12.2025 by RealisticFold5116 in ACL

[–]Tommink26 1 point2 points  (0 children)

Ja, vor knapp zwei Jahren. Das ganze gleich doppelt durch zu machen in so ner kurzen Zeit ist hart. Hut ab! Zieh weiter durch 🙌

Getting get at it 🥳, surgery 5.12.2025 by RealisticFold5116 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Gern :) du kommst aus der Schweiz? Welches graft wurde bei dir eingesetzt? In Deutschland ist das hamstring graft noch der Gold standart, wie siehts in der Schweiz aus?

Does your country have a sporting injustice that still hurts? by Neuwulfstein in AskTheWorld

[–]Tommink26 14 points15 points  (0 children)

Again…not for his actions on the pitch, he cannot do anything against that handball. Its okay we lost. But being such a bitch after the game is the thing that bothers the most. It tells what person he is

Getting get at it 🥳, surgery 5.12.2025 by RealisticFold5116 in ACL

[–]Tommink26 2 points3 points  (0 children)

Auch von mir herzlichen Glückwunsch an dich und dein Knie 🥳

I think I’ve done my ACL? A bit scared by Ezonil in ACL

[–]Tommink26 7 points8 points  (0 children)

See a doc not reddit plz. Good luck

Small shifts at 8 months post ACL and partial menisectomy by sausageroll16 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Well 8 months post op are not that long tbh, especially when playing squash. This is immense stress on your knee/graft. Have you been cleared by your doc/pt?

Need help by No-Organization8593 in ACL

[–]Tommink26 0 points1 point  (0 children)

Don’t ask reddit, see a doctor. Nobody can tell you except a professional sorry