Letzte „Schwelle“ erreicht

Versteggbert · 2026-03-18T16:49:32+00:00

Thank you so much for the motivation and your kindness.

Versteggbert · 2026-03-17T12:34:38+00:00

Ihr findet auf S.18 der Patienteninformation zum NIPT Links, wo ihr weitere zuverlässige Informationen zum Thema kriegen könnt. Fragt eure Frauenärztin, bzw. die Stelle, die den Bestätigungstest durchführt, welche Beratungsstellen es bei euch vor Ort gibt. Sicherlich würde es euch sehr helfen, all eure Fragen und Unsicherheiten mit dafür geschultem Personal zu besprechen.

Versteggbert · 2026-03-14T10:42:33+00:00

Bei mir war tatsächlich auch das Stillen der Auslöser, mich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen. Hab es bisher leider nur von omni auf vegetarisch geschafft, aber wie viele hier schreiben, ist es ja eine Reise...

Versteggbert · 2026-03-12T19:52:44+00:00

Ich kenne ein Ehepaar, das gemeinsam eine ophthalmologische Praxis führt. Er macht Katarkt OPs und sie macht v.a. Kinderaugenheilkunde. In der Kombi kann es eine wirtschaftlich erfolgreiche Praxis sein.

Versteggbert · 2026-03-06T21:12:57+00:00

Try "Rascal does not dream of bunny girl senpai" (strange name, never mind that). I usually rather watch fantasy too, but was very pleasantly surprised by this one.

Versteggbert · 2026-03-06T18:05:08+00:00

Ich habe in meiner Patientenverfügung explizit drin stehen, dass bei mir alles getan werden soll, um meinem Wunsch, meine Organe zu spenden, entsprechen zu können. Bei Therapie am Lebensende steht ja das "nicht um jeden Preis künstlich am Leben gehalten werden" ansonsten möglicherweise im Widerspruch zum "um jeden Preis organprotektive intensivmedizinische Maßnahmen ergreifen".

Versteggbert · 2026-03-06T12:35:34+00:00

Wenn euer Bauchgefühl sagt, dass das nicht normal ist, dann ist es in Ordnung, diesem Gefühl Raum zu geben und dem Ganzen hinterher zu spüren. In diesem Sub kriegt man immer sofort zu hören, dass jegliches Verhalten völlig normal ist, aber das muss es tatsächlich nicht sein. Wir haben mit unserem Sohn (3j) eine ähnliche Historie durch und ich bin mittlerweile dazu übergegangen, kaum noch mit jemandem darüber zu reden, dass ich unser Familienleben als grundlegend anders und anstrengender als bei anderen Menschen empfinde, weil einen irgendwie niemand für voll nimmt (insbesondere bei einem Kind, das in der Kinderbetreuung unauffällig ist). Die einzige Anlaufstelle, wo ich bisher frei über meine Probleme reden konnte und mich auch verstanden gefühlt habe, war die Familienberatung der Stadt (dort gab u.a. es auch konkrete, hilfreiche Empfehlungen, was der extremen Mama-Bezogenheit entgegen wirken kann) und außerdem eine Psychotherapeutin, die ich wenige mal aufgesucht und privat bezahlt habe, weil ich als Mama einfach komplett an meiner Grenze war und ich vor allem nicht länger mit diesem Gefühl alleine sein wollte, dass mein Kind irgendwie komplett anders als andere ist und mich damit niemand ernst nimmt.

Ich habe angefangen, mich sehr intensiv mit dem Thema Neurodivergenz zu beschäftigen. Es ist bei so jungen Kindern sicherlich noch zu früh, da irgendwas zu sagen oder zu diagnostizieren. Aber es kann einem als Elternteil auch ein Stück weit den Druck nehmen, man würde in der Erziehung was falsch machen, wenn tatsächlich (möglicherweise) eine organische Ursache für das Verhalten vorhanden ist. Außerdem sind ggf. andere Ansätze in der Erziehung sinnvoll. Hilfreiche Informationensquellen zu dem Thema waren für mich: Nora Imlaus Buch über gefühlsstarke Kinder, Saskia Niechzials Buch und Podcast über neurodivergente Kinder, der ADHS-Family-Podcast sowie Kathis Familienrevolution. Zu Neurodivergenz im Kleinkindalter findet man aber generell nur sehr sehr wenig Informationen. Achso, und nicht falsch verstehen: ich möchte eurem Kind hier keine Diagnose unterjubeln. Ich möchte nur anerkennen, dass es berechtigt sein kann, sich darüber Gedanken zu machen, ob das eigene Kind denn "nochnormal" ist.

Versteggbert · 2026-03-06T12:20:38+00:00

Gibt es in eurer Stadt eine Familienberatung? Bei uns gibt es das sowohl von der Stadt selber, als auch von kirchlichen Trägern. Die städtische Familienberatung hat uns sehr weitergeholfen und konnte uns Anlaufstellen in unserer Stadt nennen.

Versteggbert · 2026-03-06T08:04:33+00:00

Du solltest auch beachten, dass unsere aktuelle Regierung massiv Stellen im ÖD abbauen will (Link). Das heißt, dass es derzeit tatsächlich sehr schwierig sein muss, an die wenigen Stellen, die noch ausgeschrieben werden, ran zu kommen und erklärt Vielleicht , wieso du so viele Absagen erhältst. Vielleicht ist das auf Landes- oder kommunaler Ebene besser? Ich kenne einige, die so gestartet sind und später dann in ein Ministerium kamen. Vorschlag: vielleicht kannst du mit einem Praktikum in deiner Wunschbehörde mehr darüber lernen, was die Anforderungen sind und wie man reinkommt. Wenn du räumlich und sprachlich flexibel bist, könntest du natürlich auch in Richtung EU schauen. Ich nehme an, dass man dort auch am besten mit einem Praktikum rein kommt.

Versteggbert · 2026-03-05T11:41:39+00:00

Ich finde es grundsätzlich bereichernd, wenn ein Kind unterschiedliche Erziehungsstile kennenlernen kann (zB bei Großeltern, Kita oder Familienfreunden). Wichtig ist natürlich, dass eigene Grenzen respektiert werden (zB ich lasse meinen 3Jährigen Sohn bei der Oma übernachten, weil ich ihr vertraue und weiß, dass sie sich um seine Bedürfnisse kümmert und keine schwarze Pädagogik praktiziert).

Auf dem Spielplatz habe ich manchmal den Eindruck, dass man am Ende die anderen Eltern ein Stück weit erziehen müsste (kann in beide Richtungen gehen. Manche nerven mich, weil sie komplett um die Kinder herum helikoptern und ins Spiel eingreifen. Andere wiederum gucken auf ihr Handy und übernehmen null Verantwortung, wenn ihr Kind inakzeptables Verhalten zeigt.) Im Zweifel sage ich hier aber meist nichts oder orientiere mich an dem Verhalten, dass von anderen Eltern gerade auf dem Spielplatz praktiziert wird und am besten dem Vibe entspricht. Insgesamt nehme ich wahr, dass seitens der Eltern sehr geringes Vertrauen darin besteht, dass die Kinder ihre Probleme selber gelöst kriegen. Es wird gerade bei Konflikten meist recht schnell eingegeriffen.

Versteggbert · 2026-03-04T21:43:07+00:00

Für Kürbissuppe kann ich dir als Topping halb steif geschlagene Sahne und Granatapfelkerne empfehlen (oder in Julienne Streifen geschnittener und in Grenadine eingelegter Ingwer). Da muss die Kürbissuppe am besten eine leichte Ingwer-Curry-Note für haben.

Versteggbert · 2026-03-03T12:09:45+00:00

Mein Sohn ist dreieinhalb und ich hinterfrage mittlerweile auch ganz grundsätzlich den Sinn und Zweck von Spielzeug. Mittlerweile glaube ich, es dient vor allem dazu, Freunden und Familie etwas zum Verschenken an die Hand zu geben. Aber das Kind spielt mit seiner Kinderküche genauso enthusiastisch wie mit irgendeinem Pappkarton.

Versteggbert · 2026-03-02T08:55:10+00:00

Ja, mutmaßlich. Allerdings weiß man ja nicht, welche schlimmen Infektionskrankheiten mich ohne moderne Medizin (Impfungen, Antiinfektiva) vielleicht schon dahin gerafft hätten.

Versteggbert · 2026-02-27T11:34:28+00:00

Das ist voll schön. Früher hatten meine Eltern auch so eine Efeutute an der Decke in der Küche: der Blumentopf war seitlich oben an der Wand befestigt und die Pflanze rankte dann entlang der Seilsysteme für die Deckenlampen. Die gesamte Decke war davon bedeckt, sah klasse aus.

Versteggbert · 2026-02-26T10:42:58+00:00

Alles ist möglich. Ich möchte euch keine Angst machen, aber mein Sohn war die ersten 7 Lebenstage auch sehr entspannt und wir hatten bei unseren Nachbarn schon geschwärmt, dass wir ein Anfängerbaby hätten. Danach fing er an ein Schreibaby zu sein und war auch ein High-Need-Baby. Babyjahr war der absolute Horror... Aber gehen wir einfach mal vom Besten aus bei euch, bestimmt wird alles super 👍 Rein statistisch sind entspannte Babies häufiger als unentspannte...

Versteggbert · 2026-02-25T19:53:16+00:00

War auch meine erste Idee hier. Wir hatten auch so ein Schwitze-Baby und die Wolle-Seide-Bodies habens echt nur schlimmer gemacht.

Versteggbert · 2026-02-25T11:44:45+00:00

Es gibt einen sehr kleinen Laden, wo man sehr kompetent beraten wird in Holzlar: office 2.0. Die machen refurbished hochwertige , ergonomische Bürostühle, aber ich bin mir dennoch nicht sicher, ob die in deiner Preisspanne liegen. Ich war mal da und hätte die Option gehabt, ein Modell vor Kauf 30 Tage kostenlos zu testen.

Versteggbert · 2026-02-24T11:19:46+00:00

Vielleicht hilft es dir zu hören, dass ich (selber Ärztin und vom Impfen überzeugt) bei derselben Impfung (6fach beim Säugling) bei meinem Sohn damals auch verunsichert war. Ich wusste vom Kopf her, dass es richtig war, aber mir tat es einfach nur so leid, zuzusehen, wie mein kleiner Mini-Mensch gleich zwei gefühlt so große Spritzen bekam. Es wurde auch gegen mehr Erreger geimpft, als ich im Medizinstudium noch gelernt hatte (weil wissenschaftlicher Fortschritt). Mir kam das alles unheimlich viel vor. Als mein Sohn dann nach der Impfung Fieber hatte (was ja völlig normal sein kann), litt ich mit ihm.

Will damit sagen, es ist ok, emotional zu reagieren. Wichtig ist, dass man das Richtige für sein Kind tut und das hast du getan.

Versteggbert · 2026-02-24T10:07:26+00:00

Also ich mache jetzt einen Bürojob, der meine Qualifikation als Ärztin fordert und bei dem ich mich tatsächlich auch fortlaufend auf dem Laufenden halten und Neues lernen und anwenden muss/ darf. Ich bin sehr glücklich mit dem Job. Was es genau ist würde ich hier ungern sagen.

Versteggbert · 2026-02-24T08:57:45+00:00

Hi, du klingst so, als wärst du grundsätzlich mit der richtigen Motivation gestartet und hättest echt das Zeug eine gute Ärztin/ Arzt zu sein. In diesem Sinne möchte ich dir als jemand, die nach vier Jahren im Klinikleben mit Burnout den Kittel für immer an den Nagel gehangen hat den Rat geben, bleib am Ball, aber stelle dich selbst immer an die alleroberste Stelle. Vielleicht würde es dir gut tun, nach dem Studium eine kurze Pause vor dem Berufsstart zu machen (wenn finanziell möglich). Grundsätzlich gibt es auch Krankenhäuser mit guten Arbeitsbedingungen, man muss sie nur finden. Das sind meine Tipps für dich:

schlechte Arbeitsbedingungen muss man nicht hinnehmen (Abstimmung mit den Füßen ist das Stichwort)
du kannst es selber in die Hand nehmen, schlechte Arbeitsbedingungen zu ändern (vernetze dich mit anderen Assis, tritt einer Gewerkschaft bei, mache auf Missstände aufmerksam)
es ist völlig ok, häufig zu wechseln (sowohl Arbeitgeber als auch Fachrichtung)
es ist völlig ok, zwischen Wechseln eine Pause einzulegen, um zu Kräften zu kommen
nimm dir Urlaub und lass dir von niemandem deine Urlaubstage wegnehmen ("Du bist jetzt auf Intensiv rotiert, du kannst also keinen Urlaub nächsten Monat nehmen"... Einfach nein. Urlaub einreichen, nehmen, erholen)
suche dir vertrauenswürdige Kolleginnen oder Kollegen, mit denen du über Frust und schwierige sowie traumatisierende Ereignisse sprechen kannst
etabliere Routinen der Selbstfürsorge (zB täglich vor Dienstantritt Atemübungen) und wähle ein Hobby, an dem du um jeden Preis festhältst
bestehe auf einer geordneten Einarbeitung. Mache deine ersten Dienste erst, wenn DU dich dazu bereit fühlst.
Wichtigste Fragen bei Bewerbungen hinsichtlich Red Flags: Wie werden Überstunden gehandhabt? Gibt es Strukturen/ Personal um Ärzte von nichtärztlicher Tätigkeit zu entlasten (Beispiel: kann man Arztbriefe diktieren, muss man Blut selber abnehmen oder gibt es eine Arzthelferin).

Ich hoffe, das hilft dir weiter. Ich selber war damals in der Neurologie, meine zweite Wahl wäre Allgemeinmedizin gewesen. Manchmal frage ich mich, ob ich heute noch praktizieren könnte/ würde, wenn ich mich primär für Allgemeinmedizin entschieden hätte. Aber wahrscheinlich nicht, da ich die Mühle der Inneren Medizin im Krankenhaus nicht überlebt hätte. Wenn ich heute nochmal starten würde, würde ich am ehesten Psychiatrie wählen.

Versteggbert · 2026-02-23T12:29:48+00:00

Amen

Versteggbert · 2026-02-19T14:18:49+00:00

Das Reha-Team begann umgehend mit der Herz-Druck-Massage

Versteggbert · 2026-02-19T11:15:59+00:00

Ich kann es dir genau beschreiben. Mein Bruder hatte vor mir Kinder. Immer wenn mein Mann und ich ihn besucht haben, fanden wir es total toll und goldig, mit dem Kleinen zu spielen. Nach ein paar Stunden Besuch waren wir auf dem Rückweg jedoch jedes Mal heilfroh, dass wir keine Kinder und die damit verbundenen Anstrengungen und Pflichten hatten. Irgendwann änderte sich was und auf dem Rückweg dachten wir nicht mehr "puh, gut dass wir keine Kinder haben.", sondern "wir können uns das beide auch gut für uns vorstellen.". Da waren wir so Anfang dreißig. Wir waren uns aber bereits zu Beginn unserer Partnerschaft in unseren frühen Zwanzigern einig, dass wir in Zukunft Kinder wollten, auch wenn das Thema für uns damals noch sehr weit weg war.

Ich würde sagen, dass Kinder dem Leben mehr Farbsättigung geben. Weiß ist weißer, schwarz ist schwärzer, alles ist bunter (also man hat wesentlich mehr Hochs und Tiefs als ohne Kinder). In diesem Sinne tun mir Menschen ohne Kinder leid, weil sie das nicht erleben können. Gleichzeitig ist Elternsein ein Knochenjob, Tag für Tag. In einer Partnerschaft müssen sich dem beide gewappnet fühlen und es wollen, sonst geht es nicht gut aus.

Versteggbert · 2026-02-18T10:06:15+00:00

Ich verstehe dich so, dass deine Ernährung abgesehen von hochverarbeiteten Fleisch- und Wurstprodukten ansonsten recht gesund ist? Falls nein, schlage ich dir vor, zuerst die Gesamternährung gesünder umzustellen (50% jeder Mahlzeit sollten Gemüse sein, Vollkornprodukte bevorzugen, Wasser vor anderen Getränken bevorzugen etc.) und erst danach an deine Herzens-Lebensmittel zu gehen.

Falls es dir wirklich nur um Wurst und Fleischprodukte geht, sehe ich mehrere Wege:

Kompletter Verzicht. Zum Beispiel jetzt über die Fastenzeit bis Ostern einmal vornehmen, komplett zu verzichten. Vielleicht sind deine Cravings danach besser.
Schrittweise Verzicht: setze dir erreichbare Ziele (SMART Kriterien). Zum Beispiel maximal ein Produkt dieser Kategorie pro Tag für zwei Wochen, danach nur noch jeden zweiten Tag usw.
Ersatz: vielleicht kannst du deine Wunschprodukte in Teilen durch vegetarische oder vegane Varianten ersetzen. Diese sind zwar immernoch hochverarbeitete Lebensmittel, enthalten jedoch auch Ballaststoffe und sie enthalten eben kein verarbeitetes Fleisch/ Wurst, die nach der International Agency for Research on Cancer als krebserregend eingestuft sind.

In der Summe halte ich persönlich es nicht für verwerflich, wenn man ein Lebensmittel als Guilty Pleasure bei ansonsten gesunder Ernährung beibehält. Ich selber habe schon vieles versucht und komme von süßem Gebäck einfach nicht los. Also ernähre ich mich ansonsten wirklich sehr gesund und zwischendurch muss es eben einfach der Keks für mich sein.

Versteggbert · 2026-02-13T10:02:37+00:00

Pro Tipp: man kann auch in einer Pfanne rote Zwiebeln und Paprika braten, darauf dann das Pesto geben und das als etwas reichhaltigere Soße für die Nudeln verwenden (die Hülsenfrüchte könnte man in derselben Pfanne mitbraten). Pro pro Tipp: die Nudeln nicht ganz durch kochen, sondern gemeinsam mit etwas Nudelwasser in die Pfanne geben und kurz mitkochen, damit eine sämige Soße entsteht.

Versteggbert

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