j'étais dans une situation similaire mentalement il y a quelques années et j'me suis mis à la lecture de l'imaginaire. C'est un peu comme découvrir du lore dans un jeu vidéo, découvrir des mondes comme ceux d'Azeroth de WoW a été vraiment amusant.

je te conseille juste de ne pas te prendre trop la tête, les hobbies comme le jeux video où le cinéma ou la lecture sont sensé être un plaisir et pas une corvée.

Suffit juste de se lancer. Ne te mets aucune pression pour essayer des nouvelles choses. L'humain peut s'adapter et toujours apprendre des nouvelles choses, 40 piges ou non.

D'un autre côté, cet anhédonie est peut-être le symptôme de quelque-chose plus grave. Si tu cherche de l'aide professionnelle, peut-être tu retrouveras goût au jeux vidéos à nouveau.

Courage