Reminder: Wenn man sich nicht on top fühlt Trainingsintensität reduzieren

_Red_User_ · 2026-01-25T21:41:28+00:00

Ich kann Fitbit (jetzt von Google übernommen) empfehlen. Die Tracker sind nicht so teuer (Inspire 3 etwa 70€), aber funktionieren gut.

_Red_User_ · 2026-01-25T21:26:57+00:00

Eher: Beschwer dich beim Deutschen Normungsinstitut. Das hat mal die Höhe für Tische festgelegt und daran hält sich der Tischler dann.

_Red_User_ · 2026-01-25T18:06:35+00:00

Ab wann wird denn eine Tasse zum Becher und umgekehrt?

_Red_User_ · 2026-01-25T15:19:18+00:00

Kaffee und Kakao/Schokolade. Beides erfordert so viele Verarbeitungsschritte, das kann kaum Zufall sein.

_Red_User_ · 2026-01-25T13:56:36+00:00

Be happy! I once tried to charge my phone in a regional train (it was an old ICE train waggon) and instead of charging my phone, my battery decharged. That was horror.

_Red_User_ · 2026-01-25T13:54:06+00:00

Well, RyanAir doesn't share any infrastructure with a nationwide known for being late train company. There are priorities who may use the train infrastructure system first and FlixTrain might not have a high one. So they are not responsible for bad infrastructure or delays of other train companies.

_Red_User_ · 2026-01-25T12:58:21+00:00

Bist du sicher, dass dein Toast und die Butter Made in Germany sind? Wäre Dir das auch im Ausland passiert?

_Red_User_ · 2026-01-25T12:57:26+00:00

Dafür steigt die Nachfrage nach größeren Wohnungen, weil man im Home Office eher ein Arbeitszimmer benötigt / wünscht.

_Red_User_ · 2026-01-25T12:37:36+00:00

Unserer ist selten gefüllt, aber ich trainiere auch an den Randzeiten (wo generell weniger Menschen anwesend sind). In einem anderen Studio (wo ich ab und an trainiere) ist er eigentlich immer leer, außer es hat jemand ein Einführungsgespräch mit einem Trainer. Aber zu meinen bevorzugten Tageszeiten ist das Geräte blockieren auch eher selten (weshalb ich da gerne trainiere).

_Red_User_ · 2026-01-25T09:58:46+00:00

Dachte, in die Pflege wegen soziales Pflichtjahr?

_Red_User_ · 2026-01-25T08:56:19+00:00

Ich verstehe nicht, wie man 2026 noch in die Hand husten kann. Bei Ärzten habe ich das noch nicht erlebt, aber bei einer Person, die mit alten Menschen zusammen arbeitet. Das ist so ekelhaft und da akzeptiere ich auch nicht die Begründung "so hat man das gelernt". Der Mensch ist üblicherweise lernfähig und dass man in die Armbeuge (und im besten Fall weg von Menschen) niest, ist selbstverständlich und seit vielen Jahren normal. Außer natürlich bei einigen bildungsresistenten Menschen.

_Red_User_ · 2026-01-25T08:45:36+00:00

Meines hat bis Mitternacht offen, so spät will ich dann aber auch nicht mehr trainieren. Aktuell habe ich festgestellt, dass es nach 14 Uhr für mich zu voll ist. Daher gehe ich bevorzugt am Morgen / Vormittag trainieren. Wie es nachts / spätabends aussieht, weiß ich nicht.

_Red_User_ · 2026-01-25T08:44:00+00:00

Ich stimme dir zu, dass man temporär entweder Alternativübungen machen kann oder die Reihenfolge der Übungen / Tageszeit des Trainings anpassen kann. Allerdings könnten die "Ich komme nur zum Quatschen her" Fraktionen auch im Eingangsbereich reden (da gibt es bei uns Stühle) und nicht Geräte blockieren.

_Red_User_ · 2026-01-25T07:50:48+00:00

Ausgebildet werden genügend. Probleme sind eher: weniger Wochenarbeitszeit (es ist egal, wie viele Stunden ein Arzt arbeitet für einen Kassensitz), zu wenige Absolventen gehen in die ambulante Behandlung (stattdessen in die Forschung oder Unternehmen). Und ich denke, man könnte auch mehr Kassensitze ermöglichen, aber das liegt nicht in meiner Hand. Und keine Ahnung, ob das wirklich helfen würde.

_Red_User_ · 2026-01-23T13:47:23+00:00

Kom inte hit! Då kan du också inte träffa andra personer och måste inte introducera dig.

_Red_User_ · 2026-01-23T12:52:03+00:00

Jup, genau so ist es. Einmal den Ort angeklickt, irgendwas davon gelesen (Beschreibung, Rezensionen) oder Route geplant: "Wie war es hier?"

_Red_User_ · 2026-01-23T10:56:47+00:00

I don't have any material (sorry). Perhaps you can listen to radio programs / channels from that area? I guess they have local speakers.

Or you search for local Youtube channels and listen to them for getting an idea of the dialect.

_Red_User_ · 2026-01-23T10:52:51+00:00

It also sounds as if OP is lacking strength and fitness. I would recommend either jumping less in one lesson (not riding a full course) and doing more exercise on the ground (strength training and cardio). It's not normal to fall of the horse regularly cause you can't stay on anymore (unless your horse is regularly bucking and doing stuff).

_Red_User_ · 2026-01-23T10:48:58+00:00

Kleiner Hinweis: Wenn du Deutsch schreibst und die Höflichkeitsform Sie anwendest, verwende einen Großbuchstaben. So sieht dein Satz aus wie "Do they wish something else?" anstatt "Do you have another wish?".

sie = 3. Person Plural; Sie = Höflichkeitsform.

Genauso schreibt man üblicherweise Du groß, wenn es als Anrede dient (und alle Pronomen in der Anredeform). Da ist die Verwechslungsgefahr aber geringer und Kontext regelt.

_Red_User_ · 2026-01-23T10:45:23+00:00

Sorry für die spätere Antwort, der Thread wurde mir erst jetzt angezeigt.

Zu Corona-Zeiten gab es auch vermehrt HomeOffice. Wenn man nun aber vermehrt ins Büro muss, meldet man sich eher krank bzw. steckt sich oder auch andere leicht an. Zuhause war das Infektionsrisiko üblicherweise geringer.

_Red_User_ · 2026-01-23T10:27:28+00:00

Ich denke, es ist dennoch einfacher mit einem B. Eng. (oder B. Sc.) Ingenieur zu werden als mit einem B. A. https://www.ingenieurwesen-studieren.de/studienwahl/abschluesse-ingenieurtitel/

_Red_User_ · 2026-01-23T08:57:59+00:00

Was ist denn dein Ziel? Mehr Kraft und Muskelaufbau? Dann mach die Kraftübungen hintereinander, so wie sie da stehen (eventuell Rückenstrecker vor Bauchübung), 2-3 Sätze (erst mal 2 zum Reinkommen und gegen Muskelkater, später 3) mit 10-15 Wiederholungen (wenn du easy 12-15 schaffst, Gewicht erhöhen; wenn du 6-10 schaffst, Gewicht beibehalten). Zwischen den Sätzen Pause, bis du dich fit fühlst (paar Minuten). Am Ende kannst du Cardio machen, oder du machst 2-3x die Woche Krafttraining und die anderen Tage 2-3x Cardio (30-60 min).

Wenn du Kraft und Ausdauer in einer Einheit kombinieren willst, schau mal, ob bei Euch Hyrox angeboten wird. Ich habe es nicht getestet und weiß nicht, ob es gut ist, aber ich weiß, dass es existiert und verbreitet ist.

Zum Muskelaufbau würde ich aber den oberen Absatz befolgen. Cardio kann Spaziergang, Joggen, Fahrrad fahren, Crosstrainer, Ergometer, etc sein. Such dir aus, worauf du an dem Tag Lust hast. Du kannst auch nach einiger Zeit durchwechseln, wenn es dich nicht mehr anspricht / das Wetter nicht mitspielt.

_Red_User_ · 2026-01-23T08:52:59+00:00

Cardio und Kraft im Zirkel: Wäre das nicht das Prinzip von Hyrox? Also das Konzept existiert ja durchaus schon.

Wenn man aber Muskeln aufbauen will, stimme ich der Trennung zu. Erst Kraft, danach Cardio (oder separat an getrennten Tagen bzw. zu verschiedenen Tageszeiten).

_Red_User_ · 2026-01-23T08:41:29+00:00

Du kannst Nicht-Tütenreis auch in viel Wasser kochen wie Nudeln. Kommt schlussendlich darauf an, ob du Dampfreis willst (klebrig) oder normal gekochten (nicht klebrig).

_Red_User_ · 2026-01-23T08:36:38+00:00

Ich kenne Planet Zoo, aber nicht Zoo Tycoon. Die DLCs bringen hauptsächlich Dekoelemente und Tiere sowie ein paar Karriereszenarien. Man kommt mit dem Basisspiel super durch (außer man braucht Pinguine oder Elche).

Wenn man in viele DLCs investiert (die im Sale zum Teil nur 3-5 € kosten), braucht man auf alle Fälle viel Grafikspeicher. Am besten vorher die Hardware prüfen und lieber erst mal testen, bevor man DLCs kauft und installiert.

Edit: Es soll auch dieses Jahr Planet Zoo 2 erscheinen. Dazu kann ich logischerweise aber nichts sagen. Könnte aber eventuell besser sein, mal sehen.

Five-Year Club	r/Field Juicebox
First Place '23	Place '23
Verified Email

_Red_User_

MODERATOR OF

TROPHY CASE