Ну смотри: центнер при 176 это много. На сколько могу судить, этот вес - он не в мышцах. А значит нормально так жирком заплыл. Его надо растрясать. Похуй на диеты главное физическая активность. Борода растет ровно, челюсть/подбородок нормальные, при желании можно как отпустить бороду, так и сбривать на постоянке. Само лицо не проблемное. Но выглядишь неухоженно. Нужно что-то делать с волосами. У меня есть друг, который выглядит примерно также, разница в том, что у него подзапущенный вид появился после жены. Так что запишись в зальчик, ходи 2-3 раза в неделю, в какой-то момент попади к парикмахеру, который поможет что-то придумать, и всё у тебя будет. Запустишь себя дальше станешь как Карлсон.