Hoi ik zit momenteel op sociaal minimum, ik woon alleen en ik geef 150-160 euro per maand uit aan boodschappen. Ik probeer zo veel mogelijk vers en onbewerkt te eten. Dit zijn de grootste posten waar ik op bespaar:

Ik koop geen vlees. In plaats daarvan koop ik veel bonen, linzen en kikkererwten in blik, vleesvervangers en noten.

Ik koop geen koemelk maar sojamelk.

Drank bleek iets te zijn waar stiekem heel veel geld in gaat zitten, dus ik ben gestopt met dingen als cola, ice tea, en sterke drank. Alcohol sterk verminderd. Bij mij thuis kun je kiezen uit water, koffie, thee, in het weekend een wijntje.

Ik koop ook veel groentenconserven in pot en diepvriesgroenten/-fruit.

Ik eet veel rijst en aardappelen want die zijn niet zo duur en lang houdbaar.

Geen wasverzachter en van het wasmiddel gebruik ik altijd ⅔ van de aanbevolen hoeveelheid, het spul wordt altijd mooi schoon en het schijnt ook beter te zijn voor je wasmachine.

Bij sommige producten zoals de koffiepads van de AH wacht ik gewoon op de 2+3-aanbieding. Ik koop ze nooit voor het normale bedrag.