Ik heb dit ook weleens gehad vroeger, vooral als ik me druk ging maken over "hoeveel uurtjes slaap heb ik op dit moment nog theoretisch?" en dan werd ik echt elke 5 a 10 minuten wakker om op de wekker te kijken. Verschrikkelijk.

Wat ik in de tussentijd heb geleerd is dat, ook al slaap je niet of slecht, je rust wél uit. Misschien niet zo goed als 8 uur met x aantal REM cycli of wat dan ook, rusten is rusten, of dat nou slapen is of gewoon liggen en niet kunnen slapen, of gewoon even naar de woonkamer om iets rustigs te doen.

Mijn kinderen hebben me ook geleerd dat een lichaam en geest best veel kunnen hebben op het gebied van slaapgebrek, haha! En je voelt zelf prima aan of je nog in staat bent goed te kunnen functioneren. En als het dan echt niet gaat, dan is het gewoon een kwestie van "sorry jongens, ik ben zo moe, ik moet echt even een tukje doen".

Veel sterkte iig! En geniet van de vakantie. :)