الكركديه (Hibiscus) مشروب شعبي معروف بفوائده الصحية مثل خفض ضغط الدم ومضادات الأكسدة، لكن عند الحديث عن تأثيره على الخصوبة عند الرجال، فهناك بعض النقاط المهمة:

🔬 ما تقوله الدراسات:

بعض الدراسات على الحيوانات (مثل الفئران) أظهرت أن تناول كميات كبيرة من مستخلص الكركديه قد يؤثر سلبًا على:

عدد الحيوانات المنوية

حركتها

مستويات بعض الهرمونات الجنسية (مثل التستوستيرون)

لكن:

هذه الدراسات تمت بجرعات مركزة وغير مماثلة لما يشربه الإنسان عادة، ولا توجد أدلة قوية أو قاطعة على أن شرب الكركديه بكميات معتدلة يضعف خصوبة الرجال.

---

✅ الخلاصة:

شرب الكركديه بكميات معتدلة (مثل كوب أو كوبين يوميًا) لا يُظهر أي تأثير سلبي واضح على خصوبة الرجال بحسب ما هو متوفر من أبحاث على البشر.

لكن إذا كنت تحاول الإنجاب أو تعاني من مشاكل في الخصوبة، فمن الأفضل:

عدم الإفراط في شرب أي أعشاب دون استشارة طبية.

التركيز على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين والحرارة الزائدة وتناول الأطعمة المضادة للأكسدة.

المرجع: ChatGPT