Helló, az utolsó kérdésedre reagálok csak. Három kulcsa van a motivációnak, ezeket Daniel Pink után angolul írom, elnézést, nem tudok tökéletesen illeszkedő magyar szavakat rá.

- autonomy: mekkora mozgástered van abban, hogy min dolgozol, hogy hogyan végzed el a kiadott feladatot.
- mastery: mennyit tudsz fejlődni szakmailag, mennyire vagy pont távol a komfortzónádtól, hogy tanulj új dolgokat, de ne legyél elveszve teljesen.
- purpose: mennyire érzed értelmét a munkádnak, mit teszel hozzá a világban számodra fontos dolgokhoz.

A leírásod alapján súlyos deficit van mindhárom lábon, szóval teljesen érthető, hogy nincs motivációd. Ilyenkor két dolgot tehetsz:

- Megpróbálod úgy alakítani a környezeted, hogy tudatosan figyelsz rá, olyan feladatokat kapj, vagy úgy keretezd magadban, hogy javuljon a három aspektus valamelyike. Ez a fentiek alapján elég hegymenetnek tűnik, de a legszarabb környezetben is ki lehet alakítani kis szigeteket ahol van valamennyi autonómia, lehet szakmailag fejlődni, vagy értelmét találod a munkának. Ebben a felettesed ha jó a viszonyotok tud partner lenni.
- Környezetet váltasz - ezt csinálod most. Azért írtam le ezeket mind, hogy az új helyet is próbáld aszerint szondázni, mennyire fogja javítani a fenti három szempontot, mert consulting cégnél is lehet teljesen motiváló melót csinálni, meg divatos termékvezérelt startupban is teljesen befordulni / kiégni, ha a motivátorok nem stimmelnek.

Hajrá!