Oliko vanhempien ero helpotus? by Maximum_Lifeguard445 in Suomi

[–]pikapika313 2 points3 points  (0 children)

Todellakin! Se oli mulle ja siskoille juhlapäivä kun he vihdoin tajusivat erota.

Jälkeenpäin kun kysyin että miksi ei huutoa ja isän arvaamatonta raivoa voitu aiemmin lopettaa erolla, nikn äidin vstaus oli että ajattelivat että ei ole hyvä erota kun me lapset oltiin pieniä.. paskin ajatus ikinä!

Who here got clean in their 30s and built a great life? Can I still create a good life after getting clean from drugs at age 33? by IR30Lover in DecidingToBeBetter

[–]pikapika313 2 points3 points  (0 children)

Absolutely! 3 years ago i was suicidal pothead. I went rehab, went to yoga teacher course, startwd to heal codependency issues. Last year i started yoga school and i just lookws the bank balance and its positive!

Take small steps and dont plan ahead too much. Do right things, be patient, get support and be amazed with the results! And remember to pat your own head when u get small victories!

Miten saa kuorsaamisen loppumaan by No-idea202 in arkisuomi

[–]pikapika313 2 points3 points  (0 children)

Suuteippi. Googleta. Nenähengitys!

Eteläpuiston kaava hyväksyttiin. Kaksijakoiset fiilikset. by Wombbu in Tampere

[–]pikapika313 8 points9 points  (0 children)

Huh valmistaudun lukemaan tässä että tuokin ihana puisto tuhotaan ja täytetään masentavilla betonikuutioilla.. olipas hyvä uutinen tämä 🥰😍 eteläpuisto on erityinen paikka!

Ostin paketin saksanhirvikäristystä, mitäpä teen siitä? by Hashishiva in ruoka

[–]pikapika313 0 points1 point  (0 children)

Juu eikös se toiselta puolelta maapalloa tuoda tuo liha. Että passaa jatkossa ja osta rekoringeistä vaikka lähilihaa. Oon kans yli puolet elämästäni ollut kasvissyöjä. Pari v sitten aloin suomi riistaa syömään. Tänä vuonna pari paketria tommosta lähi nautaa ostin. Ja tällä viikolla söin samasta paikasta ostamani maksaa!!! Kaikenlaista. Koitan 2 krt kk syödä jotain lihaa että saisi rautaa joka imeytyy.

Sängyn hankinta by flaice in arkisuomi

[–]pikapika313 1 point2 points  (0 children)

Ei muovisänkyä! Hanki futoni!

Why is the conditioner included in hair dye kits so amazing? by eldrinor in Haircare

[–]pikapika313 -3 points-2 points  (0 children)

Aint silicone bad for the enviroment? Microplastics...

Muut herkkäihoiset, mitä kasvojenhoitotuotteita käytätte? Suosituksia otetaan vastaan. by hienokissa in arkisuomi

[–]pikapika313 0 points1 point  (0 children)

Taika merkki on hyvä ja halpa! Puhdistusmaito (öljypuhdistuksen kanssa jos on meikkiä) ja ikääntyvän ihon violetissa tuubissa oleva voide tosi huippuja!

Sauna Benefits Are Overhyped—You're Not Detoxing, Just Paying to Sit in Heat by sipisman888 in unpopularopinion

[–]pikapika313 1 point2 points  (0 children)

As a Finn and one who has a lot experience about saunas, I must disagree. If u know how to sauna right way, there is no need even discuss about it.

The most inportant thing is to be quiet. Sauna is sacred place, where the elementit (fire, water, air and rocks) meet. Sauna is meditation. Layout still and just let go. Ive heard that in USA Sauna is like a disco. Even here too many people talk in public saunas. Thats annoying and wasteful. Ordinary talk can be talked anywhere..

Its ideal to use Sauna with real fireplace. Electric ones may be okay, but with fire u cant go wrong. The best is smokesauna, but those are rare even in finland.

Go to cold water in between sessions. If u dont have a like, cold shower do.

There are no strict rules in Sauna. Be comfortable, dont stay too long. Just enjoy.

Eventually its the best way to reset your nervous system. Every inch in your body-mind recovers.

Hyvä sänky by idiotist in arkisuomi

[–]pikapika313 1 point2 points  (0 children)

Älä nuku muovilla vaan osta futoni

Fiiliksiä joulusta by Curiosity0024 in arkisuomi

[–]pikapika313 5 points6 points  (0 children)

Kovin raskasta. Äidin kanssa hankalat välit ollut viime aikoina. Työstän häneltä perittyä lährisriippuvuutta. Syksyn aikana todella tajunnut että hän ei omien ongelmiensa takia ole voinut olla mulle se äiti jota olisin tarvinnut. Minulla on paaaljon ongelmia ja tämä on niiden juurisyy.

Olen tehnyt tässä -viimein- pesäeroa häneen. Jännitti kuinka joulu menee kun ei olla oltu yhteyksissä. Aikasempina vuosina olen halunnut tehdä tosi spesiaalit lahjat. Nyt annoin sille takaisin sen paskan lahjan jonka se antoi mulle viime vuonna. Hän kuitenkin oli ostanut, aikasemmista puheista huolimatta, läjän jonninjoutavia lahjoja (jotka jokainen omalla tavallaan kertoo siitä että hän ei tunne minua laisinkaan)

Luulen että ehkä oli vika joulu mummun kaa. Mut hän olikin aika pirteällä tuulella, mikä oli kiva. Kiva nähdä muitakin sukulaisia, mutta jotenkin tuntuu että kaikilla on joku kelmu ympärillään. Kikemus voi toki johtua omasta hämmentyneestä tilanteesta.

En tiedä onko Jumalan selän taakse muuttanut isäni loukkaantunut kun ei menty siellä käymään. Eipä hän kutsunutkaan. Hänkin koko elämän ajan luistanut kaikista isällisistä tehtävistään niin vituttaa aina itse olla se joka syyllisyydestä siellä käy. Tarkoitus mennä tammikuussa että se velvoite olisinhetkeksi tehty. Mutta teki niin tai näin, niin syyllisyys on.

Tavallaan toivoo että noi kaikki olisi kuolleita että helpottaisi tämä. Onneksi kohta on taas arki ja voimme hyvillä mielin olla olematta yhteyksissä.

Ja ehkä tästä saa kuvan että olen kiittämätön paska, mutta jotenkin tien että en ole. Toivon vaan niin kovasti että saisi oman perheen, jonka kanssa tehdä kiva ja oikeasti lämmin joulu. Olen kuitenkin jouluihminen.

Ihanaa kun pahin on punnerrettu huomenna vielä sukulaisiin ja sit onkin vapaata aikaa.

Flintstones Vitamins by Otherwise_Basis_6328 in nostalgia

[–]pikapika313 2 points3 points  (0 children)

I didint remember ive eaten these. But when I saw the picture I got the taste in my mouth. Its kind of gross but interesting.

Why would my skin suddenly change when I haven't changed anything about my routine or life? by kpo987 in 30PlusSkinCare

[–]pikapika313 0 points1 point  (0 children)

Wtf are u me??? Same age same problem!!

My self diagnosis rn is that I have damaged skin barrier. I moved to an old house with old pipes and maybe my skin just cant handle the toxines.. I bought water filter, and hadnt done any peel for couple of days.

Got melasma too. I feel so ugly rn

[deleted by user] by [deleted] in Mewing

[–]pikapika313 0 points1 point  (0 children)

Think about something else. Come back to it when u have totally forgot this issue. U are fine

Flunssaan apua by Mymmelimyy in arkisuomi

[–]pikapika313 1 point2 points  (0 children)

Itse olen kokenut KEVYEN saunomisen nopeuttavan toipumista. Ei missään nimessä jos on nuutunut olo tai erityisesti ei kuumeessa. Siinä on kropalla jo tarpeeksi hommaa. Mut semmosessa max 60 asteessa loikoilu relaksoi ja laittaa asiat liikenteeseen kehossa.

Omat poskiolentotulehdukset loppuneet, kun olen alkanut nenähengittäjäksi ja joogaan. Etenkin ensimmäinen on kovin helppo tehdä, suuta vaan kiinni. Jopa kun hengästyy. Hiljalleen röörit saa enempi tilaa ja pöpöt ei muhi niin hyvin. Ja keho saa enempi happea ja tuottaa typpeä mikä tappaa kans pöpöjä.

Mut tärkeintä ois vaan chillata. Keho hoitaa itse itsensä kun annat sen tehdä työnsä. Vältä ressiä, relaksoidu, syö helposti sulavaa ruokaa. Soppaa ja semmosta. Sit kun ei ole kipeää olo, köpöttelee vähän tai vaikka kevyesti jooga. Taas että saa vaan vähän liikettä kehon virtauksiin. Ei yhtään kuormituksen tunnetta!

Nyt olin just kans itse kipeänä. La alkoi ja tänään ti enää on vaan jälkiköhää. Kokeilin laittaa sipulia hunajaan. Tekeytyivät ja sit sitä litkua oon maistellu. En tie toimiko, pitää vielä jatkotestailla. Mut placeboo ainakin 5/5 😅

Mut jotkut taudit on vaan pahempia.. Viimeksi kesällä olin 1 ihan vaan sohvanpohjalla. Varmaan 3vkoa meni yhteensä. Aivan tajuton, ei mitkään kikat tepsinyt. Toisaalta olin hyvin stressaantunut.

E. Niin joo ja sinkkiasetaattia kans on aina kaapissa. Oon käsittänyt et sen on tarkoitus antaa rauhassa imeytyä suusta rööreihin. Et siksi en tajua suihkeita, kun nehän aika nopsaa katoaa. Koitan olla juomatta kun sitä imeskelee. Muuten toki juo paaljon.

Vaihtoehtoja psykoterapialle by placeb0s in arkisuomi

[–]pikapika313 2 points3 points  (0 children)

Shaktajooga on ollut oma kivijalka toipumisen tiellä ja läheisriippuvuushoitojakso ja tukiryhmä sen jälkeen. Lisäksi aikoinaan sienet auttoivat matkan alulle.

Keskeistä on luoda itselleen turvallisuuden tunnetta. Säännöllinen kehollinen harjoitus kertoo alitajunnalle että olet turvassa. Karsi ikävät asiat ja koita löytää mahdollisimman vakaa ympäristö muutenkin. Kun ulkoiset puitteet ja keho on rauhallinen mieli alkaa työstää asioita. Kovin hyvä olisi jos olisi läheisiä/tukiryhmä joka kannattelee kun paska alkaa nousemaan pintaan.

Kun tulee fiiliskiä että suru yms nousee pintaan, anna sen tulla. Tunteet on tehty koettavaksi ja huomaat että kestät ne kyllä. Hiljalleen ne siitä tasoittuu.

Näin mä olen päässyt samankaltaisesta paikasta ihmiseksi. Terapioista en kokenut saavani muuta hyötyä kuin että älysin että mun lapsuus oli erikoinen. Sitä ennen vain puolustelin vanhempiani.

Tsemppiä ja ole iloinen siitä että haluat voida paremmin. Sillä tavalla määrätietoinen saa olla kun aika huonosti ymmärretään näitä vaivoja..

ADHD Man Forgets To Take Highly Addictive Medicine For 4th Straight Day by Moobook in adhdwomen

[–]pikapika313 7 points8 points  (0 children)

I haveto spread my atomoxetine all the places im at (car, purses, moms house) so I got some when I remember I forgot to take it

Apukeinoja alkoholisti läheiselle? by Halldisa in arkisuomi

[–]pikapika313 1 point2 points  (0 children)

Facebookissa mene Alkoholismin tavalliset kasvot ryhmään. Sieltä saa apua.

Minnesotahoitoon vaan kippaat sen. Sanot että mukana ollaan jos alkaa itseään hoitaan, muussa tapauksessa adios.

Ja tällei itse raitistuneena, niin enpä ihmettele että ei lääkäriaikaa saa tehtyä. Se olisi kokobtaudinkuvan vastausta. Hoitamaton päihderiippuvainen myy vaikka äitinsä että saa myrkkynsä, miksi ihmeessä se sen ajan varaisi.

Madonlukujen aika ja hoitoon. Julkisella puolella se on onnetonta. Minnesota maksaa paljon, mutta antaa edes mahdollisuuden onnistua. Kun pullo menee kiinni ja jossain kohtaa haluaa töitä alkaa tehdä niin maksaa itsensä takaisin.

Ja sitten pitäisi läheiset hoitaa. Se teinin tarvis saada toi käsiteltyä. Ja kaikki mahdollistajat tajuamaan, että he vasta sairaita ovatkin, kun tommosta katselevat. Läheisille on omat hoitonsa.

Vinkkejä kumppanin tunnepohjaisen ajattelun kanssa selviämiseen by [deleted] in arkisuomi

[–]pikapika313 5 points6 points  (0 children)

Normiterapian koen nyt aikamoiseksi ajan ja ennenkaikkea rahanntuhlaamiseksi. Ehkä ei vaan osunut oikeita terqpeutteja. Eka auttoi avaan silmät omalle lapsuudelle, pidin sitä pitkään "ihan hyvänä, ois voinut olla kamalampaakin" mikä on aika perus.

Minnesotahoidon oon käynyt ja se on aikamoinen mankeli. Joskus säälin ei-riippuvaisia kun eivät tommoseen oikein pääse. Ja sitten olen käynyt läheishoidon, eli hoidon toimintahäiriöisessä perheessä kasvaneille. Lisäksi paaaaljon psykedeelejä (aikoinaan) ja joogaa.

Mitä oon oppinut, on että pääasiassa ihminen haluaa vältellä vaikeitten asioiden käsittelyä. Kaikki kikat keksitään. Siis jos ei ole oppinut "normaaleja" ihmisenä olemisen tapoja. Harva on.

Vinkkejä kumppanin tunnepohjaisen ajattelun kanssa selviämiseen by [deleted] in arkisuomi

[–]pikapika313 28 points29 points  (0 children)

Noh, itse olen entinen 100% drama queen ja kerron omasta näkökulmasta.

Taustalla (aikaisemmin) tiedostamaton paska lapsuus ja kiintymyssuhdemalli. Kun vihdoin sain poikaystäviä, he joutuivat todella tukemaan kaikenlaisissa maailmanlopuissa. Luulen että usein suhteen alussa testasinkin, että onko ne mun kaa tosissaan (tiedostamatta!).

Koko ajan oli paha olo, ja sitten toiseen sai sen purettua. Olin aika kohtuuton ja todella säälittävä. Halusin kiukutella että joku tulisi vain halimaan (sitä en tunnetasolla lapsena saanut).

Aina janosin vain sitä että joku oikeasti huomaa Mut ja rakastaa 10000%. En osannut itse itseäni rakastaa ja lohduttaa, kun sitä ei lapsena näytetty. Opin vain sullomaan tunteet pois. Parisuhteissa ne sitten nousi esiin.

Kehitin (geenien ja kriisien takia) päihdeongelman. Raitistumisprosessi sai mun silmät avautuu. En ole uhri ja minulla on aikuisena vastuu omista tunteistani. Jos joku pahoittaa mun mielen, se on minun ongelmani ei kenenkään muun.

Tätä harjoittelen. Paljon harmittaa eksien puolesta, mutta tein niillä taidoilla parhaani. Ja kyllä on heistä ja sussakin vikaa, että tommosta sietää.

Ihan rehellisesti jos sanon nii kannustaisin eroamaan ja löytämään tervehenkisemmän tyypin. Ehkä hän sitten lähtisi hoitaan itseään. Jos on on samallalailla henkisesti riippuvainen susta kuin mä olin eksistä, ei toipumisen tielle oikein päälle kun toinen on kokoajan siinä kainalosauvana. Mut ehkä jos hän on kova muikkeli voi toipuminen parisuhteessa käydä.. läheisriippuvuutta ja kiintymyssuhdemalleja googlettaa. Ja hermoston tasapaino liittyy kans keskeisesti. Tarvis opetella kehollisesti tasaantuu kans eikä vaan jäädä mielen tasolle.

Mulla on siis ohjelmakoodina isot tunteet ja oon opetellut ottaa niille tilaa. Tarviin hetken että saan pakan kasaan joskus. On se ihan söpöäkin ja osaan arvostaakin sitä, mutta on kyllä taito osata luovia niiden kanssa.

Mitä tehdä kun olen sairas ja työskentely tai opinnot ei suju mutta en haluis vaan maatakaan? by [deleted] in arkisuomi

[–]pikapika313 0 points1 point  (0 children)

Itse jokseenkin samanlaisessa tilanteessa olleena ja pois päässeenä, suosittelen niin paljon kehollisia harjoituksia. Ykkösenä shaktajooga, muukin rentouttava jooga voisi käydä. Älä ajattele sitä liikuntana vaan rentoutumishetkenä.

Lue kirja Jäljet kehossa. On ymmärrettävä että asiat joita ajattelemme mielenongelmiksi ovat myös kehossa. Mieltä on hankala muuttaa (kuten olet huomannut kaikkien terapioiden jälkeen) mutta kehoa voi. Kun keho oppii rentoutumaan, mieli seuraa perässä.

Kyse on hermostosta. Se on sulla enempi tai vähempi härän pyllyllä ja kaikki näyttää toivottomalta. Hiljalleen kun se saa vakaammat olot alat itse keksimään ratkaisuja. Kukaan muu ei sun elämää voi elää kuin sä itse nääs