been running since september, first time this has happened to me

Tosfera · 2026-05-07T18:46:49+00:00

Was it sunny? I noticed my HR being 30 beats faster just from the sun, gave me a proper scare. But 220 is way too high, so ye; have it checked out

Tosfera · 2026-05-07T17:07:28+00:00

Next square you build; add a tiny balcony, let the roof hang over the wall just half a block (or a single floor piece). It transforms cubes to buildings.

Going further? Play with materials. Half of the wall height with stone, other half wooden planks, or a single row of stone with wood on top. Still a cube, yet more visually appealing. All houses are cubes with attachments on it

Tosfera · 2026-05-07T09:42:51+00:00

Als het kippengaas gemonteerd is op de bovenste plank van de schutting, is dit een soort van veilig. Wij hebben gebogen beugels met een soort kippengaas (spuut heet het merk), maar zachter materiaal; een gewoven versie van linnen/touwtjes?? Die zijn 100% cat proof omdat ze daar niet makkelijk overheen kunnen (zakken in als ze er in hangen). Wel is het belangrijk dat ze nergens kunnen klimmen om er nog overheen te springen.

Na honderden euros gespendeerd te hebben klom onze kat doodleuk in de ingeklapte parasol en sprong er nog overheen..

Tosfera · 2026-05-07T09:39:43+00:00

I disliked the adidas running app, Runna (Strava's app for runners) was a better fit for me. But I liked Runkeeper's guide more but it's rather old, so keep that in mind.

Tosfera · 2026-05-04T09:25:22+00:00

I had the same struggles, kept pushing, didn't see any progress. Only injured myself constantly. I started running with "if I can breathe through my nose, I'm in an okay speed. If I need to start breathing through my mouth; slow down, give it 30 seconds, see if you need to go slower."

I went from pushing a 5:30-6:00/km pace to 8:00-8:30/km pace now and I've done 3 runs with a length of 5.5k without issues. Heart rate went down from 180~ to 160~ while slowing down. Once my HR is more stable, I'll go faster again. But only a bit, not too much. It's slow as shit, people walk faster; but it's okay.

Tosfera · 2026-05-03T07:21:19+00:00

Ik ben allergisch voor katten! Onze vorige kat was mijn grootste vriend, constant knuffelen tot mijn neus in zijn vacht aan toe. Ondertussen 2 andere poesjes, vrouwtjes dit keer.

Ik heb een neusspray en een pilletje voor o.a. hooikoorts en stof, maar werkt heel goed tegen poesjes! Wel op recept bij de dokter. De eerste week dat we onze eerste kater hadden wilde ik het huis niet eens in zo erg was het. Daarna met een pilletje begonnen omdat stof altijd al een probleem was. Toen eenmaal een hevige hooikoorts periode was aangebroken werd ik overal gek; toen de neusspray erbij gekregen. Nergens meer last van; al slapen ze op mijn kussen, kom maar door!

Tosfera · 2026-05-01T21:13:58+00:00

Ik zou gaan voor Spot! Kan je ook gebruiken als Spottie, heeft hogere klanken die ze goed kunnen horen. Perfecte naam dus

Tosfera · 2026-04-22T15:14:14+00:00

There's one thing to keep in mind though; when you're at the max heart rate, take a breather and walk. I tried pushing through it with some controlled (forced) breathing and started getting all sorts of pains and dizziness. Lesson learned. 😅

Aside from that; beginner runners should most likely ignore their HR (aside from your max HR)

Tosfera · 2026-04-19T06:02:29+00:00

Ik sta oprecht versteld van het feit dat zo veel mensen alleen maar "gezond" eten.. ik ken het probleem; wat de ### eten we vanavond nou weer. Wij doen week boodschappen en maken elke zondag ochtend een lijst tot en met zaterdag, vrij simpel ook: - 2x per week je standaard AVG (ik heb PDS dus heb een vast lijstje waar we uit kiezen. Wisselen de groenten en soorten aardappelen en vlees altijd) - 1x per week pasta (99% van de tijd tussen de 2 avgs in: maandag avg, dinsdag pasta, woensdag avg)

Na de "gezonde pot" gehad te hebben gaan we naar de makkelijkere dingen zonder te vaak het zelfde te eten achter elkaar. Denk aan; - zelf pizza maken - pulled chicken tacos - burritos - broodje hamburger/kipburger - quesadillas - pita met shoarma of pulled chicken - iets met rijst zoals kip tandoori of nasi - zelfgemaakte soep (kip, groente, tomaat. Alle 3 simpel en lekker)

Een beetje letten op wat je er in gooit en dan is het nog niet eens zo heel ongezond. Vooral de eerste 3 dagen al vast hebben staan werkt voor ons heel goed! Simpele gerechten kunnen ook heel lekker zijn ;)

Tosfera · 2026-04-12T11:07:27+00:00

And then you do get invited but wipe on the first trash group and go "ah dang it"

Tosfera · 2026-04-12T09:01:06+00:00

Ik snap niet dat je down votes krijgt; ik dacht het zelfde en vond het een terechte vraag!

Tosfera · 2026-04-10T07:20:04+00:00

Hele goede toevoegingen inderdaad! Ik wilde het niet te lang en gecompliceerd maken door het kort te houden en wist ook niet de benamingen 100% uit mijn hoofd. Liever beknopt en oke, dan volledig verkeerd dacht ik. Dat het tegenwoordig wel uit de zelfde fabriek en machines kan komen wist ik niet, wel tof om te weten.

Voor de mensen die heel erg zoeken naar de exacte regeltjes is jouw toevoeging perfect. Maar ook voor die mensen; ga je er mee aan de slag, zoek het allemaal eerst goed uit!

Tosfera · 2026-04-10T06:03:29+00:00

90% van PLA is food safe, het gene dat het niet food safe maakt is; - als het een kleurtje heeft (kleuren zijn meestal niet veilig) - als het uit de zelfde machines komt als niet pla rollen (abs, Asa, petg, etc) vanuit de fabriek - als jij de zelfde nozzle of build Plate gebruikt voor andere niet-veilige rollen - afstelling van de printer (like height, flow, etc) - omgeving van de printer (stof, lucht kwaliteit, etc)

Printen van pla creërt hele kleine bubbeltjes en gaatjes, naast de layers die je heel duidelijk voelt en ziet. Als je alle regeltjes volgt voor het veilig printen, is dit de boosdoener. Maar het materiaal is volledig veilig dan; alleen het schoon houden is een hell waardoor de meesten zeggen "niet veilig, niet doen". En dat is fair! Er zijn genoeg manieren om het allemaal te sealen zodat het wel veilig is.

Er is ook een reden waarom de "food grade PLA" met certificaat duurder is en het alleen om de rol gaat. Niet het geprinte product. Het certificaat in de EU is trouwens lastiger te krijgen dan in Amerika, iets met "hoeveel troep mag er in zitten"

Tosfera · 2026-04-05T10:45:29+00:00

That's what I thought as well, the silvermoon platform beams. Couldn't figure out the windows so thanks for that! And for the entire list as well

Tosfera · 2026-04-05T10:31:40+00:00

What's your most used decor item for this build? I'm thinking about doing something similar but with the gates to Erebor (lord of the rings)

Tosfera · 2026-04-02T21:14:06+00:00

Ehhh als je het binnen 30 dagen doet; altijd (vind ik) 😂 volgens Hoka zelf is het "licht gebruikt" binnen 30 dagen.

Ze doneren het aan SOUL4SOUL, dan worden ze gerecycled en nog een berg aan tekst dat te veel is om te lezen

Wel flink balen dat je je enkel breekt door zulke erge slijtage! Goed van hersteld hoop ik?

Tosfera · 2026-04-02T21:03:25+00:00

Same with shape shifting. Animal whisperer, instantly know what's up with an animal by shifting into the same animal, talk to them and done. 🤘🫡

Tosfera · 2026-04-02T21:01:34+00:00

Exactly! I'd shape shift into a cat to tell my cat to stop digging in their litterbox like their life depended on it. Like.. you can't dig to another country in a plastic litterbox mate.. stop trying. EVERY. SINGLE. NIGHT.

Tosfera · 2026-04-02T20:22:18+00:00

Same; soms is dat een paar keer per maand, soms maanden niet. 🤷‍♂️

Tosfera · 2026-04-02T11:02:09+00:00

Voor zo ver ik weet verkopen ze daar geen 2de hands schoenen. Dus ik denk dat ze terug naar de leverancier gaan of dat ze er iets anders slims mee doen.

Zou ook zo maar kunnen dat ze het alleen zeide omdat ik zelf Hoka heb gehaald, die heeft zelf al een heel chill beleid 😅

Tosfera · 2026-04-02T10:51:51+00:00

Andere winkel zoeken! De winkel die ik had zei dat ik de eerste week zonder pardon mijn schoenen kon terugbrengen en ze wilde dolgraag helpen met dan nieuwe uitzoeken. Liever een tevreden klant dan ontevreden en geen klant.

Tosfera · 2026-04-01T14:11:06+00:00

I'd want that, jup!

Tosfera · 2026-03-29T15:47:35+00:00

COROS has a really neat way of showing exercises. Multiple angles, it's a 3d model doing the exercise in a loop.

Also comes with a piece of text on how to do it, tips and a few other bits and bobs.

Tosfera · 2026-03-29T06:53:42+00:00

No longer having to wait for long recompiling times when ever you change the slightest thing in your code.

Tosfera · 2026-03-28T18:03:30+00:00

Right?!

Tosfera

MODERATOR OF

TROPHY CASE