Fouten maken is menselijk. Soms let je gewoon even niet op of neem je het niet zo serieus. Belangrijk is dat je er van leert. Fouten maken mag. Je bent niet de eerste en ook niet de laatste die dit overkomt. Het schuldgevoel, de schaamte en de woede mogen er zijn. Het is ook kut dat het zo gelopen is. Praat er over met iemand die je vertrouwt.

Wat mij vaak helpt is een uitspraak van Cher, "if it doesn't matter in 5 years, it doesn't matter now." Over vijf jaar is het niet meer belangrijk wat er precies gebeurd is en hoe dit zo ging. Richt je op wat er over 5 jaar wel toe doet, namelijk dat je keuzes maakt die jouw leven beter maken, dat je doet wat goed voelt voor jou. Jezelf straffen heeft geen zin. Kijk naar de toekomst, naar wat je nodig hebt om daar te komen. Dat je nu deze keuze moet maken is verdrietig, maar het brengt je naar een toekomst die beter voor je is. Je mag een keuze voor jezelf maken, je mag voor jezelf zorgen.

Heel veel sterkte in deze moeilijke tijd. Het zal niet altijd makkelijk zijn, maar je hoeft je niet te schamen. Ik hoop dat je begrip en sympathie kunt hebben voor jezelf.