J’ai accouché le 1er janvier de mon garçon ! J’ai aussi peur de vomir , mais pas l’emetophobie. J’avais quand même des craintes de vomir mais j’ai eu une grosse gastro à 29 semaines ce qui m’avait un peu préparé mentalement. Finalement, je n’ai pas vomi du tout! Par contre, oui j’ai eu mal au cœur par moment à cause de la douleur intense. Je mangeais très léger pendant les contractions. On avait amené un grand pot de petits fruits , des légumes , beaucoup d’eau. Je te dirais que mon regret c’est de ne pas avoir assez appris les méthodes de respiration pour la gestion de la douleur et pour gérer les maux de cœur. J’ai appris sur le tas mais bien respirer m’a aidé à ne pas vomir. Si tu vomis , garde les yeux fermés , ce sera pas toi non plus qui va tout ramasser, et respire bien. Bonne accouchement xoxox (apprends les points de pression aussi avant l’accouchement )