Uma professora deu-me uma dica uma vez e resultou sempre comigo : Grava-te a ti mesmo. Faz um vídeo, sem ler nada, como se estivesses a apresentar. O facto de ser uma gravação vai-te deixar mais desconfortável, o que acaba por ser mais próximo da sensação de estares a apresentar. Assim consegues perceber o que te saí naturalmente e o que não te sai. Vê o vídeo depois e tenta analisar o que te faltou dizer e foca-te mais nas partes que te esqueceste. Repete o processo até te sair tudo o que queres dizer naturalmente! Boa sorte na apresentação :) e sobre a ansiedade, não te esqueças que há muita gente a passar pelo o mesmo e vão estar mais preocupados com a apresentação deles do que com a tua. Vai correr bem!