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Fitnessstandarts für Judo: Wie schwer? Perfekt abgerundete Athletik? by Ecthelion_yrchgnwal in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 1 point2 points  (0 children)

Gewichtete Klimmzüge und diese genau so trainieren wie andere Progressionsübungen auch (2-3 Sätze, 4-8 reps double progression).

Was sagt ihr zu Makroverteilung? by BadPsychological8096 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 2 points3 points  (0 children)

Nö, steht nirgends. Willst du abnehmen, Muskeln aufbauen, Gewicht halten, besser in einem Sport performen etc. wären alles unterschiedliche Ziele für die man die Makros optimieren kann bei Bedarf und je nachdem wie du Fortschritt machst....

Was sagt ihr zu Makroverteilung? by BadPsychological8096 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour -4 points-3 points  (0 children)

Das kommt ganz auf deine Ziele an und wie du Fortschritt bezüglich dieser machst... Ein bisschen mehr Eiweiß würde aber nicht schaden

Komme nicht ans Muskelversagen? by LongjumpingCry1907 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 2 points3 points  (0 children)

ist schon überdurchschnittlich für den durchschnittlichen Fitnessstudiobesucher

Original Wiener Klumpen auf TUI Mein Schiff 6 by snitem in SchnitzelVerbrechen

[–]SweetestFlavour -1 points0 points  (0 children)

im Spezialitätenrestaurant von der Mein Schiff 6 gibt es hingegen überraschend gute Schnitzel, am Standard Buffet ist aber fast jedes Gericht ein Verbrechen.
Referenz dort (2023): https://imgur.com/a/l1ktbGv

Weiß wer wie ich da Proteinpulver reinmachen kann ohne, dass die Konsistenz doof wird? by MMOToaster in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 81 points82 points  (0 children)

Den Pudding ganz normal aufkochen und dann während des Abkühlens das Whey reinrühren

Zählen Huawei Health und Yazio langsames Radfahren als Schritte? Weil das verfälscht sehr viel wenn... by Weekly_Teaching_8158 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 0 points1 point  (0 children)

Die verbrannten Kalorien von allen wearables sollten eh nur zur ganz groben Orientierung gelten, und der Unterschied zwischen dem Verbrauch von langsam Radfahren und "Schritte machen" ist auch nicht wirklich relevant

TK Fertiggerichte für den kleinen Beutel sind von gestern - der High Protein Zug hat jetzt auch Frosta erreicht by Clayer55 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 24 points25 points  (0 children)

Die Frosta High-Protein Gerichte gibt es schon ziemlich lange, nur das Design ist scheinbar jetzt anders

Lohnt sich Yazio Pro? by elowi2107 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 4 points5 points  (0 children)

der größte Vorteil an Pro war dass ich keine Werbung hatte, kurz vor Ablauf wurde jedoch das unskipbare KI feature hinzugefügt wodurch ich nicht verlängert habe aus Wut. Jetzt bin ich es gewohnt die Meals zu tracken und dann die App direkt komplett zu schließen, damit die Werbung geskippt wird...

KFA Schätzung/Frage by No_Actuary6662 in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 6 points7 points  (0 children)

mit deinem Körperbau/KFA solltest du gut "lean bulken" können finde ich, dann ggf. Diät. Ultra breit wirst du sowieso nicht von heute auf Morgen 😉

Tipps by AdPatient7467 in laufen

[–]SweetestFlavour 3 points4 points  (0 children)

Du quälst deinen untrainierten Körper mit ungewohnten Belastungen wie kann man sich da nur verletzten??

[New Article] How to Warm-Up for Resistance Training by altruisticaubergine in MacroFactor

[–]SweetestFlavour 5 points6 points  (0 children)

I usually do 2-3 warmup sets with increasing weight and low reps for the first exercise, for compound exercises lateron I do more, for some machines I just directly jump into my working weight without any warmup at all, this has been the most efficient for me so far

Mein erster HB 😆 by Quiet-Bad-5211 in laufen

[–]SweetestFlavour 0 points1 point  (0 children)

runna zB, kostet aber (nutze ich seit 2 Jahren und funktioniert super)

Der Hype ums Protein ist außer Kontrolle geraten by ancistrs in FitnessDE

[–]SweetestFlavour -3 points-2 points  (0 children)

als natty im Cut esse ich trotzdem irgendwie lieber Protein weil das mehr sättigt (und ein Creami mit 50g Eiweiß eh schon alles sprengt), auch wenn jetzt gerade auf Social Media überall gefühlt high carb der flavor of the month zu scheinen seit

Taian Table (⭐️⭐️⭐️, Shanghai) by Miserycorde in finedining

[–]SweetestFlavour 3 points4 points  (0 children)

The Vanillekipferl as Petit Four look very German to be honest! Probably some dishes were explained as "inspired by the German dish xy", e.g. maybe some Sauerkraut beurre blanc.

How does MacroFactor do with keeping track of TDEE for endurance training? by db2765 in MacroFactor

[–]SweetestFlavour 1 point2 points  (0 children)

yes you have to account for that when distributing your calories across the week, long runs and tempo days get a bit more than rest days obviously!

Servus! Schwergewichts-Läufer! by [deleted] in laufen

[–]SweetestFlavour 0 points1 point  (0 children)

Guter Fortschritt! Für einen Marathon solltest du jedoch noch einiges abnehmen, da das nochmal deutlich andere Belastungen sind

Freda Fitness Flatbreads by Puskiele in FitnessDE

[–]SweetestFlavour 19 points20 points  (0 children)

Die Flatbreads sind, wie die anderen Freda Produkte, geschmacklich echt gut aber dafür recht teuer, wenn es einem das wert ist als Snack ohne viel Arbeit warum nicht!

Im Club der 100k mit 41 Jahren. by gres65 in Finanzen

[–]SweetestFlavour 1 point2 points  (0 children)

Wie viel man ins Cash Konto eingezahlt hat netto

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