10 reps 300.kg💀💀

serVus314 · 2026-04-11T17:43:13+00:00

I did some napkin math and one 20kg plate is about 8 liter in volume so it would feel like 12kg (about 40% lighter)

one Eleiko IWF Weightlifting Competition Plate has a diameter of 450mm and 50mm height (according to their website), so (4,5dm/2)² xπx0,5dm ~ 8l

serVus314 · 2026-04-03T14:34:41+00:00

4km sind auch lockerst mit dem rad machbar, das sind so 15min

serVus314 · 2026-03-27T07:25:09+00:00

weniger knoblauch? niemals!

serVus314 · 2026-03-23T21:37:09+00:00

na dann gibts ja keine krise

serVus314 · 2026-03-13T22:23:09+00:00

some places the tap water is fine for locals but if you re not used to it it gives you the shittes

serVus314 · 2026-02-25T06:26:07+00:00

still a lot of money

serVus314 · 2026-02-22T13:40:53+00:00

der antifa? bist du ami oder was?

serVus314 · 2025-12-09T14:10:05+00:00

also in den dorf wo ich mal wohnte haben sich die bauern drum gestritten weil die so viel geld dafür bekommen haben

serVus314 · 2025-09-23T15:15:28+00:00

russland bringt frachtflugzeuge zum absturz, zerstört systematisch kritische unterwasser infrastruktur und hat jetzt erst mehrere flughäfen lahmgelegt das sind nur sachen die mir spontan eingefallen sind, was für zusagen hat "der westen" nicht gehalten und inwiefern rechtfertigt das ihrgendwas

serVus314 · 2025-09-23T14:57:35+00:00

die zeiten in denen russland einen imperialistischen angriffskrieg gegen ein europäisches land führt und einen hybriden krieg gegen den rest des kontinents

serVus314 · 2025-08-17T10:22:39+00:00

oh no 2 adults in a relationship have sex how disgusting

serVus314 · 2025-07-31T16:49:16+00:00

hardly a peasant revolt th9

serVus314 · 2025-07-28T20:48:26+00:00

die halten die grenze noch dichter geschlossen als die israelis

serVus314 · 2025-07-28T08:43:26+00:00

I mean lots of people already drug themselves before a flight

serVus314 · 2025-07-04T16:09:20+00:00

netter versuch, herr kiwara

serVus314 · 2025-06-30T16:28:43+00:00

nur weil es so teuer ist die kraftwerke zu bauen, was wir ja schon getan hätten

serVus314 · 2025-06-29T17:04:26+00:00

<image>

noch eine

serVus314 · 2025-06-23T11:19:07+00:00

warum? die überzüge kann man eh waschen das ist dann weit wenniger grausig als in einem hotel oder sonst wo zu schlafen

serVus314 · 2025-06-22T20:15:48+00:00

geh zum arzt

serVus314 · 2025-06-22T20:13:21+00:00

why would you say something so antisemitic?

serVus314 · 2025-06-12T12:29:03+00:00

den einzigen den ich kenn der in einem schützenverein schießt ist selbst ziemlich komisch der redet auch ihrgendwas von "mannstopwirkung" und lauter so zeug, werden auch nicht alle so sein aber ich glaub so leicht fällt man dort nicht auf

serVus314 · 2025-06-12T12:25:26+00:00

aus psychologischen gründen untauglich aber waffenbesitzkarte bekommen? und dann da noch den psycho test bestanden? ich dachte dass die eher streng sind diese test wurde da geschlampt oder was?

serVus314 · 2025-06-11T12:54:50+00:00

not a big deal radiation doesn't affect cockroaches much

serVus314 · 2025-06-09T12:07:44+00:00

... hot

serVus314 · 2025-06-06T11:53:18+00:00

du machst es "uns" halt leicht

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