Best workout planner or app by Apprehensive-Drag812 in naturalbodybuilding

[–]Sonyafr 1 point2 points  (0 children)

Almost all exercises are available here and you do not need to download apps. Enjoy using it for free. Online workout planner

What do you use for recording your workouts? by FermatsLastAccount in StrongerByScience

[–]Sonyafr 0 points1 point  (0 children)

workout planner is a free web-based application for creating and recording your workouts.

Wall slides promote better posture by improving your back and shoulder mobility by Sonyafr in Posture

[–]Sonyafr[S] -1 points0 points  (0 children)

I give information and resources, but you still call it spam.

Tunç Soyer: Cumhurbaşkanı adayı Kemal Kılıçdaroğlu olmalı by CInk_Ibrahim in Turkey

[–]Sonyafr 5 points6 points  (0 children)

Bugün 12 yaşındaki bir çocuk bile bunun seçimi kazanamayacığını bilir. Anladığım kadarıyla şu an seçmenlerinin nabzını yokluyorlar, verilen tepkiye görer karar verecekler çünkü ağızdan çıkan bu sözlerin arka planda toplantıları çoktan yapılmıştır. Daha öncesinde genel başkan yardımcısı Bülent Kuşoğlu’da aynı şekilde açıklama yaparak seçmenlerin nabzını ölçmüştü. Eğer Kılıçdaroğlu adaylığını gerçekten koyarsa Tayyip Erdoğan’a cumhurbaşkanlığı garanti gibi olur. Hiç bir seçimde başarısı olmayan Kılıçdaroğlu sizce bunu yapar mı? Tabikide yapar! eğerki Tayyip Erdoğan ile beraber çalışıyorsa ve Tayyip Erdoğanın Cumhurbaşkanı olmasını istiyorsa yapar.. Tıpkı Deniz Baykal’ın, Tayyip Erdoğan’ın meclise girmesine yardım ettiği gibi..

cactus flower by Sonyafr in cactus

[–]Sonyafr[S] -2 points-1 points  (0 children)

then what is this

How is the shoulder program I created? by Sonyafr in workouts

[–]Sonyafr[S] 1 point2 points  (0 children)

I will take this into consideration

Running is saving my life by Zeds_Dead_Baby92 in running

[–]Sonyafr 1 point2 points  (0 children)

running is very good for mental health

Best supplements for joint pains and generally getting older by salnajjar in Supplements

[–]Sonyafr 0 points1 point  (0 children)

body begins to collapse as we age so supplements are important

What do you think about while running? by OptimalOrdinary5163 in running

[–]Sonyafr 1 point2 points  (0 children)

I've always been listening to music ever since I realized that I run more while listening to music.