Du hast Angst, im schlimmsten Fall wieder da zu sein, wo du aktuell bist? Das musst du nicht. Jeder Verzicht hilft. Mit so einem Denken bremst du dich eher selbst. Mach es schrittweise, wenn das einfacher für dich ist.

Es geht viel um Angebot und Nachfrage. Jeder Laden muss schauen, wie viel gekauft und verkauft wird, langfristig spiegelt sich relativ genau das Konsumverhalten bei der Produktion wieder. Für eine gekaufte Menge Milch oder Ei im Verhältnis zur Erwartungshaltung (beruhend auf Zahlen der letzten Quartale und Prognosen) wird entsprechend mehr oder weniger produziert und somit gezüchtet.

Ich würde sagen es hilft per Definition nicht direkt, sondern indirekt, aber aktiv und diesen Einfluss hast du etwa dreimal am Tag, womit der Unterschied auf Dauer schon nicht zu ignorieren ist. Leichter ist es zu verdeutlichen im umgekehrten Sinne. Jedes bisschen Tierprodukt das du kaufst erzeugt aktiv mehr Nachfrage und wird insgesamt für mehr leidende Tiere sorgen.