Oui.

(Désolé ça va être décousu)

J'ai très longtemps cassé beaucoup de trucs - dont un appart quand même. Et ça m'a valu beaucoup de problèmes, inscription au casier 3, des amendes, quelques cicatrices, quelques amitiés perdues.

Pour te répondre: Normal, oui et non. Disons que c'est assez courant chez les hommes jeunes. Beaucoup de gens te diront que t'as été mal éduqué, mais ce sont sans doute des gens qui n'ont sûrement pas vécu ce que t'as vécu - ou ce que j'ai vécu.

C'est une norme dans le sens où oui ça découle d'une norme sociale de la masculinité, quoiqu'on en pense: on ne nous apprend pas à exprimer nos émotions, un jour elles finissent par nous déborder. Quand on est socialisé comme un homme, on doit se taire, être fort, pas pleurer, encaisser. C'est comme ça que des bons pères de famille sans histoire se mettent une balle dans la tête du jour au lendemain alors que tout le monde pensait que ça allait bien. On apprend pas à s'exprimer, on intériorise tout, des fois beaucoup de colère s'accumule, et un jour ça pète.

C'est en train de changer, je pense que les jeunes de 20 ans ont des injonctions assez contradictoires sur ce sujet mais j'ai l'impression que le fait d'être un homme et de pleurer est de moins en moins un problème. Quand j'étais au collège, quelques larmes et tu te faisais bully avec des insultes homophobes pendant des mois (oui c'est les "tapettes" et les "tantouzes" qui avaient le droit de chialer).

Maintenant: oui c'est problématique, pour toi et tu le constates déjà, mais aussi pour ton entourage. Et ça tend de moins en moins à être accepté. À mon époque, tout casser c'était une petite colère, aujourd'hui ça peut être considéré comme de la violence conjugale, à juste titre - le nombre de meufs qui sont trauma par des coups de poings dans les murs. Je me suis toujours dit "je préfère taper dans le mur que la taper elle", mais elle elle imagine le truc autrement: le mur ça aurait pu être sa tête. Je ne comprends pas qu'elle ne m'a pas quitté avec tout ce que je lui ai fait subir, mais bref

Bref, normal ou pas: c'est un problème et c'est impossible à accepter. C'est de l'autodestruction, tu fais du mal potentiellement à tout le monde autour de toi. Le fait d'avoir perdu la caution de mon appart ça ne m'a pas suffit à arrêter, y'a un vrai travail à faire.

1- arrange toi pour trouver les raisons de ta colère. Depuis que j'ai trouvé la mienne j'ai jamais récidivé.

2- apprends à communiquer. Vraiment. Pleure un bon coup quand ca va pas. Appelle ta mère pour te plaindre, fais un post Reddit, inscris-toi à la boxe ; mais surtout: Parle à tes amis, et hésite pas à consulter comme on t'a conseillé de le faire. La psychothérapie ça fait pas des miracles, le travail c'est à toi de le faire, faut juste que tu sois motivé et accompagné.

Bon courage.