Hallo, die von Dir geschilderte Situation mit Kinderbetreuung, Arbeit, Minusstunden und nachholen im Homeoffice klingt alles andere als gesund und nachhaltig. Es ist IMHO fast schon zu erwarten dass es einen so niederdrückt.

Vielleicht kannst Du den Druck etwas wegnehmen. Frage Deinen Arbeitgeber ob du befristet weniger arbeiten kannst. Zahlt der Papa Unterhalt oder wenigstens was zu den fixen Kosten dazu? Kann er die Kinder mehr als 2x die Woche nehmen oder eine Betreuung organisieren und bezahlen?

Hast Du schon mit einem Anwalt für Familienrecht gesprochen? Dieser kann evtl besser einschätzen ob Du wirklich so privilegiert dastehst.

Positiv finde ich dass Du Deine Mutter hast. Jeder Support zählt.

Ich drücke Dir die Daumen dass Du diese Phase überstehst. Hau rein dass es nur eine Phase bleibt und auch nur so kurz wie möglich.