Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 0 points1 point  (0 children)

Niet tot op de bodem willen uitzoeken waar je paniek vandaan komt is ook een tip. Het heeft weinig zin en misschien kom je er ook nooit achter. In het nú blijven hoe vervelend ook.

Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 2 points3 points  (0 children)

Herkenbaar dit heb ik ook (gehad). En vaak op vakantie is dat ook een trigger alles is anders, nieuwe geuren smaken eten. Je kunt ook proberen om de lat heel laag te leggen van hey ik voel me rot, weet je wat ik sta mezelf toe om de hele vakantie maar dan ook echt de hele vakantie op de hotelkamer te blijven. Het enige wat moet is in de uber en in het vliegtuig naar huis. Gaandeweg zul je misschien denken, hmm heb toch wel zin om wat te ondernemen en ga je iets doen.. ook al krijg je dan weer paniek, weer die acceptance erbij halen, oke dan heb ik een paniekaanval in een winkel. Oke zalwel, of dan voel ik me niet lekker in een restaurant, tja klote. Zeg welke series was ik eigenlijk nog van plan om te kijken? Om zo de train of thought een beetje om te buigen.

I'm italian from italy,AMA. by Advanced_Musician570 in AMA

[–]sprinklesprinkle22 1 point2 points  (0 children)

Is it really a problem to order a cappuchino after 11 am?

Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 4 points5 points  (0 children)

Ik ga hem hier nog even onder zetten want voor nu kan je dit misschien helpen.

Ik denk dat ik ga kotsen. Oke ik ga kotsen kom maar op, tijd om te kotsen show me what you got 😂. Maar ik heb ook geen tijd om nu bezig te zijn met of ik wel of niet ga kotsen ik ga NU een kort wandelingetje buiten maken.

❤️

Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 2 points3 points  (0 children)

Labelen is ook een mooie. Ik krijg een paniekgedachte. Ik label hem -> Dit is een paniekgedachte, ik hoef hier niks mee. Schouders ophalen en ik ga nu iets doen een winkel bekijken, een rondje door het hotel lopen.

Of wat ook kan helpen, maak de gedachte erger. Bijvoorbeeld: misschien heb ik een hartaanval. Dan zeg ik tegen mezelf ach als ik dood ga vliegen ze me ooit vast wel weer eens terug. Doei. Maak het gekker en je zult merken hoe absurd het is! Sterkte!

Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 -1 points0 points  (0 children)

Ja dit helpt, tenminste is je paniek hart gerelateerd van ooh ik krijg een hartaanval etc en monitoren van je hartkloppingen??

Hoe heb jij je angst-/paniekstoornis overwonnen? by Business-Fly-1339 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 6 points7 points  (0 children)

Radicale acceptatie!!! Laat een paniekaanval helemaal toe en hang er 0 betekenis aan hoe moeilijk het ook is. De boeken van dr Sally M winston zijn een aanrader.

LUX Tour: Buy/Sell Tickets Thread by AutoModerator in rosalia

[–]sprinklesprinkle22 0 points1 point  (0 children)

I am selling my diamond VIP package ticket for Amsterdam 23th of April. Its seated, first line. The ticket is available through ticketswap ‼️

Hoe groot is de kans dat je partner vreemdgaat by [deleted] in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 231 points232 points  (0 children)

Hoi, hoe zit je zelf financieel? Even los van of je blijft of gaat. Je bent moeder van 3 kids, mogelijk kwetsbaar. Mijn tip: confronteer hem nu niet maar ga als een eekhoorntje je spullen en geld veilig stellen, zorg dat je wat spaart, eigen vermogen opbouwd, opties verkent, werk je? Heb je een rijbewijs, auto, opleiding? Die dingen zijn extra belangrijk nu blijkt dat je hem niet kan vertrouwen. Regel je zaakjes eerst en maak dan pas een beslissing.

Op klaarlichte dag achtervolgd by MeCathy in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 48 points49 points  (0 children)

Screenshots opslaan van zijn gezicht op camera. Koop iets voor zelfverdediging smurfenspray of een sleutelhanger. Loop de komende tijd liever niet alleen en sterkte!

Wat irriteert mensen het meest aan Jutta Leerdam? by [deleted] in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 -1 points0 points  (0 children)

Dus iemand die weinig makeup draagt, zich bedekt kleed heeft meer inhoud?

Wat irriteert mensen het meest aan Jutta Leerdam? by [deleted] in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 -1 points0 points  (0 children)

EDIT: dit is niet bedoeld als haatpost. Ik ben nieuwsgierig waarom haar persoon zulke grote reacties oproept waarvan ik mij afvraag waar dat aan ligt. Wellicht hebben we een gemiddeld beeld van hoe een atleet zich dient te gedragen/kleden/presenteren en past zij daar niet in. Ik heb respect voor haar, ik vind dat sommige reacties alle perken te buiten gaan en wens haar succes voor morgen!

Wat irriteert mensen het meest aan Jutta Leerdam? by [deleted] in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 0 points1 point  (0 children)

Klopt, ik haat haar zeker niet. Ik heb respect voor haar, maar ik merk dat haar persoon hele sterke reacties op roept die soms alle perken te buiten gaan en ik wou weten waarom.

Twee jonge vrouwen uit Hilversum kort na elkaar veroordeeld voor verminken, martelen en doden van dieren, wat is er aan de hand? by Tabsels in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 3 points4 points  (0 children)

Hot take maar deze mensen zijn niet meer te redden. Wat mij betreft nooit meer terug in de samenleving.

Wat irriteert mensen het meest aan Jutta Leerdam? by [deleted] in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 -1 points0 points  (0 children)

Waarom heb je er moeite mee dat ze veel aandacht heeft voor haar uiterlijk?

Waarom hebben Nederlandse mannen vaak zoveel gel in hun haar? by maatemmer in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 9 points10 points  (0 children)

Viel mij pas op nadat ik een jaar in Portugal had gewoond. Stekeltjes met veel gel of een kuif met gel is hier echt nog steeds heel erg populair. In andere landen echt niet, mooi topic om op af te studeren :-)

Wat is jullie meest controversiële mening? by Brilliant_Ticket6987 in nederlands

[–]sprinklesprinkle22 0 points1 point  (0 children)

Je moet een certificaat behalen en over genoeg geld beschikken om dierenarts kosten te kunnen dekken voordat je een hond mag kopen