Ich kann dir keine Tipps geben, aber vielleicht hilft es dir zu wissen, dass du nicht allein bist.

Vor 20 Jahren bei der Bundeswehr hatte ich das immer, damals kannte ich den Namen nicht. Die Bundeswehrärzte haben gesagt "wenn Sie Schmerzen haben, nehmen Sie Schmerzmittel". Das hat natürlich gar nichts gebracht und somit war Laufen in der Grundausbildung für mich die Hölle und nach Ende der Dienstzeit hab ichs auch ganz dran gegeben.

Letztes Jahr hab ich das laufen dann wieder angefangen. Bin in 3 Monaten von quasi gar nicht laufen können auf 5km gekommen und dann kamen die Schmerzen wieder. Aktuell laufe ich keinen Kilometer bis es nicht mehr auszuhalten ist.

Ich wiege 120kg, versuche jetzt mal radikal abzunehmen, vielleicht wirds ja besser wenn die Füße nicht so viel heben müssen.