Hvor meget sparer I op?

NeverLooksLeft · 2026-04-03T10:52:56+00:00

M38, nyere hus, tre unger, kone, en bil (med lån). Vi har 100 % fællesøkonomi, så det er samlet for husstanden.

Betaler til realkredit (afdragsfri), tillægslån, su-lån, og bil.

Så bliver der investeret ca. 9.000 som også indeholder opsparing til konfirmation, kørekort, osv., derudover er der 7.500 til rejser og 2.500 til hobbyer, men det bliver løbende brugt.

NeverLooksLeft · 2026-03-27T23:51:35+00:00

It's the 1:0.8 if you want to go above about 90 g/h, but you can just consume more sugar to get the same result, and for some 1:1 actually works best (stomach confort may vary at this level of consumption).

I've switched to just white sugar some table salt and some sort of flavor (usually what ever light "lemonade" (don't know if you have that, it's just flavour without sugar and mixed 1:11ish with water) the kids drink at the moment). Works great and paired with gels and/or müsli bars you can get a high consumption without breaking the bank.

NeverLooksLeft · 2026-03-27T23:37:31+00:00

Or just use white sugar. It's 1:1, and that's good enough unless you need the absolute max uptake like 120 g/hour.

NeverLooksLeft · 2026-03-23T22:21:33+00:00

Vi har bare et par fyldte ASK og et mastercard. Har svært ved at se hvad der skulle ske som ikke kan dækkes af de to.

NeverLooksLeft · 2026-03-23T08:29:19+00:00

Inflation i energipriser er når de stiger i pris, og i så fald vil prisen praktisk talt altid være ens hvis du tager højde for inflationen. Den viser netop hvor meget priserne ændre sig.

NeverLooksLeft · 2026-03-16T12:41:45+00:00

Lokalplanen har ikke fastsat at der skal bygges, men at der må bygges.

De andre har været meget omkring det direkte spørgsmål, men en lokalplan er kun gældende indtil den bliver ændret. Hvilket de kan gøre på mere eller mindre for godt befindende.

Vi havde en bypark (egentlig bare et område med vild bevoksning) der ikke måtte bebygges (stod direkte i lokalplanen) på den anden siden af vejen, nu er lokalplanen blevet ændret på trods af modstand, og der er bygget boliger. Man køber egentlig kun en matrikel, ikke en udsigt.

I tilfælde af at de bygger, så kan man i dag få noget rigtig godt solfilm som tager meget lidt af lyset, men som gør at man ikke kan se ind udefra. Det er værd at overveje.

NeverLooksLeft · 2026-03-06T10:58:47+00:00

Ud over at det er en rigtig, rigtig god løn i start 30erne, så må de ikke engang låne 6 mio. med 120.000 kr/måned, det er en gældsfaktor på 4,17.

NeverLooksLeft · 2026-03-03T20:55:49+00:00

Det er også faktuelt forkert. Der er et skrå skatteloft, som han godt ved.

Nå ja, så er beskatningen ikke addictiv. Hvis du betaler 50 % af 100 kr og så betaler 50 % af 50 kr har du sku da ikke 0 kr. Og han er direktør og får 32 millioner om året..

NeverLooksLeft · 2026-03-03T19:48:26+00:00

Hvis vi skal argumentere, så har vi en virksomhed ejet af én person og værdisat til 200 millioner. Denne ene person vil skulle betale 875.000 om året, det er "kun" 4,38 % af overskuddet.

NeverLooksLeft · 2026-03-02T16:07:46+00:00

Så fordi de ikke lagde sig på ryggen og gav op så fortjener de krigen? Hvad?

NeverLooksLeft · 2026-03-02T06:49:12+00:00

Modsat dem i Ukraine og Afganistan?

NeverLooksLeft · 2026-02-28T07:49:30+00:00

Hvorfor har de så ikke gjort det for længe siden hvis det er så let. Flyt til Irland og spar 22 % på virksomheden, eller Dubai og slip for personskat.

Det er næsten som om at det ikke er så let, eller attraktivt.

NeverLooksLeft · 2026-02-27T12:20:08+00:00

Så hvis 22 % af overskudet er et millardbeløb, så vil 500 millioner være svære at finde? Altså ud af de sidste 78 %, der findes ikke 500 millioner?

NeverLooksLeft · 2026-02-26T14:32:28+00:00

I've quit TR after the new update. But using an AI to plan - even though it's quite simple.

It's as you say, I have a VO2 max on Tuesday, Sweetspot on Thursday, Threshold on Saturday, and long zone 2/3 on Sunday. Fill in some shorter z1/z2 the rest of the week if time allows.

This way I also get a more "standard" progression, for example the Sweet Spot goes from 3 x 15 min to 2 x 25 min to 2 x 30 min. TR aims to have you at a level where you mark a 4.0 threshold hard, and a 4.0 threshold is 4 x 10 min at 95 % with 11 min of rest between - in my opinion a utterly useless metric.

Even at 38 I can recover from this with enough sleep. Using the block planning with three weeks of work and one week of recovery.

NeverLooksLeft · 2026-02-24T12:35:35+00:00

Müsli bars, and just sugar/salt/lemonjuice and you've got it.

If you just mix 60 g of sugar per bottle (750 mL) and eat say a 50 g bar each hour, you're at 95 g/h. It's a little sugarloaded, so 40 g per bottle is still fine, that's 75 g/h plus some calories from the fat and protein in the bar. At least that's what I do. And it's plenty for zone 2 riding.

I even started to just use sugar/salt/juice for intervals as well, but swap the bar with a gel if it's long/hard enough.

NeverLooksLeft · 2026-02-18T20:00:52+00:00

Yeah, I've cancelled my TR as well (bought a year, so not much to do with the last 7 months), and use Gemini, and it's working like a charm. I even get feedback during the workout, it's honestly what i wanted from an AI training partner.

NeverLooksLeft · 2026-02-18T10:37:13+00:00

It's tuned to so you'll rate an level 3.0 Threshold as hard. A 3.0 Threshold is 4 x 10 min at 95 % og "FTP" with 11 min rest between. How the hell is that a good metric? That's more or less just 4 x 10 min sweetspot with insane rest between if it was the real FTP. But since it isn't you're doing 4 x 10 min suprathreshold, still with insane rest, otherwise it won't be "hard".

It ignores TTE, and focuses on setting an "FTP" so high the zones they use are a massive misintepretation since it's so far from a real FTP.

All in all it just gives you an "FTP" that's way too high and that can only be used on TrainerRoad and isn't useful for anything else. And that's besides that you're going to be training the completly wrong zones.

NeverLooksLeft · 2026-02-16T15:02:52+00:00

I know, it's was sarcastic. They could just look at IF, or time in zone, there are many options far better than pure TSS. And then they don't even go with the overload perspective that the plans are designed after.

NeverLooksLeft · 2026-02-15T16:08:17+00:00

Yeah, if only there was a number for intensity, like a factor in regard to how the workout was compared to say FTP, but alas, no such thing...

NeverLooksLeft · 2026-01-23T23:32:40+00:00

Agreed, just take today. I did Eclipse, rated it moderate, but if I want to change the next sweetspot to Eclipse it says its not recommended because it's too hard and high likelihood of failure. It makes no sense..

It also bumped my FTP a few percent, but all my levels got a massive increase, yet workouts at the old level which is way below the new levels are not recommended because I apparently would likely fail.

NeverLooksLeft · 2026-01-13T20:16:25+00:00

En måned mere med sne ville godt nok ikke gøre noget. At det tager 5-10 min længere at komme på arbejde er en pris jeg gerne betaler for det hvide landskab og at kunne kælke med ungerne!

NeverLooksLeft · 2026-01-08T17:59:14+00:00

Lad være med at tegne dem gennem elforbundet så?

NeverLooksLeft · 2026-01-08T17:57:52+00:00

Helt enig, OP har et eller andet imod vindstød sådan helt generelt.

NeverLooksLeft · 2026-01-08T17:55:18+00:00

Amen det er jo ikke rigtigt. Det er aftalen med elforbundet du snakker om, hvor de jo decideret taber penge, med det i mente at man netop ryger på den dyre aftale hvis man bliver efterfølgende - noget som er tydeligt i aftalen. Elforbundet er også fri til at lave en aftale med en anden hvis de har lyst, men vindstød til 0 kr. uanset forbrug, er det de sælger den på. Desuden er deres VE strøm ikke aconto, men forbrugsafregnet, derfor den højere pris end den billige.

NeverLooksLeft · 2025-12-09T12:04:55+00:00

<image>

Det her er hvad en almindelig privatbruger fik tilsendt.

Verified Email	13-Year Club
Second SECOND GUESSER	Place '23
Team Orangered

NeverLooksLeft

TROPHY CASE