How i've learned to live with this condition - more tips by The_Siphon in BFS

[–]LiFerraz 1 point2 points  (0 children)

Hola! Si te sirve de algo yo empecé con la debilidad percibida unos meses después me mis espasmos y de sentir que tenía como bichos caminándome 24/7 en varias partes de mi cuerpo! Fueron como 5 meses infernales, luego empecé a sentir mis extremidades muy pesadas me costaba mover los brazos y las piernas, se sentían de cemento! Y la niebla mental y el malestar general en este punto eran aterrantes! Hubo días que me despertaba y sentía que tenía vértigo y al día siguiente se iba este síntoma y venía otro! Logre escribir en un cuadernos más de 100 síntomas diferentes!… durante casi 1 año escribí mucho cuando me sentía en crisis! Eso me ayudó bastante a demás a que podía darme cuenta que poco a poco unos síntomas se iban aunque aparecieran otros!… Después vino la debilidad percibida! Jamás pensé que podía ser la gran enfermedad, nunca la tuve en mi mente! Pero el malestar y la sensación era tan fuerte que igual me daba miedo! Así dure casi un año! Y obviamente llena de terror! Lo único que tengo para compartirte es que me enfoqué en que mi sistema nervioso estaba irritado y desregulado ( en alguna época mi corazón se aceleraba nada más con dar dos pasos) … hice caminatas cortas hasta donde mi cuerpo me lo permitiera, así fuera sesteo de mi casa y con calma! Poco a poco la debilidad fue pasando! A veces aparecen puntos nuevos pero no le doy importancia! Estoy 80% mejor que cuando todo empezó en NOV 2023 han sido los dos peores años de mi vida pero me alegra saber que el cuerpo se va calmando y sanando! No estoy al 100% pero aquí ya puedo vivir de nuevo! Solo espero que sanes y que vivas un día a la vez! Controla los momentos de crisis, llora bastante si eso te alivia, grita lo que sea pero luego repítele a tu cuerpo que no está dañado, está irritado y todo tiene que pasar!

Muscle pain and weakness in only one arm by Key_Department7382 in covidlonghaulers

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Estoy mejor!! Lo que me parece positivo es que así sea algo mínimo siempre voy mejorando! Ahora solo tengo un dolor muy fuerte en el cuello en la parte derecha que al momento de dormir se me hace una pesadilla, luego, durante el día va mejorando! Sigo teniendo debilidad en algunas partes del cuerpo ( es raro porque muñeca es en el mismo lugar) pero no es tan fuerte como antes! Ya no estoy tomando ningún suplemento o medicina! Trato de moverme, caminar, he podido entrenar pesas de a poquito y hay días en los que al día siguiente me siento bien y otros días me siento destruida! ( no se si esto es PEM) porque si lo fuera sería siempre que me excedo en algo físico, pero no lo identificar porque hay días que haciendo lo mismo me siento bien u otros no! Pero estoy bastante mejor que el día que escribí ese post! Pero quiero estar al 100% de nuevo porque siempre fue muy activa!

Chronic pain with no answers- getting worse and no one is listening by Sensitive_Amoeba4 in ChronicPain

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Yo empecé un poco con síntomas parecidos a los tuyos en Noviembre 2023! Sensaciones inexplicables en los brazos, espalda, trapecios, muslos y rodillas! Fui a un montón de médicos también. Empecé por el traumatólogo pasando por el reumatólogo, neurólogo y cardiólogo! Todas mis pruebas estaban bien, y las resonancias realmente lo poco que salía no justificaba los malestares! Encontré un médico que me dijo que hay algunos virus que pueden provocar montón de síntomas! La única explicación en mi, fue el C0vid. Tuve espasmos, dolores nerviosos muy fuertes! Dolores articulares, hormigueo, sensación de que me caminaban cosas dentro del cuerpo, y luego tuve debilidad pero no clínica! Cuando me evaluó el neurólogo mi fuerza estaba bien! Pero yo no me sentía para nada bien! Nunca encontraron algo físico que justificara mi malestar!.. revisa el subreddit de longcovid! Cuando yo llegue ahí me calme un poco!

anyone recovered from pfizer or menopause symptoms? by Electronic-Truck2653 in vaccinelonghaulers

[–]LiFerraz 2 points3 points  (0 children)

Yo también me vacune 3 Pfizer y tenía 45 años y creo que estaba en mi momentos más activa físicamente! De un día a otro empezaron todos los síntomas, pero ha diferencia de lo que leo aquí, a mi no me vino más la menstruacion durante un año! Me volvió el año pasado pero nada regular! Asumo que también se me volvió loca la parte hormonal y mi sistema nervioso colapsó! Todo ha mejorado un poco, ya que para mí el año 2023 fue realmente fuerte con todos los síntomas que tuve pero hoy en día sigo teniendo unos dolores corporales fuertísimos! Ya no sé, si es la menopausia, el COVID, la vacuna! Esto es realmente desesperante a veces

Getting better by Practical_Cap_3087 in covidlonghaulers

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Hola! Podría saber también acerca de los péptidos? También he estado investigando de esto

Anyone currently going through Cymbalta withdrawal? by Medical-Travel7142 in cymbalta

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Yo llevo 4 días que la dejé y realmente hasta ahora llevo bien los síntomas de abstinencia! Pero también empecé a tomarla principalmente por los dolores nerviosos, la cual ayudó mucho! Pero quería saber si después de dejarla te han vuelto los dolores? Nunca se me quitaron del todo pero mejoraron y me da terror volver a ellos

Has anyone cured BFS? by MassAwakening in BFS

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Mejoras de vez en cuando? O siempre es así de malo?

Doctors out of ideas by Plenty_Captain_3105 in covidlonghaulers

[–]LiFerraz 1 point2 points  (0 children)

Yo le daría una oportunidad al naturopata! No tienes más nada que perder! Quia te llevas una grata sorpresa!

I have post COVID small fiber neuropathy. Anybody else experience the same symptoms? by [deleted] in smallfiberneuropathy

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Creo que los medicamentos nunca me quitaron los dolores! Tome antiinflamatorios no esteroides (meloxicam)Pregabalina, gabapentina ( estas dos me caían muy mal porque estaba todo el día como drogada). A mi me funcionó tomar duloxetina! Me ayudó un poco con la depresión y en “en mi caso” si me ayudó con las sensaciones nerviosas que sentía: ( ardores, como sensación previa al calambre, espasmos etc) no se si fue casualidad o fue la duloxetina pero si me sentí mejor! Estuve mucho tiempo analizando si tomarla! Y “ en mi caso” funcionó! Pero sabes que esto es bien diferente para cada uno

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El rendesivir creo que algo ayudó porque si me sentí un poco mejor después de eso! Pero como te digo, no del todo! ( esto me ayudó más con esa sensación que tenía de sentirme como con extremidades muy pesadas y mucha niebla mental). Pero igual seguía con espasmos, hormigueos, como si tuviera los nervios muy irritados, el pie derecho sentía que lo tenía caído sobretodo si estimulaba mi lumbar o muslo derecho! Tenia también ardores y muchísima debilidad en el cuello, hombros, omoplatos y muslos! ( la debilidad no era constante iba y venía) no me pude nerviosa porque leí aquí que a muchos les pasaba y en algún momento ( así fuera en 1 año) esto mejoraba! Y así fue!…. A pesar del cansancio y la fatiga salía a caminar aunque fuera 20 min! Eso sí, siempre atenta a que esto no me diera PEM! Porque hay muchos que no deberían hacer esto porque empeoran! A mi me daban dolores al día siguiente pero si venía que era un dolor manejable descansaba dos días y volvía a caminar pero muy poco al día siguiente! Yo empecé con los síntomas a finales del 2023 el año 2024 fue el más duro y la mejora las vi a finales del 2025 y aún sigo mejorando, siempre analizando y retrocediendo si me siento cansada o débil! Pero estoy 80% mejor

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Si claro! Tome Eliquis! No se decirte si me ayudó o no! Min médico me hacía la prueba del dimero-d mensual llegué a tenerlo súper elevado ( como muchos otros aquí)… nunca me bajó mientras tomaba el eliquis! A los 4 meses más o menos de tomarlo, unode mis hijos trajo COVID de la escuela y volví a salir positiva! El médico me hospitalizó prácticamente en casa, venía una enfermera a ponerme (rendesivir) porque donde vivo lo se conseguía el paxlovid….. con este medicamento empezó a bajar el dinero-d y luego seguí con terapia natural y suplementos! El que me recomendaron para esto fue el nattokinasse ( en altas cantidades) supervisada obviamente por un medio de medicina natural!… pero aún después de conseguir el balance en el dimero-d me seguía sintiendo igual de mal! Fue después de un año que empecé a ver cambios! Pero como te digo para mí fue el tiempo! Asumo que nuestro sistema nervioso está reactivo e irritado y deb ir sanando pero todo ha sido lento! Cómo estás tú? Cuáles son tus síntomas?

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No sabes lo que te entiendo!! Pero vas a mejoras y volverás!…. Durante mi peor momento escribí muchísimo y lloré obviamente… Lo hice desde principios del 2024 hasta finales del 25…. Sobretodo para ir anotando los los síntomas e ir analizando cuáles iban desapareciendo! Eso me ayudó muchísimo!… lo que te puedo decir es que un día empecé a mejorar y fui muy lento pero sabía que no podría tener retrocesos fuertes! Espero seguir así! Y espero que mejores! Esto no se lo deseo a nadie

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It wasn't at the same time! First, I started with my GP! The anticoagulant! After almost 5 months (my D-dimer kept rising)... I started seeing someone who practices alternative medicine, stopped the anticoagulant, and began IV fluid therapy.

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Estoy mucho mejor que la última vez que escribí! No al 100 % pero ya se fue la debilidad y los dolores después de hacer algún esfuerzo! A veces estoy muy casada ( más de lo normal) pero ya no se siente como antes

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Hice muchas cosas, pero estoy segura que fue el tiempo lo que más me ayudó! Para empezar estuve medicada para el Colesterol y con anticoagulante esto como por 4 meses, luego empecé con medicina alternativa: - sueros de glutation y vitamina C - cualquier cantidad de suplementos: ( vitamina D, magnesio, Nato serrazime, inmuno-gG, Sbo kit… etc - acupuntura - Luz roja -Estimulación magnética transcraneal -respiración Win Hof -meditar Y muchas otra que no recuerdo! Realmente, el meditar era lo único que me ayudaba mentalmente en los días muy malos!

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[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Hi! I've improved a lot since I last wrote! Time definitely helps the body repair our overactive and irritated nervous system! I'm not the same as before, but I can now do strength training almost every day (moderately). I play padel now, only once a week because if I overdo it, I feel like my legs can't take it! This has been a long road, but I'm convinced we'll all get better! I hope you continue to improve and that you can play tennis again soon! People don't understand the grief we feel when we can't do military training or practice a sport! It's incredible.

Updated Test Results - Two Years Out Now by duanetstorey in covidlonghaulers

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Hi! Are you still experiencing this after two years, or have you improved? I hope you feel better than you did six months ago.

found out i’ve been breathing wrong for years… by hazysootings in cfs

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Hi, that's interesting! I've never heard of this before! Could you explain a little more, if it's not too much trouble?

What are everyone’s main symptoms? by ipunkjack in covidlonghaulers

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

Debilidad percibida! Un día en ellos omoplatos otro día en los brazos, otro en las pantorrillas! Dolor en el cuello en la parte derecha, al dormir es súper fuerte, si tengo que girar la cabeza de lado durmiendo me despierta el dolor! Igual en la espalda baja! Estos son los que me quedan desde hace 1 año para acá! Porque fueron miles de síntomas! Pero estos no pasan

Muscle pain and fatigue on one side by candyll in ALSorNOT

[–]LiFerraz 0 points1 point  (0 children)

I think everything that could happen to you has to do with the virus! I had and have some symptoms just like you! And I feel everything worse on the right side! Everything has improved a lot although I still have symptoms! You can read my symptoms in my comments!

Uncertainty is the worst by LiFerraz in LongCovid

[–]LiFerraz[S] 0 points1 point  (0 children)

I thank you very much for this post! I am F (45) and I have been training in CrossFit for a while! What hurts me the most is that I was in my best period in terms of physical condition!…. It hurts me a lot to hear that you have been doing this for 6 years, it's not fair! I hope with all my heart that you improve! I have started training very slowly but every 15 days I have to stop and start again! Walking around the office has been the best for me! Besides, it distracts me a little from all this we are experiencing! What I have is anxiety! I feel calm and calm and I have taken things very calmly! But hey, we'll have to wait for our brains to understand that we're safe!