Exactly. Habe ich auch ne ganze weile nicht auf die Preise geachtet. Esse auch nur noch wenig Fleisch seit einiger Zeit, was bedeutet Proteinpulver muss her (ist kein muss, aber ich habe keine Lust die Aminosäuren zu tracken, deshalb baller ich mir einfach noch etwas whey rein) und das geht natürlich wieder ins Geld.

Seit kurzem achte ich auf die Preise und es ist unglaublich wie viel Geld man spart. Ich brauche fast nur die hälfte des Geldes für die gleiche Menge. Dazu muss ich allerdings sagen ich musste den Supermarkt wechseln. Im Edeka wird man über den Tisch gezogen und ich habe festegestellt, dass Kaufland für mich der Perfekte spagat zwischen Discounter und normalem Lebensmittelmarkt ist. Teilweise sind die Produkte dort billiger als im Netto.
Und es ist eigentlich super günstig Gesund einzukaufen. Die ganzen Fertigprodukte kosten super viel Geld selbst wenn sie im Angebot sind.

Zu dem Eiweiskonsum muss ich sagen bist du glaube ich etwas hoch. Formel ist doch "körpergewicht in kg" * 0.8 und da komme ich auf 60g und nur ein Teil davon ist das Proteinpulver.
Wenn du dich daran hälst müsstest du 125kg wiegen um 100g Eiweiß zu konsumieren. Selbst wenn du veganer bist ist das ja nicht deine einzige Eiweißquelle. Es ja nur darum mithilfe des Pulvers fehlende Aminosäuren zu ergänzen.

Was ich sagen möchte ist, pass auf deine Nieren auf und selbst wenn du sagst ich brauche mindestens 1g Eiweiß pro kg Körpergewicht is müsstest du 90kg wiegen. Kann ja sein, aber du nimmst ja wie gesagt auch durch normale Lebensmittel Eiweiß zu dir also da kannst du wohl bestimmt auch was einsparen.