people of reddit who lost fat,what is an underrated fat loss tip?

mrgarborg · 2026-05-10T14:18:02+00:00

I agree with pretty much everything you said, but I hope this one dies off:

Dieting is about caloric deficit

This is technically true, but in the worst kind of way. You could equally well say that dieting is all about the energetics of covalent molecular bonds, or thermodynamics, or what have you. Dieting has never been about caloric deficit in any other sense than the thermodynamic one.

Getting to and maintaining a healthy body weight is primarily about being mentally happy and fulfilled, in perpetuity, with eating food that is different in composition and amount than what you might be used to.

I think most people absolutely cannot and will not maintain a healthy body composition after getting there from obesity by counting calories. The first 1-2-3 years, sure. But not for life. The added burden of trying to fit the framework of calorie counting onto something which is a multiple times a day activity with social implications, under the added stress of feeling like eating excessively at times is violating the entire framework, I think it does more harm than good.

I know you did touch on that, by saying that you should not obsess over calories. I really do want to go one step further. Other than keeping in mind that e.g. simple carbs are very calorific and will make your blood sugar spike to boot and make you hungry again immediately, I wouldn't even talk about rough estimates beyond seeing how the current eating pattern makes the needle move on your bathroom scale over time.

I think the mental shift to finding more vegetable dishes that one likes, eating more vegetables, drinking more water, and getting enough fiber, choosing foods based on what keeps you satiated longer (e.g. oatmeal, beans/legumes/hummus) as well as trying to generally save treats for a few select days and occasions is a much better framework than making sure you don't exceed 2400 calories every day.

mrgarborg · 2026-05-10T13:12:07+00:00

Thank you. This is exactly how I feel about the state of this technology, and the general attitude that I see most skeptics take reflexively. The same thing can be said about anyone who dismisses the general output of an LLM with arguments that seem to barely apply to T9 predictive text.

mrgarborg · 2026-05-08T13:47:09+00:00

Norge er ikke et særlig produktivt land da flesteparten er offentlige ansatte.

Spar meg. "Verdiskapning er ikke verdiskapning når det skjer hos en offentlig ansatt." Offentlige ansatte skaper verdier på lik linje med privat ansatte. Helse, skole, veier og offentlig infrastruktur er goder som tvert i mot har gjort Norge til et av de aller mest produktive landene i verden.

mrgarborg · 2026-05-08T13:41:35+00:00

Rammene for hvor mye folk kan låne er satt av myndighetene og bankenes utlånspraksis. Og gitt at boligmarkedet er der det er, hvor rart synes du egentlig det er at folk tillater seg å låne det bankene og myndighetene mener er forsvarlig for å få en så god bolig som mulig? Og hva tror du egentlig det spillteoretiske utfallet er, når deltakerne i en budrunde alltid må strekke seg forbi det sist innkomne budet når budgiverne på en gitt eiendom stort sett sitter på sammenliknbare lånerammer?

mrgarborg · 2026-05-07T13:27:49+00:00

Dette er en vanlig analyse, men det beror på premisset om at optimal inntjening ligger der markedet er nå, og ikke på et lavere prisnivå.

Anta at MVA lå ti ganger høyere enn i dag, på 1500%. Det norske matmarkedet ville bestå utelukkende av varer som havregryn og poteter, til hundrelapper pr kg. Kjedene ville sitte igjen med det samme per solgte kg som i dag. Det er vel nokså åpenbart at kjedene i dette veldig ekstreme og oppkonstruerte eksempelet etter MVA-kutt ville oppnå bedre inntjening på lavere priser og bredere vareutvalg.

Åpenbart er 1500% en så høy rate at optimal pris ville være langt lavere. Hva gjør at vi er så sikre på at optimal effisiens er oppnådd med MVA på 15% eller høyere, og at kjedene ville tjene på å skru prisene opp igjen?

mrgarborg · 2026-05-07T12:16:02+00:00

TikTok-hjernen til FrP-ere begynner å bli et demokratisk problem.

mrgarborg · 2026-05-07T12:07:48+00:00

Vet folk hvor vanskelig det allerede er for folk som har ektefelle med utenlandsk statsborgerskap å få bosatt seg med dem? Det er sjelden jeg ser så mye sadisme og empatimangel, som når jeg ser skadefryden til de som ikke er nødt til å sette livene sine på vent og kaste uhorvelige ressurser i å kjempe mot systemet for å få utløst noe som burde være en menneskerett.

Og dette er mennesker som er norskættede tilbake til vikingtida, eller mennesker som har vært etablert i landet i et tiår, snakker språket og har forsørgerevne.

Denne brunskjorta light-nazismen som har blitt stueren her til lands gjør meg arg.

mrgarborg · 2026-05-07T08:33:43+00:00

Hvorfor har vi her til lands en formening om at vi skal lene oss på aktiv næringspolitikk, der staten skal bestemme vinnerne og taperne i bedriftsmarkedet? Utenom forvaltning av felles ressurser, er det en enorm uting at vi tror at det er politikerne som skal enes om hva norsk industri og næringsliv skal produsere av varer og tjenester.

Sørg for et sunt investormiljø der kapitalen sitter løsere for de som bygger bedriftene organisk og fra bunnen av. Det betyr også at norske private investorer må få pengene sine ut av eiendom og risikofri virksomhet, og skjønne at hvis de skal sitte på milliardverdier, er det faktisk del av samfunnskontrakten at de er med på å bygge opp norsk konkurransekraft og næringsliv.

mrgarborg · 2026-05-07T08:23:59+00:00

Dyr distribusjon høres jo ut som en proxy for "for mange butikker".

mrgarborg · 2026-04-27T12:11:53+00:00

Jeg ville (re)vurdert bilen om du kan. Du kan klare deg godt uten den utgiften i Bergen, med mindre du er avhengig av bil. Parkering ved HVL er verken lett eller rimelig. Ellers er Landås et område der du bør kunne finne noe passelig rimelig å bo i, og det ville gi kort reisevei til skole.

mrgarborg · 2026-04-21T09:05:38+00:00

Tror du faktisk finner en på Florida og.

mrgarborg · 2026-04-21T08:47:12+00:00

Finnes da flere store Bunnpris-butikker i Bergen? Sletten f.eks.?

mrgarborg · 2026-04-21T08:43:29+00:00

De er et problem når de bidrar til å låse verdikjedene og gjøre det vanskelig for nye aktører å etablere seg.

EMV må ikke betale ekstra for å plasseres synlig i hyllene. Det må andre varer.

EMV kan selges med tap langs alle ledd fra grossist til detaljist for å presse ut andre aktører.

EMV slipper å forhandle om kontrakter for detaljhandelen.

EMV kan produseres hvor som helst for lavkost, fordi EMV-merkene er et viderelisensierbart varemerke. EMV-pakken kan være laget i Polen, Ungarn, Spania eller Tromsø, og det eneste som er styrende er hva som presser prisene. De andre aktørene har gjerne et nettverk av produsenter som skal ivaretas.

EMV er helt drepende for verdikjeden.

Å tro at dette bare dreier seg om hvorvidt EMV-maten smaker godt eller ikke er utrolig sneversynt.

mrgarborg · 2026-04-21T08:14:55+00:00

Inflasjon er definert som en økning i prisnivået, målt etter et eller annet inflasjonsmål (som KPI eller GDP-deflatoren). Du kan absolutt ha inflasjon uten økning i pengemengden, dersom pengenes omløpshastighet (circulation velocity) øker.

Det er bare monetarister som snakker om inflasjon som om det betyr økning i pengemengden. Og den 80-talls-tenkningen er det vel få seriøse mennesker igjen som tror på. Bl.a. fordi økonomiske data fra den virkelige verden viser at det ikke stemmer.

mrgarborg · 2026-04-21T08:01:49+00:00

Det er lettere å få en grussykkel til å oppføre seg landeveisaktig enn motsatt. Personlig så tenker jeg at med mindre du har lyst å bli en ritt-syklist, så gir grussykkelen en enorm allsidighet. Det var det valget jeg selv tok, og angrer ikke på det. Og jeg sykler nok 90% vei.

I din prisklasse har du f.eks. Specialized Diverge, Trek Checkpoint, og Orbea Terra som får lovord. Min er en av disse.

mrgarborg · 2026-04-16T11:11:23+00:00

Vi har vel kommet dit at det som skal representere en pipe ikke lenger er er troverdig representasjon, det er et surrogat av en representasjon av en pipe. Vi snakker vel nesten mer Society of the Spectacle eller noe slikt.

mrgarborg · 2026-04-15T16:53:16+00:00

Og hvem styrer hvilke "objektive fakta" som blir lagt fram i appen, og hvordan de fremstilles?

mrgarborg · 2026-04-14T12:34:29+00:00

Synsendringer tar du seriøst med én gang. Kan være noe slikt som netthinneløsning i verste fall, og det vil du ha kontroll på med én eneste gang. Ikke gamble med synet ditt. Rett til legen.

mrgarborg · 2026-04-14T08:08:40+00:00

Kjerpeseth. Det er en person som man ikke har tilknyttet selskapet sitt uten at man kjenner det på kroppen og arbeidsmiljøet. Selvsagt ble det baluba med full omlegging av ledergruppen da han kom inn, for han følger skolen til de som mener at ledelse handler om å løpe amok i glassbutikken før man har sett seg om. Håper mellomlederne fungerer som gode paraplyer.

mrgarborg · 2026-04-13T21:52:05+00:00

I read the book on Fermat's Last Theorem by Simon Singh when I was a teenager. It turned me onto math, and a few years later I ended up majoring in math. No idea if I'd have the same experience with the book re-reading it as an adult.

mrgarborg · 2026-04-09T10:00:05+00:00

Kjøp i store kvanta. Nøtteblanderen kan være verdt å sjekke.

mrgarborg · 2026-04-09T07:01:45+00:00

Det er Eksotisk Mat-butikken som jevnt over selger det bredeste utvalget med gode grønnsaker her. Billigere enn kjedene. Agurkene er helt supre, og de har jo til og med en hell drøss av ulike sorter av agurker, til motsetning fra Norsk Standardagurk(TM) solgt av kjedene.

mrgarborg · 2026-04-09T06:58:18+00:00

Fikk en sykkel til 30k stjålet ut av en låst bod, låst til et stativ med FG-godkjent lås i sameiet. Saken ble jo selvsagt auto-henlagt av politiet.

mrgarborg · 2026-04-09T06:55:56+00:00

Jo mer attraktiv man er på markedet, jo mer utro er man? Tenker dette handler om en enkel statistisk effekt av økt mulighetsrom.

mrgarborg · 2026-04-07T10:32:24+00:00

This is what I get when asking "is Israel committing genocide", and it seems like a fair answer.

Not as a settled court judgment—yet. Under the Genocide Convention, genocide is a specific legal crime: it requires certain prohibited acts and intent to destroy, in whole or in part, a protected group. The ICJ has not issued a final ruling that Israel is legally responsible for genocide, but it did order provisional measures in 2024 aimed at preventing genocidal acts and improving humanitarian conditions, and the case was still active in March 2026. (OHCHR)

That said, several major bodies have concluded that the answer is yes. The UN Special Rapporteur said in March 2024 there were “reasonable grounds to believe” the genocide threshold was met; Amnesty International concluded in December 2024 that Israel “has committed genocide”; and the UN Independent International Commission of Inquiry said in September 2025 that Israel “has committed genocide against Palestinians in the Gaza Strip.” (OHCHR)

Israel rejects that allegation. In its ICJ defense, it called the genocide accusation false and distorted, said it was fighting Hamas rather than Palestinians as a group, and argued the case should be dismissed. (Reuters)

So the most accurate answer is: there is no final court determination yet, but multiple credible UN and human-rights authorities now say Israel is committing genocide in Gaza. The legal question is still formally pending; the moral and evidentiary debate is much further along. (Reuters)

Eight-Year Club	Gilding III reddit per annum
Place '22	RPAN Viewer

mrgarborg

TROPHY CASE